Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Питание после 18 часов вес увеличит?

Навигация по форуму

Питание после 18 часов вес увеличит?

Страницы 1 2 3 4
На сайте с: 01.09.2014

Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 02.09.2014 00:04
изменено: Ритка 02.09.2014 00:07
Скажите, а стоит ли кушать после 18 часов, которые являются часы запретными, чтобы вес набрать? Так как знаю по себе, что довольно просто в это время как раз можно набрать килограммы, но что сделать чтобы не переборщить с ним?
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2014

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 10.09.2014 09:02
Наверно индивидуально. Но я уверена точно, что увеличиться. У меня лично всегда вес прибавляется. Тем более, что в вечернее время пища усваивается сложнее и поэтому редко у кого за счет питания вечернего масса тела не прибавляется.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.05.2014

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 11.09.2014 00:22
Таким образом не то что вес увеличится, но и легко сможете еще и перебрать. Так что все сами проверяйте. Я бы не рекомендовала кушать вечером. Когда нужно набрать килограммы, то наверно просто нужно более плотно чем обычно и все.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.09.2014

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 11.09.2014 13:44
изменено: Yasya 11.09.2014 13:52
Это большая ошибка не кушать после 18.00, последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. У всех ведь разный режим дня, кто-то поздно ложится, работает до 8 вечера, не оставаться же без ужина. Просто ужин должен быть легким и полезным. Например творог с кефиром никак негативно не повлияют на вашу фигуру, а наоборот это полезно и питательно.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.06.2014

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 11.09.2014 20:53
А что именно на ужин Вы предпочитаете? Просто если в рационе что-то легкое, то ничего страшного нет в том, что едите перед сном, но когда же идет перебор, особенно чем-то мучным или жирным, тогда не стоит задумываться о диетах, потому что главная проблема будет как раз в этом и пока не избавитесь от нее, то все останется на том же месте.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2014

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 14.09.2014 15:15
Ужин должен быть легким, тогда и не страшно, что вы употребляете пищу после шести вечера. В сети можно найти много разнообразных рецептов по здоровому питанию, будет вкусно и полезно
Мне нравится 0
На сайте с: 07.10.2014

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 07.10.2014 23:34
Если вы хотите набрать вес, то естественно вам не стоит себя ограничивать в приеме пищи в любое время суток. Просто вы сами должны определиться на сколько кг вы хотите увеличить свой вес. Вес набирается быстро, а вот избавиться от лишних кг довольно сложно.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.10.2014

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 11.10.2014 22:03
Врачи наоборот рекомендуют кушать за 2-3 часа до сна. Если вы будете придерживаться правила не кушать после 18.00, а спать вы укладываетесь далеко за полночь, то ваш организм будет требовать подпитки и вы сорветесь в определенный момент. А если вы хотите увеличить вес, то стоит увеличить объем употребляемой пищи на ночь.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.12.2014

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 18.02.2015 08:46
А народная мудрость гласит: завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу. Вот с этим я совсем не согласна. Отказываться от ужина не стоит, иначе ночью можно не выдержать. На ужин хорошо есть тушенные овощи, морепродукты, различные кисломолочные, только нежирные.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.09.2014

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 25.04.2015 14:33
А что именно то кушать будете? Если что-то легкое, то можно. И не стоит бояться набора веса. А вот когда идет речь уже о жаренном или тем более жирном, конечно оно у вас отложится и не там где хотелось бы. Можно овощной салатик скушать заправленный маслом растительным или оливковым.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4