Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Питание после 18 часов вес увеличит?

Навигация по форуму

Питание после 18 часов вес увеличит?

Страницы 1 2 3 4
На сайте с: 20.05.2014

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 26.04.2015 12:21
mila4ka пишет: Ужин должен быть легким, тогда и не страшно, что вы употребляете пищу после шести вечера. В сети можно найти много разнообразных рецептов по здоровому питанию, будет вкусно и полезно

А что именно по вашему легкого должно быть в питании? Я лично пару раз наблюдала, когда кушают салаты, но пардон ведерками. Сестра у меня считает, что есть можно в любом количестве, но "легкое", то есть салат из овощей, только целый салатник. Для меня это не нормально. Для этого и обзавелась я собственной пиалкой, и больше не ем, то что в ней поместилось. Лучше пару раз за пару часов, но немного.
Мне нравится 0
На сайте с: 15.04.2015

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 26.04.2015 21:19
Все будет зависеть от рациона в целом. Просто когда человек встает очень рано и приходит поздно, то конечно же нужно есть, но немного и те продукты, которые не будут стимулировать прибавку калорий, например курица в вареном виде.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.04.2016

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 17.04.2016 19:34
можно конечно!!! Надо есть каждые 2-3 часа маленькими порциями, у меня последний прием пищи в 10 вечера я ем творог
Мне нравится 0
На сайте с: 06.06.2016

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 12.08.2016 18:18
смотря от режима дня.если ложитесь в 22 то есть в 19 нормально,но что то легкое и нежирное.организм подпитается и не отложит лишку.
Если вы ложитесь за полночь то точно надо перекусить чем то,организм тянет на еду после 12 ч.
Вы ведь в курсе что во время сна калории тоже горят?
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 05.06.2020

Re: Питание после 18 часов вес увеличит?

добавлено 06.06.2020 02:13
По сути нет. Нужно прекращать есть за четыре часа до сна. Однако, так же рекомендуют не есть вечером, ведь организму труднее переварить что-то тяжёлое.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4