Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Ненавижу спорт

Страницы 1 2 3 4 5 6 7
На сайте с: 14.02.2015

Ненавижу спорт

добавлено 14.02.2015 19:11
Вот как мне быть, если я ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ненавижу спорт - будь то любая игра в мячик или корпение на тренажерах. Я найду сто и одну причину, лишь бы не ходить. Не представляете, сколько я так денег потеряла - покупала абонемент, плакала, понимала, что не права. И все равно бросала.
  • Вложение (207 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 06.02.2015

Re: Ненавижу спорт

добавлено 14.02.2015 19:21
Вот если прям "ненавижу", вам к психологу или самостоятельно искать причины. Решили худеть - а как тело-то подтянуть? Не знаю, сколько вам лет, только вот когда все уже отвиснет, будет поздно. Кожа и мышцы нуждаются в тренировках. Это не издевательство, а необходимость.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.02.2015

Re: Ненавижу спорт

добавлено 15.02.2015 09:12
Заставлять себя - никак иначе.
Я раньше терпеть не могла кардио, любила только силовые. Теперь отношусь к нему лучше, не полюбила конечно, но могу делать.
Потом появится привычка, начнут вырабатываться эндорфины - и все наладится)
Мне нравится 0
На сайте с: 11.09.2014

Re: Ненавижу спорт

добавлено 15.02.2015 16:31
Ну есть же такие люди, которые не любят что-то органически. Только я не верю, что это применимо к спорту. Спорт - это просто движение. Вы же ходите, носите продукты - это тоже движение. Попробуйте что-то веселое. Или больше привычных движений типа ходьбы. Встаньте на беговую дорожку и ходите час-полтора, увеличивайте темп.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.12.2013

Re: Ненавижу спорт

добавлено 16.02.2015 12:14
изменено: Надежда 16.02.2015 12:27
Я ненавижу мыть полы! А мыть то надо! у меня есть музыка, слыша которую меня прям заводит и я автоматически начинаю двигаться-чтото делать. Каждый раз, когда я мою полы, я включаю эту группу.
Кстати ненавистное кардио я тоже могу делать исключительно под эту музыку.
Может, вам найти свою музыку?
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2015

Re: Ненавижу спорт

добавлено 17.02.2015 17:04
Я люблю танцы, движение, а тренажеры и качки – для меня скучно. Понимаю, что они дают хороший результат в плане похудения, но не могу заставить себя залезть на них.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Ненавижу спорт

добавлено 18.02.2015 07:49
YsYa пишет: а тренажеры и качки – для меня скучно.


Тренажерка скучна тогда, когда вы не понимаете что именно нужно делать, а действуете просто хаотично - миксуете упражнения и нагрузку как придется, а не как задуманно, не ведя статистики и не планируя прогресса. А когда становится ясна концепция, то вы реально ощущаете креативность всего происходящего
Вот для меня как раз кардио является скукой смертной, поэтому-то приходится и музыку подбирать или же отвлекать себя каким-то видео. А силовыми под музыку я не могу заниматься, т.к. потоянно приходится думать и сверяться с планом тренировки, а музыка меня реально отвлекает от мыслительного процесса
А когда я выходу на кардио в виде быстрой ходьбы по улице, то я развлекаю себя тем, что переношу нагрузку то на одни мышцы, то на другие, включаю контроль мышц пресса, использую разную длину шага, задаю разную интенсивность и т.п.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.02.2015

Re: Ненавижу спорт

добавлено 19.02.2015 12:13
Ploiup пишет: Вот как мне быть, если я ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ненавижу спорт - будь то любая игра в мячик или корпение на тренажерах.

Ходите на различные виды танцев, коих сейчас огромное количество. Всегда можно найти что-то, что понравится. Все зависит от ваших целей.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2015

Re: Ненавижу спорт

добавлено 19.02.2015 17:49
А мне обязательно нужен результат, чтобы его было видно, тогда и спортом можно заниматься. А если я три месяца качаю пресс и эффект ноль, то становится трудно выполнять бесполезные движения, тратить на это время.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.02.2015

Re: Ненавижу спорт

добавлено 28.02.2015 11:26
Спортом раньше не занималась, не считая физкультуры в школе, и то, результаты всегда были средненькие. Никогда не понимала, зачем он нужен? Если посмотреть на спортсменок, то в основной массе своей, они выглядят мужиковато. А мне всегда хотелось быть женственной.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7