Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Помощь психолога

Страницы 1 2
На сайте с: 12.03.2014

Помощь психолога

добавлено 04.05.2014 16:20
Девочки, слышала, что можно худеть с помощью психолога и не мучать себя изнурительными диетами. У меня знакомая, таким образом, похудела и находится в отличной форме. Только вот что то я не очень понимаю как это? Может кто знает, поделитесь.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Помощь психолога

добавлено 08.05.2014 12:56
Может это срабатывает на фоне гипноза? А скорее, что психолог растолковывает, что мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. И тогда становиться проще. Не думаю, что если я буду ходить к психологу и продолжать много есть, от чего и поправлялась, то будет результат.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Помощь психолога

добавлено 08.05.2014 20:53
Думаю, что психолог рвёт главную порочную связь "еда = удовольствие".
И в результате человек будет кушать лишь тогда, когда он голоден, а не когда ему хочется получить удовольствие от кусочка торта. Думаю, что выбор рациона питания должен резко поменяться, потому что процесс поглощения булочек уже потеряет всякий смысл.

Белка, если у вас знакомая ходила к психологу, то что же вы у неё не расспросите подробности? Вот сейчас бы сами нам всё и рассказали.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.05.2014

Re: Помощь психолога

добавлено 12.05.2014 22:54
Не все делятся своими секретами и это нормально. Может подруге неудобно об этом говорить, что не может сама справится со своей проблемой. Но я думаю, что это уже когда вообще крайние меры.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Помощь психолога

добавлено 15.05.2014 12:26
С помощью психолога это для лентяев. Психолог не уберёт жир и не накачает вам тело. Так что, я считаю, что это полный бред. