Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Олеся

На сайте с: 28.05.2015

Запись в дневнике

добавлено 02.06.2015 15:34
Всем привет )
Решила похудеть к купальному сезону.
На данный момент мои параметры:
вес 45 кг
рост 158 см
обхват ляшки 48
обхват талии 61 см

А именно села на диету "butterfly", кому интересно могу кинуть в личку.
Моя страница в контакте http://vk.com/id157185984
Обращайтесь, пишите.

Диета расчитана на 7 дней, и минус 7 кг, думаю это не возможно, но расчитываю похудеть на 5 кг, чтоб в идеале мой вес был 40 кг.

На этой диете сижу уже 3 день, дневник питания буду записывать, со 2.05.2015.
Оканчание диеты: 06.06.2015

Первый день было очень трудно, так как диета расчитана на завтрак,обедужин, и всё по расписание, а я так не привыкла, первый день съела две лишние печеньки, на второй день стало лучше, уже была сила воли.

Так что всем удачи похудеть )
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Олеся

добавлено 02.06.2015 15:51
Почему-то все калькуляторы расчета идеального веса показывают, что вес у Вас сейчас не просто в норме, а в дефиците.
А Вы рассчитывали свой % жира по весам или параметрам на сайте?
Мне нравится 0
На сайте с: 28.05.2015

Re: Олеся

добавлено 05.06.2015 06:16
Я просто хочу похудеть лично для себя, я так решила .
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Олеся

добавлено 05.06.2015 08:59
При росте 168 вы хотите вес 40 кг ??? Хм... Какое у вас телосложение, вы астеник ? По правде говоря вам правильно сказали у вас скорее дефицит массы тела , худеть тоже нужно с умом
Мне нравится 0
На сайте с: 28.05.2015

Re: Олеся

добавлено 05.06.2015 16:41
У меня рост 158
Мне нравится 0
На сайте с: 21.02.2015

Re: Олеся

добавлено 05.06.2015 19:43
божешь ты мой, вы хоть почитайте форум тут чтоли и поймете, что ваша диета вам навредит. Вы хотите длительный эффект или через месяц стать уже 50 кг? хотя я так понимаю с вашим ростом (я тож на минуточку всего 154 см) у вас отличные параметры и отличный вес. Если вы хотите иные формы, то вам над о не на быстрой диете сидеть.
Мне нравится 0