Вода на тощах
Фрукты(мандарин 1; помело тройку кусочков) + творожн.масса ореховая(грецк и арах) …завтрак
Вода с лимоном
Салат(горошек,огурец,яйцо,зелень) + грудь кур. Гриль …обед
Вода с лимоном
Картофелина в мундире + свекла с рыбой,зелень …ужин
Ужин с обедом возможно поменяю местами(по ситуации); на перекус яйцо-пашот с зеленью
Задача выпить 2 литра воды
Попробовать что-то из спорта; хотя у меня завтра капитальная уборка квартиры, если войдет спорт, то хорошо. Но что-то сейчас настрой не спортивный. Лучше с собачками погуляю подольше )))