Re: Норма калорий
добавлено 28.11.2015 12:52
Ника пишет: Мария пишет: Ника пишет: Мария, а по вкусу сильно отличается от пшеничной муки?
Никуля у тебя подруга с Волгограда как я поняла, Тыква мука или тыква протеин делают наши местные, по вкусу с ореховым привкусом, по составу, мало углеводов, много растительного белка. На 100 гр 290 кал..Белок -40 гр,жир-10 гр,углеводы 5,5 клетчатка -4гр это тыква мука)) эту тыква муку можно мешать с молоком вот и будет коктель))
Ага, она и в Волгограде и в Качалино, в Качалино у них хозяйство. Состав конечно заманчивый...))) Вопрос в том, буду ли я это есть , тыкву я не очень люблю. Спасибо Мария, закажу, попробую.
Никуля если ты кушаешь НУТ, то мука из нута тоже отличная, состав отличный, и так же можно делать питьевые коктейли, я вот еще прикупила муку из кунжута..
|
Re: Норма калорий
добавлено 28.11.2015 13:02
|
Re: Норма калорий
добавлено 28.11.2015 14:59
Мария пишет: Девочки очень вкусная и полезная кукурузная мука, выпечка просто супер..
Кукурузную не пробовала, обязательно куплю себе.
|
Re: Норма калорий
добавлено 28.11.2015 15:05
Мария , большое спасибо! А почему граммв такие неровные?
|
|
|
Re: Норма калорий
добавлено 28.11.2015 16:52
Зина пишет: Мария , большое спасибо! А почему граммв такие неровные?
Зина а ты можешь округлять, граммы..Я всегда когда первый раз что-то делаю(а это было первый раз, пробный) так получается, а потом просто подгоняю.. К стате из из кукурузной крупы, вы можете варить МАМАЛЫГУ..Альтернатива нашему хлебу..На Кавказе делают МАМАЛЫГУ едят с Адыгейским сыром, и не ТОЛСТЕЮТ...
|
Re: Норма калорий
добавлено 29.11.2015 08:21
Паштет печеночный( можно делать из гавяжей печени, куриной печени, печени индейки) Печень гавяжья вареная-335 гр Морковь вареная -207гр Тыква-309 гр лук-186 гр йогурт белый-77 гр Тыкву и лук я тушила на на воде. Затем все перекручиваете смешиваете, добавляете йогурт.. так же я добавляю творог(еще вкуснее).. Морковь варила вместе с печенью. Вес 1114 В 100 гр-67,35 кал Белок-7,21 Жир-1,61 Углеводы-4,06
|
Re: Норма калорий
добавлено 29.11.2015 09:31
Юлия пишет: Мария пишет: Девочки очень вкусная и полезная кукурузная мука, выпечка просто супер..
Кукурузную не пробовала, обязательно куплю себе.
Юля выручай..Я сейчас прикупила штангу..Пока занимаюсь с весом 20 кг..Больше пока мне нельзя, варикоз.. Буду признательна, если поделишься информацией на счет выпадов, блин не как не получается... Но что я хочу сказать, девочки как я начала заниматься со штангой, приседы, становая тяга на прямых ногах..У меня вены перестали болеть. Да-да от прыжков болели вены..
|
Re: Норма калорий
добавлено 29.11.2015 09:44
изменено: Ника 29.11.2015 09:59
Мария пишет: Ника пишет: Мария пишет: Никуля если ты кушаешь НУТ, то мука из нута тоже отличная, состав отличный, и так же можно делать питьевые коктейли, я вот еще прикупила муку из кунжута..
Спасибо, Мария. Попробую, но что то подсказывает мне, что опять не буду я это есть. Я даже гречишную муку не очень.. Не тот вкус и все. Это как с сухими специями, кроме черного, красного перца, ничего не люблю, ну еще зиру могу в люля добавлять и когда скумбрию солю кориандр. С остальными специями не дружу, не нравятся они мне. Вот и с мукой такая же беда, пшеничная и все, хоть ты тресни, но все равно куплю попробую, а вдруг понравится))) Вчера решила съесть положенные мне 1430 кк, думаю надо значит надо, расписала весь день, все было хорошо до похода в гости, съела там 2 блинчика со сметаной и 4 печеньки овсяных , что то захотелось мне, приехали домой и увидела сколько в них калорий и какой состав, чуть со стула не грохнулась. Зато я теперь знаю как съесть 1900 кк вместо 1400.
|
Re: Норма калорий
добавлено 29.11.2015 10:19
Ника пишет: Мария пишет: Ника пишет: Мария пишет: Никуля если ты кушаешь НУТ, то мука из нута тоже отличная, состав отличный, и так же можно делать питьевые коктейли, я вот еще прикупила муку из кунжута..
Спасибо, Мария. Попробую, но что то подсказывает мне, что опять не буду я это есть. Я даже гречишную муку не очень.. Не тот вкус и все. Это как с сухими специями, кроме черного, красного перца, ничего не люблю, ну еще зиру могу в люля добавлять и когда скумбрию солю кориандр. С остальными специями не дружу, не нравятся они мне. Вот и с мукой такая же беда, пшеничная и все, хоть ты тресни, но все равно куплю попробую, а вдруг понравится))) Вчера решила съесть положенные мне 1430 кк, думаю надо значит надо, расписала весь день, все было хорошо до похода в гости, съела там 2 блинчика со сметаной и 4 печеньки овсяных , что то захотелось мне, приехали домой и увидела сколько в них калорий и какой состав, чуть со стула не грохнулась. Зато я теперь знаю как съесть 1900 кк вместо 1400.
Никуля а ты попробуй пшеничную просто смешивать с другой мукой.. Например в чистом виде ( мука нута, тыквы,льна,кукурузы,гречки) кроме овсянки, не подымается..Ну тоесть блинчики например даже диетические не получаться(они разваливаются)
|