Я чаще всего с вечера планирую что будет в моем меню на следующий день. Удобно с вечера все приготовить разложить себе по контейнерам и жить спокойно,что пришел и у тебя все готово. Своего рода защита от того, что с голодухи пока приготовишь не нахватаешься чего надо и чего не надо. По этому поводу у меня есть предложение что бы, когда вносишь продукты в личный дневник питания на следующий день отображалось заплонированное количество калорий ( цель и еда) и БЖУ на этот день. Очень, мне кажется, было бы удобно.
Планирование питания
На сайте с: 04.01.2015
|
На сайте с: 16.02.2014
Елена, здравствуйте! Мы добавили кнопки вперед-назад в блоке Сегодня (в левой колонке). Теперь вы можете при добавлении продуктов на следующий день легко посмотреть сводку на завтра. |
|
На сайте с: 04.01.2015
Вы действительно готовы выполнить любой каприз и огомное спасибо Вам за это! У меня есть еще одно предложение. Если это возможно, то диаграмма на день с БЖУ из статистики рациона лучше бы была на странице ежедневного рациона, а в статистике рациона данные за неделю и месяц. Мне например,когда я планирую свое меню очень часто приходится перепрыгивать со станицы дневник питания на страницу статистики что бы проверить как я в процентном соотношении соблюла белки жиры и углеводы и это не очень удобно.
|