Настоящие проблемы с месячными начинаются от 16% жира и меньше.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 31.03.2015
У меня тоже как похудела начались задержки по две недели. Через пару месяцев в одном весе все нормализовалось. Организму нужно привыкнуть было просто.
Настоящие проблемы с месячными начинаются от 16% жира и меньше. |
На сайте с: 23.10.2015
Да вот в том то и дело, что у меня уже месяц задержка. Ну ладно, завтра пойду анализ крови сдавать, посмотрим. Но я тоже думаю, что там ничего серьезного. |
На сайте с: 31.03.2015
Боюсь, наши гинекологи могут тревогу забить и начать пичкать гормонами
Желаю, чтобы все было хорошо! |
На сайте с: 23.10.2015
Оууууу, ну это им не удастся))) Поверьте мне) Я ничего не буду пить, пока не буду уверена в том. что диагноз верен и что именно эти гормоны подходят мне. Я с таким трудом похудела, что не собираюсь из-за тупых врачей пить гормоны. Я знаю, наши врачи пичкают лекарствами , не ставя диагнозы. Так же как и педиатры, температура у ребенка или понос, они тут же антибиотики выписывают. Не видя ни анализов. Поэтому я пока пошла в бесплатную поликлинику к эндокринологу и мне дали направления на анализы , при чем на удивление бесплатно Через 2 недели будут готовы. И только потом, посл повторного посещения врача, я буду думать. Вполне вероятно, что я поеду в Москву, и именно там уже начну посещать врачей Есть институт эндокринологии , туда и поеду. С карточкой и результатами анализов. ПОка мне минимум 3 врача не скажут, что у меня сбой и надо пить гормоны, я их пить не начну. Опять же, хочу узнать. может можно какой тест сдать, чтобы мне подошел этот гормон. К гинекологу тоже записалась, но там тетя вообще без башки, у меня когда 2 недели задержка была, она мне сказала, что еще задержка небольшая, отправила на узи, посмотрела результаты и выдала: Ну вы не беременны, но не на 100%))) Отправила на праздники домой, пить Дюфастон и делать тесты. Это я сама уже кровь в платной сдавала на гормон ХГЧ, чтобы узнать беременна я или нет. В общем, пока что бардак полный. |
На сайте с: 31.03.2015
У моей подруги тип телосложения мезоморф, при росте 170 для нее вес ниже 65 кг оборачивается прекращением месячных на несколько месяцев. Как только набирает немного вес - все восстанавливается.
Может быть еще резкое похудение дало такой эффект. В любом случае, удачи и скорейшего восстановления! |
|
На сайте с: 23.10.2015
Спасибо большое))) Я тоже так думаю. Я до этого плавно худела, потом вес встал летом, попривык организм к нему. был 63-64,5 А потом я с тренером начала заниматься силовыми и опять похудела, за 2 месяца на 6 кг. Именно после этого и задержка. |
На сайте с: 25.09.2015
Едрёна-Матрёна!!! Только вчера написала, что все хорошо, что питание наладилось и тут вам нате из-под кровати...Вчера вечером отчим попросил испечь пирогов на поминки, ну и я нажралась опять. Еще и спать легла только в 10 утра сегодня.(( Как я вас понимаю сладкоежек, я даже иной раз думаю, что хуже, быть как я, которая перед выпечкой устоять не может или как вы перед конфетами. Хотя, все хорошо в меру и плохо без...
|
На сайте с: 31.03.2015
Ника, я как раз такая, от шоколадки откажусь, а вот от пирожков....
Я сегодня кусок пиццы с беконом съела, который перепал мне на работе. Вместо своей каши Посмотрела в инете калорийность - вроде подуспокоилась. Точно не поправлюсь. Но, возможно, и не похудею. А восстанавливаться мне теперь аж до 3 февраля, чтобы вернуть вес до Нового года |
На сайте с: 25.09.2015
Валерия, я тоже уже начинаю успокаивать себя и понимать, что месяц в пустую не совсем ушел. Лишних кегешек не набрала, это уже хорошо, пилит вверх, вниз, вверх, вниз... Даже если и не скину ничего в этом месяце, радует, что не набрала. Получается закрепила
Эхх... мне бы до до 3 февраля восстановить свой вес в 60 кг Жду свой понедельник, заниматься спортом, а он чегой-то всегда восьмым по счету выходит в недели Ну ничего, прорвемся, главное начать, надеюсь завтра начну. Буду 60 не в июле весить,буду в августе, главное идти, ползти, двигаться вперед, не опускать руки... |
На сайте с: 31.03.2015
А у меня как раз 60 кг и я надеюсь вернуть допраздничные 57
Скажи мне в 72 кг, что я буду весить 60 - прыгала бы до потолка от счастья, а теперь вижу заплывший жиром пресс и недовольна. У меня сегодня будет только второй спорт за 2016 год, тоже в колею никак не войду Ругаю себя, что могла бы под такой мощный зажор и мышечную массу нарастить за каникулы, если бы занималась. |