Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Олеся

Страницы 1 2 3 4 5
На сайте с: 20.02.2015

Re: Олеся

добавлено 23.08.2015 20:56
спасибо) Главное не сдаваться, всегда находить позитив от нового образа жизни, ну и идти к этому образу жизни на всегда и прыгая от счастья потерянных киллограмм, комплексов и болячек И у вас хороший прогресс) Поверьте)
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2015

Re: Олеся

добавлено 31.08.2015 19:08
изменено: Олеся 31.08.2015 19:08
Ну что же на сегодняшний день у меня 91,3 кг. Дело пошло дальше и планка сошла
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2015

Re: Олеся

добавлено 02.09.2015 19:20
Эхх, чет с питанием плохо стало на этой неделе, даю себе расслабон, поедая хлебцы печень пюрэ морковь по корейски... Нужно брать себя в руки,впереди еще 30 кг сброс....
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2015

Эффективная ли замена танцы, фитнесу

добавлено 11.09.2015 23:20
У меня заканчивается абонемент и тренер собирается уходить. Вот решила изменить вид спорта, скажите. Хорошая ли замена фитнесу будут танцы? Если да то какое направление посоветуюете?
Мне нравится 0
На сайте с: 29.09.2014

Re: Олеся

добавлено 12.09.2015 08:32
Идите на полдня! Для поддержания и развития мышечного карета просто супер, плюс пластика развивается. А вообще лучше заниматься танцами, которые нравятся. Любые танцы-всегда тело в тонусе. Главное - чтобы вы сами кайфовали☺
Мне нравится 0
На сайте с: 29.09.2014

Re: Олеся

добавлено 12.09.2015 08:32
Идите на полдня! Для поддержания и развития мышечного карета просто супер, плюс пластика развивается. А вообще лучше заниматься танцами, которые нравятся. Любые танцы-всегда тело в тонусе. Главное - чтобы вы сами кайфовали☺
Мне нравится 0
На сайте с: 29.09.2014

Re: Олеся

добавлено 12.09.2015 08:33
Полдня были полдэнс
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2015

Re: Олеся

добавлено 12.09.2015 11:29
да танец этот отличный, но боюсь с моей массой в 90 кг будут проблемы с суставами). Да и в этой школе танцев нету там такого направления, только стрип пластика(
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Олеся

добавлено 12.09.2015 12:22
изменено: Анна 12.09.2015 13:28
Олеся пишет: да танец этот отличный, но боюсь с моей массой в 90 кг будут проблемы с суставами). Да и в этой школе танцев нету там такого направления, только стрип пластика(


Так вы говорите про какую-то конкретную школу танцев???
Если так, то вы лучше сразу перечислите все виды танцев, которые там есть, а то сейчас начнутся гадания "пальцем в небо".
Я вот, например, хотела предложить вам вариант парного танца "хастл". Осваивается очень быстро, и через 1.5-3 месяца вы будете чувствовать себя уже вполне уверенно в кругу любителей хастла на специальных хастл-вечеринках. Этот танец можно танцевать, вообще, под любую музыку, а особенно под всю современную попсу.
Чем быстрее композиция, тем активнее сам танец. А с занятий вы будете выходить вся мокрая как мышь.
Когда я сама начала только заниматься, то с завистью смотрела на пару из "старшей" группы, а потом разговорилась с девочкой-партнершей, она была такая стройная и хрупкая, что я никогда бы не поверила, что она сбросила аж 25 кило за счет постоянных танцулек, но она сама выдала мне такую шокирующую информацию.
Я бы всем рекомендовала начинать свое увлечение танцами с хастла: быстрая самореализация (осваивается танец быстро) и сама тусовка любителей хастла просто огромна, ну и вопросы с лишним весом тоже можно быстро решить, особенно, если вечером не компенсировать все калорийным ужином.
Я помню, что занималась по 2-а раза в неделю и еще ездила на хастл-дискотеки. В Москве самое тусовочное место это Пушкинская набережная, прям на берегу Москвы-реки выстроены танцевальные площадки. Приходят все желающие, и многие приезжают с работы прям в офисной одежде
Если вы в Москве живете, то могу и школу порекомендовать, хотя хороших школ сейчас уже очень много, т.к. танец этот распространяется быстро и популярность только множится.

Я помню как мы с моим тогдашним партнером, а сейчас уже мужем, сплясали в каком-то сальса-баре на горнолыжном курорте (кажется это была Италия) и нам даже кричали "Браво!" Мы тогда не умели танцевать сальсу, но хастл можно сбацать под любую музыку, вот мы и сбацали!

Для примера я нашла видео с одного из хастловских Опен Эиров на набережной Москва-реки. Именно на этой площадке я увидела первый раз этот танец и поняла, что мне нужны полноценные уроки в хастл-школе, чтобы вернуться на эту площадку уже в другом качестве
Большинство партнерш, которых можно увидеть на видео, очень и очень начинающие, то есть это не годы занятий, а буквально пару месяцев. Для девочек главное - научиться слушаться партнера и знать основной шаг, а дальше уже будет оттачиваться мастерство и индивидуальность, но это уже по желанию.

Добавлено видео


Нашла ролик под названием "Весь Хастл OpenAir в одном ролике"

Добавлено видео
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2015

Re: Олеся

добавлено 16.09.2015 20:50
Насчет "хастл" наши мысли совпали, очень нравиться это направление))) У них там много направлений очень, единственное из пластики по типа поле денс и стрип денс, у них только стрип пластика и все. Живу я как раз в Москве)
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5