Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Олеся

Страницы 1 2 3 4 5
На сайте с: 20.02.2015

Запись в дневнике

добавлено 22.02.2015 20:46
Оххх, вроде питаюсь мало-по-малу, а выходит почему то жиров много. Я вообще не могу представить, что можно на целый день наесть, что бы было 23г жиров
Мне нравится 0
На сайте с: 29.11.2014

Re: Олеся

добавлено 22.02.2015 21:35
Смотря какой у вас рацион? Жиры могут быть не в одном продукте, а по целому меню.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2015

Re: Олеся

добавлено 23.02.2015 12:47
Вполне) Просто яйца варенные люблю есть. А в них жиров, как известно многовато. Но я уже уменьшила потребления их. И вес даже при небольшом избытке жира, все равно уменьшился
Мне нравится 0
На сайте с: 29.11.2014

Re: Олеся

добавлено 23.02.2015 13:09
Там и холестеринчик.....Любите, потому что быстро приготовить???
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2015

Re: Олеся

добавлено 23.02.2015 17:27
Нет. У меня богатый рацион питания) Яйца, как перекус
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Не нужно
На сайте с: 20.02.2015

Re: Олеся

добавлено 01.03.2015 00:32
изменено: Олеся 01.03.2015 00:33
Девушки скажите, какому значению веса мне верить весам(у меня электронные). 2 раза показал 120.6, потом показал 121.8, потом 117.6 и тоже два раза. Но все измеряла в разных местах. К сожалению в квартире хорошее место смогла найти только сегодня, в последнии два раза взвешивания На каком весе то ориентир сделать?А то уже запуталась.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.02.2015

Re: Олеся

добавлено 01.03.2015 01:06
изменено: Настя 01.03.2015 01:07
Олеся пишет: Девушки скажите, какому значению веса мне верить весам(у меня электронные). 2 раза показал 120.6, потом показал 121.8, потом 117.6 и тоже два раза. Но все измеряла в разных местах. К сожалению в квартире хорошее место смогла найти только сегодня, в последнии два раза взвешивания На каком весе то ориентир сделать?А то уже запуталась.



Для начала нужно найти и измерить специальным строительным предметом участок пола, где поплавок будет ровно стоять. Там и должны стоять весы =) А еще лучше просто худеть, и не взвешиваться каждый день, как минимум месяц. Тогда весы точно не соврут. Просто зафиксировать результат на одном месте сегодня, и на том же месте взвеситься через месяц. Так думаю будет правильно =)
Мне нравится 0
На сайте с: 03.01.2015

Re: Олеся

добавлено 01.03.2015 08:18
есть такая проблема, ага. У меня в комнате дубовый паркет, которому сто лет. Ну кривой, как турецкая сабля. Я просто взвешиваюсь всегда в одном и том же месте и не парюсь. И вам советую. В конце-концов, это всё так условно. Разные весы покажут разный вес. Чем больше вы переживаете по поводу показаний весов, тем выше ваш стресс, тем медленнее вы худеете. Стресс надо убирать. Ну или отношение к нему менять. Я стала худеть гораздо быстрее, когда сказала себе, что я никуда не спешу, и результат не будет влиять на мое настроение. Главное - делать всё правильно. Результаты будут.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2015

Re: Олеся

добавлено 01.03.2015 12:38
Да думаю так и сделаю. Точку отчета себе сделала в виде 117.6 пусть самый маленький, зато точка взвешивания определилась.Я по поводу этого всего стараюсь не переживать. Стресс ни к чему психологический)
А пол у меня везде кривой
Настя пишет:
Олеся пишет: Девушки скажите, какому значению веса мне верить весам(у меня электронные). 2 раза показал 120.6, потом показал 121.8, потом 117.6 и тоже два раза. Но все измеряла в разных местах. К сожалению в квартире хорошее место смогла найти только сегодня, в последнии два раза взвешивания На каком весе то ориентир сделать?А то уже запуталась.



Для начала нужно найти и измерить специальным строительным предметом участок пола, где поплавок будет ровно стоять. Там и должны стоять весы =) А еще лучше просто худеть, и не взвешиваться каждый день, как минимум месяц. Тогда весы точно не соврут. Просто зафиксировать результат на одном месте сегодня, и на том же месте взвеситься через месяц. Так думаю будет правильно =)
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5