Многие говорят, что не плохо похудели, подтянули кожу и избавились от целлюлита.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 07.08.2014
Обёртывания бывают разные и всем нужно подбирать эту процедуру индивидуально, одни используемые ингридиенты определенному человеку могут и не давать такого результата, как другого. Поэтому обертывания нужно пробовать на себе, хуже не будет точно! Ведь используют обычно натуральные продукты. Так же стоит сразу понимать, что оценивать результат нужно только после пройденного курса, а это минимум 10-12 дней. Советуют делать такую процедуру раз в 3 месяца.
Многие говорят, что не плохо похудели, подтянули кожу и избавились от целлюлита. |
На сайте с: 23.07.2014
Я делаю вот такое обертывание, буквально пару раз в год, как раз курсом в 10 дней. Если проблема сильная, то можно чаше.
Кофейная гуща или молотый кофе, гель для душа, глина, эфирные масла- цитрусовые или хвойные, специи корица и имбирь- молотый, пищевая пленка. Моемся под горячей водой, распариваемся и растираем наш скраб- кофе добавили в него гель для душа, 4 столовые ложки глины, чайная ложка имбиря и корицы, по 10 капель каждого эфирного масла, добавляем теплую воду, должна получится как густая сметана, Берем молотый кофе или если есть кофейную гуща, добавляем тауда немного любимого геля для душа и идем мыться) Под горяченькой водой распариваемся и минут 5-10 втираем эту смесь, очищаем и подготавливаем к обертыванию. Перед душем приготовьте такую смесь: голубая глина- 4столовые ложки, молотый имбирь 1чайная и корицы 1 чайная ложка, 20 капель любого ЦИТРУСОВОГО эфирного масла, купленного в аптеке! Добавляем теплую воду, чтобы смесь была, как густая сметана. Вышли из душа, намазали тонким слоем, пищевой пленкой обматались и 1-2 чса можно заниматься домашними делами. Обертывание греет, если сильно то смойте и уменьшите количество корицы и имбиря. Девочки, оно просто супер! Рекомендую! |
На сайте с: 14.02.2014
А каков результат такого обёртывания? Я понимаю, что оно может быть направлено на борьбу со всевозможными эстетическими проблемами, но мне интересен именно тот результат, которого точно удаётся достичь с помощью этого обертывания. И если результат есть, то каков он и как долго держится? |
На сайте с: 27.07.2014
Спасибо за новый рецепт, буду пробовать, так как без проб своего не найдешь, все индивидуально. У меня кожа чувствительная, я наверное сразу положу меньше имбиря и корицы, а там уже посмотрю, лучше увеличивать. |
На сайте с: 23.07.2014
Целлюлит тоже эстетическая проблема в какой то мере) Мне лично это обертывание очень помогает. Как надолго держит, у всех наверняка по разному, если мне раз в 3 месяца делать, только не халявить, а сделать 2 недели, то держится до следующего раза. Но я в последнее время делаю 2 раза в год. Именно перед и во время сезона "открытых ног" Результат меня радует очень. Целлюлит действительно уменьшается, его становится видно совсем нмного только при нажатии, если кожу собрать. Но тут зависит от степени я думаю и от самого восприятия данных ингредиентов на разные организмы. Но данное обертывание точно не навредит, если не имеется изначально аллергической реакции на компоненты, поэтому вы ничего не теряете |
|
На сайте с: 26.08.2014
Еще используют черную глину, но я её не видела ни в магазинах ни в аптеках, может она более эффективна? И откуда она? про голубую всем известно.
|
На сайте с: 11.09.2014
Обертывания - хорошее дополнение в процессе похудения, но сама по себе эта процедура видимого результата не даст. Просто делая обертывания не возможно похудеть и избавиться от целлюлита, всё-равно необходимо заниматься спортом и контролировать питание.
|
На сайте с: 09.10.2014
Согласна, и если только рассчитывать на обертывания и думать, что таким способом можно похудеть, то вы очень сильно заблуждаетесь. Эта процедура в комплексе с похудением, даст отличный результат. |
Удалено
Причина удаления:
|