Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Настя

На сайте с: 09.09.2015

Запись в дневнике

добавлено 09.09.2015 19:15
И так я зарегистрировалась на сайте похудения, написала все данные и сделала замеры. Молодец, сделала. А теперь всего лишь осталось похудеть 9 кг и все будет отлично!) Так же уменьшить размер ляшек до 47-48. Талия 60. Низ живота 70. Есть бочка и нижний животик 83 см .Пока это основные цели до 1 января.
Я торжественно обещаю на форуме и себе самой не срываться. У меня не складывалось с любой диетой. Последнее время пробовала капустную диету и на 2-й день сорвалась на макароны, хлеб, помидоры, яблоки. И замеры я сделала после еды наверное они на 1-2 см больше чем есть на самом деле ( в области талии так точно ) С завтра пробую кефирно-буряковую диету. ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ) Именно такие отзывы оставляют отсидевшие эту чудо диету) Результат макс -8 кг. Нуссс будем пробовать
Суть диеты это: 1 л кефира и 1 буряк средний. Буряк на терке потереть и добавить в кефир. И на все приемы еды пить только этот КОКТЕЛЬЧИК) Говорят что есть после напитка не хочется) Проверим
И конечно же пить 2 л воды что бы не было "застоев" воды в организме.
С 10.09.2015. начинаю. Заканчиваю 18.09.2015.
Удачи мне
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Настя

добавлено 10.09.2015 09:38
Настя, все эти быстрые диеты дают мощный эффект йо-йо, почитать об этом можно тут Название ссылки
В итоге даже железный человек сорвется и будет весить больше прежнего.

Ты попала на этот сайт и здесь можно рассчитать калории в калькуляторе и худеть стабильно, безопасно и без срывов по 0,5 кг в неделю, питаясь нормальными продуктами. Зато это будет чистый жир. А на такой голодовке ты потеряешь еще и кучу мышц. И будешь выглядеть после диеты худой, но дряблой. Оно тебе надо?

Вдобавок когда мышц станет меньше (а они на свое содержание потребляют кучу калорий), то твой обмен веществ замедлится настолько, что поправляться ты начнешь даже от капусты.

Я уже не говорю о том, какой вред ты нанесешь своим зубам, волосам и коже от отсутствия нужных витаминов и микроэлементов в рационе.

При полном голодании человек теряет порядка 200 г жира в сутки (именно жира, а не общего веса). Итого ты можешь потерять свои лишние 9 кг жира минимум за 45 дней. Если вообще ничего не будешь есть. Но это - путь на кладбище.

А вот без особых мучений ты потеряешь эти 9 кг за 3 месяца, зато это будет стабильный результат. В конце концов и кожа должна успевать подтягиваться.

Я потеряла 16 кг без учета простоев по болезни за 5 месяцев. И держу вес. Удачи!
Мне нравится 0
На сайте с: 17.08.2015

Re: Настя

добавлено 10.09.2015 12:29
Я согласна с Валерией, что худеть нужно медленно. Я сбросила 17 кг за полгода и у меня нигде ничего не висит, не выпадает и т. д. А монодиету рекомендуют не чаще 1 дня в неделю. У меня разгрузочный день - творог + яблоки - примерно на 800 ккал. Теряю в весе за этот день 600 грамм, а в течении остальной недели сохраняю этот вес.
Мне нравится 0