Вчера я узнала удивительную для себя новость - БАД от тяги к сладкому все-таки существует. Сегодня или на днях обязательно куплю, поскольку хоть я и не добавляю сахар в кофе и чай, являюсь человеком сахарозависимым.... конфетки-печеньки не дают мне спокойно жить... Попробую и недельки через две отпишусь о впечатлениях..
отвыкнуть от сладкого
На сайте с: 13.01.2015
|
На сайте с: 03.04.2015
Если хочется сладкого, да, нужно употреблять больше белка, так как белок усваивается дольше, чем углеводы, и сытость приходит надолго. А углеводы попадают в кровь почти сразу, и когда уроверь сахара в крови понижается, вот нам и хочется вкусностей. А вообще я еще читала, что организму нужен хром, чтобы на сладкое не тянуло.
|
На сайте с: 26.02.2015
Татьяна пишет, что организму нужно больше железа и гулять, а вы – нужен хром. Так что же нам не хватает  ? Белок дает насыщение, а сладкого хочется независимо от того, голодная я или сытая.
|
|
На сайте с: 03.04.2015
я ходила на курсы Гербалайф, там говорят, что именно хром нужен. Я не могу проверить достоверность их слов!
 Все равно не придерживаюсь такой идеи, главное есть чаще, но маленькими порциями, больше пить воды, больше белка - меньше жира и углеводов, особенно простых. Схема вроде бы не сложная, но почему тогда мне так сложно похудеть!?
|
|
|
На сайте с: 03.04.2015
Да, все в сказки верите!!! Съем таблеточку и не буду есть сладенькое)))) Хром прописывают больным диабетом 2 типа для повышения толерантности к глюкозе, а не для того. чтоб на сладенькое не тянуло ... Сама купилась на рекламу, пила и получила от него сыпь, нервное расстройство- он очень токсичен... чтоб пить препараты хрома, надо сдать анализы и четко дозировать его (он даже рак кишки может спровоцировать)... И это я узнала от врача, жаль что поздно.... А чтоб не сесть сладенькое, надо постепенно в течении 21 дня просто уменьшать количество сладкого, для нашего организма 21 день- это время для привыкания или отвыкания к любой привычки... Так что думайте...
|
На сайте с: 05.03.2015
Дак переизбыточное употребление вообще чего-либо вообще ни к чему хорошему не приводит. Переизбыточное потребление такого важного элемента как белок, к раку кишечника может привести, например. Хром может помочь при ломке от отсутствия сладкого (если она действительно есть), это несколько дней буквально. Речи о том, чтобы пить его каждый раз как на булочку потянуло не идет. О том насколько вредно чрезмерное употребление сахара, наверное, смысла писать нет, хром вряд ли больше вреда может принести. Некоторые вообще умудряются достать рецептурный редуксин и его пить без назначения врача, или в интернете какую-нибудь нелицензированную хрень с психотропными веществами покупают. В любом случае, пока в мозгу не щелкнет, что много сахара и мучного это вредно, никакие таблетки не помогут. А так я много раз слышала, что если нужно сбросить больше 10-15 кг, то делать это нужно под наблюдением врача и после проведения гормонального обследования и анализа на микроэлементы.
|