17й день
Вес у меня сегодня очень красивый 77,7. Три семерки... прям как намек
.
Да еще и пятница сегодня же : ))
Вес у меня сегодня очень красивый 77,7. Три семерки... прям как намек
.Да еще и пятница сегодня же : ))
Мой личный дневник. Полина
На сайте с: 26.01.2016
|
|
На сайте с: 26.01.2016
Я вернулась : )
Оказывается не везде в наше время есть интернет ) Меню не будет, так как за эти дни я успела отпраздновать юбилей у подруги, побыть у родителей.... и нажрать себе килограмм. Очень удивляюсь, что только килограмм. Видимо завтра будет больше, так как сегодня обед пропустила - приезжал свекр и мы с ним выгружали поликарбонат. Так что вместо обеда спорт : ) А вечером к ним в гости, видимо там от свининки не откажусь. Да и не отпустят не поевши : ) С завтрашнего дня опять на свое питание пойду, а сегодня три недели и вот так:  За три недели мало скинула, но успокаиваю себя тем, что нельзя быстро и много, а то потом так же быстро и наберется. Так что медленно и печально, но возможно правильно, иду к своей цели : ) Я не отступлю! |
|
|
|
На сайте с: 26.01.2016
И вот опять пришла зима
 То что слева, это я : ) И Полина решила опять начать худеть: ) Всем привет, привет! И так, что я имею за этот год? Вес не поскакал сразу вверх, после отмены моей диеты. Так как я считаю что я очень медленно скидывала. Даже летом еще упал. Все лето я была около 75 кг. Но к концу года я имела все те же 80 кг. Но тут я сама виновата, потому как стали есть очень много, можно сказать разожрались. Так как свекровь завела свинок и у нас всегда на столе жареная свинина... В связи с Новым годом, за три дня выходных, я успела нажрать себе еще 2 кг... ИТОГО имею 82 кг шикарного тела : ) Начну опять худеть по своей "программе", она мне подходит, я сыта день, и вечером есть не хочу. Так что поехали! 1 день Ну он не совсем первый, но первый по моей диете. до этого я день просто старалась меньше есть, чтобы, так сказать, войти в ритм.  P.S. Так и не сделали за год что бы можно было при редактировании редактировать вложение.... эх.... 
|
|
На сайте с: 26.01.2016
Все как всегда.
Вареная перловка это 20 грамм крупы (столовая ложка) вареной на воде. Получается вареной 60-70 грамм. Как когда. Тыквенный сок, это вареная тыква с водой перебитая блендером. Гадость еще та, но мне нужно его пить, поэтому он будет у меня в меню утром и вечером по стакану. Второй ужин у меня был в 21.00. Не смогла удержаться когда муж стал лопать колечки сладкие с молоком : ) На этот случай у меня всегда есть кефир и клетчатка. Вчера купила какую то новую... Покажу обязательно. Отвес за эти два дня 1 кг.. ну что ж, радостно, но это первые дни вес быстро уходит.. А потом медленно.. Ну что ж для начала стимул не плохой : )  |
|
На сайте с: 26.01.2016
Ах, да... Вода! Воду пока не пью.. морально готовлюсь : ) Мне трудно запихать в себя воду.. ну попозже начну. В "Воду" я буду писать и чай который пью. Обычный, не крепкий, черный чай без сахара. Пару кружек за день выпиваю. Он вроде как имеет там пару калорий. Но я ж не псих чтобы их считать
 Есть мнение что чай это тоже еда, что организму надо ее переварить, а типа простой водой просто воду по организму гоняем и чистимся... Я не на столько сдвинутая, поэтому просто как воду буду считать и плюсовать к воде и записывать все это в одну графу в завтраке. |
