Re: Ника
добавлено 06.12.2015 10:56
Мария пишет: Доброе утро Деффчонки! У меня первый спорт был фигурное катание)) затем плавание,спортивная акробатика,легкая атлетика ..В общем с 6 лет и до замужества занималась,занималась)) тоже понятия Я не имела что такое лишний вес..Но и правда тогда не было всякого дерьма типа чипсов,киреешек,сникирсов фаст-фудов..И колбасу делали по ГОСТУ.. Я тоже сына в 6 лет отдала в секцию греко-римской борьбы..ОН у меня крупный(второй КАРЕЛИН) рост сейчас 1,90 и вес 100 кг мышечной массы)) В спорте он достиг хороших результатов..Сейчас КМС по борьбе, закончил нашу Физкультурную Академию, у меня не было проблем с ним в отношении ожирения и питания, мало того Я понятия не имею что такое ПЕРЕХОДНЫЙ возраст( именно проблемы с этим возрастом) нам некогда было гулять и шататься по улицам, у него каждый день тренировки были,соревнования, а летом спорт/лагерь.И сейчас когда ему 24 года говорит мне спасибо за спорт, а когда был маленький называл меня садисткой)) мол все дети гуляют а ты меня заставляешь идти на тренировку))
Доброе, Мария))) Не, у меня сын не такой богатырь, да и в футболе не получилось бы нарастить столько мышц. Сейчас ему 21 и занимается в дфк ( дворовый футбольный клуб), собираются команды из городов, районов и проводят матчи, в профессиональном не получилось из-за травмы ноги. Про переходный возраст тоже не знаю, обошло как-то, и слава Богу. А вот с едой, да, в наше время может за колбасой и стояли в очереди, но это хоть колбаса да окорок был, а сейчас, сволочи, одну гадость производят((( Я тоже сама делаю дома купаты, окорок, ветчину, ну про всякие соусы я уже писала. Очень вкусный окорок получается в ржаном тесте, напоминает мне тот старый вкус, когда мне было лет 7 ммм.. пальчики оближешь, жаль сейчас пока худею, нельзя есть.
|
Re: Ника
добавлено 06.12.2015 11:17
Ника пишет: Мария пишет: Доброе утро Деффчонки! У меня первый спорт был фигурное катание)) затем плавание,спортивная акробатика,легкая атлетика ..В общем с 6 лет и до замужества занималась,занималась)) тоже понятия Я не имела что такое лишний вес..Но и правда тогда не было всякого дерьма типа чипсов,киреешек,сникирсов фаст-фудов..И колбасу делали по ГОСТУ.. Я тоже сына в 6 лет отдала в секцию греко-римской борьбы..ОН у меня крупный(второй КАРЕЛИН) рост сейчас 1,90 и вес 100 кг мышечной массы)) В спорте он достиг хороших результатов..Сейчас КМС по борьбе, закончил нашу Физкультурную Академию, у меня не было проблем с ним в отношении ожирения и питания, мало того Я понятия не имею что такое ПЕРЕХОДНЫЙ возраст( именно проблемы с этим возрастом) нам некогда было гулять и шататься по улицам, у него каждый день тренировки были,соревнования, а летом спорт/лагерь.И сейчас когда ему 24 года говорит мне спасибо за спорт, а когда был маленький называл меня садисткой)) мол все дети гуляют а ты меня заставляешь идти на тренировку))
Доброе, Мария))) Не, у меня сын не такой богатырь, да и в футболе не получилось бы нарастить столько мышц. Сейчас ему 21 и занимается в дфк ( дворовый футбольный клуб), собираются команды из городов, районов и проводят матчи, в профессиональном не получилось из-за травмы ноги. Про переходный возраст тоже не знаю, обошло как-то, и слава Богу. А вот с едой, да, в наше время может за колбасой и стояли в очереди, но это хоть колбаса да окорок был, а сейчас, сволочи, одну гадость производят((( Я тоже сама делаю дома купаты, окорок, ветчину, ну про всякие соусы я уже писала. Очень вкусный окорок получается в ржаном тесте, напоминает мне тот старый вкус, когда мне было лет 7 ммм.. пальчики оближешь, жаль сейчас пока худею, нельзя есть.
