Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

ночное обжорство

Страницы 1 2
На сайте с: 02.03.2015

Re: ночное обжорство

добавлено 02.03.2015 08:31
Аннушка, ваша история меня заинтриговала. Как у вас сейчас дела? Сходили ли к врачу? Какой диагноз, что вам посоветовали? Отпишитесь, не бросайте тему.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.02.2015

Re: ночное обжорство

добавлено 21.04.2015 16:32
к врачу нормальному так и не появилось времени сходить, переехали в другой город, стрессов стало поменьше и есть стала чуть-чуть поменьше. Сейчас вешу 84 кг, медленно но вес уходит. К тем врачам. к которым ходила, отвечали, что у меня нет силы воли и я себя запустила, отругали и ничего конкретного не посоветовали. С ночным жором я стала бороться так - готовлю только утром и чтобы все съедалось и на ночь не оставалось, если что-то все-таки остается - прячу по пакетам, тщательно упаковываю по контейнерам, а потом все равно в пакет и завязываю. На ночь готовлю себе еду - морковку, свеклу. капусту, яблоки - это лежит в доступности. На столе оставляю воду около литра, за ночь почти всю выпиваю. Муж надо мной ржет, но хотя бы не мешает. А я вечерами, когда еду от себя прячу, думаю может мне в дурку пора. С мужем насчет сладостей так сделала (он еще тот сластена), в карман на работу ему кладу или шоколадку, или козинаки, леденцы, пока его это устраивает.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.05.2014

Re: ночное обжорство

добавлено 26.04.2015 13:48
Аннушка пишет: я ем по ночам, очень часто не помню, точнее очнулась, когда кусок хлеба с майонезом съела... Может кто-нибудь поможет, начну все по порядку.
До 23 лет я весила 52-56 кг, потом я рассталась с парнем, он оказался альфонсом, вот с этого и начались мои ночные походы к холодильнику. Ем в основном сладкое, жирное и хлеб. Через полтора года уже весила 80 кг, потом я переехала от родителей, жила одна. боролась с ночным обжорством достаточно просто - на ночь вообще ничего из еды не было, сбросила примерно 8 кг. В 25 познакомилась с мужем, любовь-морковь, желанная беременность, про ночной жор вообще забыла, во время беременности поправилась на 6 кг, не так уж и много. А вот с рождением ребенка понеслось, а тут еще сложные отношения со свекровью (не буду вдаваться в подробности, но каждый раз я с ужасом жду какого-нибудь семейного праздника и вообще звонков родни мужа) в итоге заедаю стресс. И вот у ребенка или температура или сопли или еще что-то - ночью я у холодильника. Сейчас у мужа появились ночные смены, то вообще могу всю ночь жрать. Ходила к эндокринологу, прошла обследование, назначили редуксин, но он мне не помогает. Мало того, что после него я стала истеричкой, ночью жру также, бросила принимать. В прошлом году муж пообещал мне переезд в другой город, сейчас у нас активные сборы, стало чуть полегче, вот с нового года похудела с 95 до 88 кг. Но так ведь дальше нельзя жить, получается любая, даже пустяковая проблема - и я ночью жру, посоветуйте, пожалуйста, что мне делать?

Стресс не нужно заедать. Попробуйте купить тренажер какой-нибудь и когда будет желание направиться к холодильнику, то просто идите в другую сторону и бегайте на нем или крутите педали. Главное убирайте то что уже есть. Когда войдет в привычку сами удивитесь, что нравится это все все больше.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.04.2015

Re: ночное обжорство

добавлено 26.04.2015 21:34
Аннушка пишет: я ем по ночам, очень часто не помню, точнее очнулась, когда кусок хлеба с майонезом съела... Может кто-нибудь поможет, начну все по порядку.
До 23 лет я весила 52-56 кг, потом я рассталась с парнем, он оказался альфонсом, вот с этого и начались мои ночные походы к холодильнику. Ем в основном сладкое, жирное и хлеб. Через полтора года уже весила 80 кг, потом я переехала от родителей, жила одна. боролась с ночным обжорством достаточно просто - на ночь вообще ничего из еды не было, сбросила примерно 8 кг. В 25 познакомилась с мужем, любовь-морковь, желанная беременность, про ночной жор вообще забыла, во время беременности поправилась на 6 кг, не так уж и много. А вот с рождением ребенка понеслось, а тут еще сложные отношения со свекровью (не буду вдаваться в подробности, но каждый раз я с ужасом жду какого-нибудь семейного праздника и вообще звонков родни мужа) в итоге заедаю стресс. И вот у ребенка или температура или сопли или еще что-то - ночью я у холодильника. Сейчас у мужа появились ночные смены, то вообще могу всю ночь жрать. Ходила к эндокринологу, прошла обследование, назначили редуксин, но он мне не помогает. Мало того, что после него я стала истеричкой, ночью жру также, бросила принимать. В прошлом году муж пообещал мне переезд в другой город, сейчас у нас активные сборы, стало чуть полегче, вот с нового года похудела с 95 до 88 кг. Но так ведь дальше нельзя жить, получается любая, даже пустяковая проблема - и я ночью жру, посоветуйте, пожалуйста, что мне делать?

Если не получается отучить себя, то можно попробовать обратиться к психологу или начать класть в холодильник на ночь только фрукты и овощи. Тогда другое и не сможете ничего съесть при всем большем желании.
Мне нравится 0
Страницы 1 2