Никуля самое главное что у наших сыновей в жизни был спорт( и не важно какой) спорт ЭТО прежде всего характер, и дисциплина.. Читаю про твои ВКУСНЯШКИ и слюни текут)))
|
Re: Ника
добавлено 06.12.2015 16:02
Ника пишет: Юлия пишет: Кстати, поздравьте меня, я ушла в объемах, как с тренером начала заниматься и тут зарегистрировалась на 4 см))) Вообще везде и в талии и низ живота и бедра) Но, вес встал, а это значит, что мышечная масса тоже потихонечку набирается))) Уря!!!
Поздравляю Юля. Последние кг и см очень тяжелые, главное сейчас на объемы смотреть. Помню нервничала, когда отпахала месяц в тренажерном, а вес прежний остался, Толя тогда посмеялся надо мной, сказал, а объемы не пробовала проверить, оказалось, что тогда я тоже вместо жирка мышцы чуток нарастила, а в объемах на 2 см ушла)))
Сегодня взвесилась, 400 грамм ушли) Все-таки не стоит на месте вес. Потихоньку уходит, так же как и объемы)
|
Re: Ника
добавлено 06.12.2015 16:26
Юлия пишет: Ника пишет: Юлия пишет: Кстати, поздравьте меня, я ушла в объемах, как с тренером начала заниматься и тут зарегистрировалась на 4 см))) Вообще везде и в талии и низ живота и бедра) Но, вес встал, а это значит, что мышечная масса тоже потихонечку набирается))) Уря!!!
Поздравляю Юля. Последние кг и см очень тяжелые, главное сейчас на объемы смотреть. Помню нервничала, когда отпахала месяц в тренажерном, а вес прежний остался, Толя тогда посмеялся надо мной, сказал, а объемы не пробовала проверить, оказалось, что тогда я тоже вместо жирка мышцы чуток нарастила, а в объемах на 2 см ушла)))
Сегодня взвесилась, 400 грамм ушли) Все-таки не стоит на месте вес. Потихоньку уходит, так же как и объемы)
Прими мои поздравления
|
Re: Ника
добавлено 06.12.2015 16:43
Девонька все таки Штанга это вещь..Пока вес штанги у меня гриф-11 кг и блины по 5 кг..Итого 21 кг..в заначке лежат еще два блина по 5 кг, и есть блины по 25 кг..Но все должно быть последовательно, тем более я раньше силовые с отягощением боялась.. Я так радуюсь что у меня вены перестали болеть...У меня варикоз, но вены не весят, больше варикоз внутренний, осваиваю потихоньку все упражнений..
|
|
Re: Ника
добавлено 06.12.2015 19:49
Мария пишет: Девонька все таки Штанга это вещь..Пока вес штанги у меня гриф-11 кг и блины по 5 кг..Итого 21 кг..в заначке лежат еще два блина по 5 кг, и есть блины по 25 кг..Но все должно быть последовательно, тем более я раньше силовые с отягощением боялась.. Я так радуюсь что у меня вены перестали болеть...У меня варикоз, но вены не весят, больше варикоз внутренний, осваиваю потихоньку все упражнений..
Спасибо)) Да, штанга вещь, сама обожаю приседания и становую))) Я правда в Смите приседы делаю, там тяжелее гриф. И уже 17,5 кг навешиваю помимо грифа) Но это пока только на последний подход)
|
Re: Ника
добавлено 15.12.2015 11:42
Хм.. Наблюдаю за собой третий месяц, открыла график веса, начала анализировать, когда у меня встает вес и либо мне так кажется, либо у меня ку-ку началось, либо такое возможно. На 2-4 лунный день у меня вес встает или начинает пилить до полнолуния, а потом резко уходит, КД у меня не в этот период и как ни странно на вес совершенно не влияют, вот именно 10-14 дней, он просто прыгает вверх или вниз. Сегодня пятый лунный день, растущая луна и у меня 2 дня он ни с места. И не удивлюсь, если завтра будет плюс 1.5 кг, такое уже было в два прошлых месяца. Я может потихонечку с ума схожу?
|
Re: Ника
добавлено 15.12.2015 11:45
Ника пишет: Хм.. Наблюдаю за собой третий месяц, открыла график веса, начала анализировать, когда у меня встает вес и либо мне так кажется, либо у меня ку-ку началось, либо такое возможно. На 2-4 лунный день у меня вес встает или начинает пилить до полнолуния, а потом резко уходит, КД у меня не в этот период и как ни странно на вес совершенно не влияют, вот именно 10-14 дней, он просто прыгает вверх или вниз. Сегодня пятый лунный день, растущая луна и у меня 2 дня он ни с места. И не удивлюсь, если завтра будет плюс 1.5 кг, такое уже было в два прошлых месяца. Я может потихонечку с ума схожу?
При растущей Луне следует ограничить себя в пище, при убывающей Луне – можно поесть. Все диеты и разгрузочные дни принесут наибольший эффект при убывающей Луне.
|
Re: Ника
добавлено 15.12.2015 11:48
Мария пишет: Ника пишет: Хм.. Наблюдаю за собой третий месяц, открыла график веса, начала анализировать, когда у меня встает вес и либо мне так кажется, либо у меня ку-ку началось, либо такое возможно. На 2-4 лунный день у меня вес встает или начинает пилить до полнолуния, а потом резко уходит, КД у меня не в этот период и как ни странно на вес совершенно не влияют, вот именно 10-14 дней, он просто прыгает вверх или вниз. Сегодня пятый лунный день, растущая луна и у меня 2 дня он ни с места. И не удивлюсь, если завтра будет плюс 1.5 кг, такое уже было в два прошлых месяца. Я может потихонечку с ума схожу?
При растущей Луне следует ограничить себя в пище, при убывающей Луне – можно поесть. Все диеты и разгрузочные дни принесут наибольший эффект при убывающей Луне.
5-й лунный день 12:31:19 мск День трансформации, внутреннего изменения. Рекомендуется: планировать свое будущее, перемены в жизни; отстаивать свои принципы и идеалы; активно проявлять эмоции и чувства. Дом, семья: находить общие дела и интересы; сексуальные контакты. Работа, бизнес: В первой половине дня потребуются большая сознательность и умение противостоять негативным влияниям; контакты с начальством и с партнерами затруднены. Однако вторая половина намного более благоприятна и позволяет добиться поддержки коллег, начальства или друзей. осторожно подходить ко всем новым деловым предложениям, особенно поступающим от новых лиц; путешествия. Здоровье: Могут обостряться болезни ЖКТ, возможны артриты, артрозы. выведение шлаков; работать с травами — собирать, сушить их, настаивать. Питание: Можно есть то, к чему потянет, голодать нельзя! Но желательно воздержаться от употребления мяса и мучных изделий. Полезны кисло-молочные продукты, молоко, мёд, творог.
|
Re: Ника
добавлено 15.12.2015 12:02
Мария пишет: Мария пишет: Ника пишет: Хм.. Наблюдаю за собой третий месяц, открыла график веса, начала анализировать, когда у меня встает вес и либо мне так кажется, либо у меня ку-ку началось, либо такое возможно. На 2-4 лунный день у меня вес встает или начинает пилить до полнолуния, а потом резко уходит, КД у меня не в этот период и как ни странно на вес совершенно не влияют, вот именно 10-14 дней, он просто прыгает вверх или вниз. Сегодня пятый лунный день, растущая луна и у меня 2 дня он ни с места. И не удивлюсь, если завтра будет плюс 1.5 кг, такое уже было в два прошлых месяца. Я может потихонечку с ума схожу?
При растущей Луне следует ограничить себя в пище, при убывающей Луне – можно поесть. Все диеты и разгрузочные дни принесут наибольший эффект при убывающей Луне.
5-й лунный день 12:31:19 мск День трансформации, внутреннего изменения. Рекомендуется: планировать свое будущее, перемены в жизни; отстаивать свои принципы и идеалы; активно проявлять эмоции и чувства. Дом, семья: находить общие дела и интересы; сексуальные контакты. Работа, бизнес: В первой половине дня потребуются большая сознательность и умение противостоять негативным влияниям; контакты с начальством и с партнерами затруднены. Однако вторая половина намного более благоприятна и позволяет добиться поддержки коллег, начальства или друзей. осторожно подходить ко всем новым деловым предложениям, особенно поступающим от новых лиц; путешествия. Здоровье: Могут обостряться болезни ЖКТ, возможны артриты, артрозы. выведение шлаков; работать с травами — собирать, сушить их, настаивать. Питание: Можно есть то, к чему потянет, голодать нельзя! Но желательно воздержаться от употребления мяса и мучных изделий. Полезны кисло-молочные продукты, молоко, мёд, творог.
Ну, в гороскопы и предсказания я не верю. А с природой тесно, я старовер. Принято жить в согласии с собой и природой всегда говорил дед. Правда не слушала их пока живые были, а теперь и спросить не у кого. А в интернете одно вранье пишут. А по поводу ограничения в еде, я итак сижу на 1300, куда же еще меньше То есть просто не обращать внимание на вес в этот период, поняла, спасибо, Мария)))
|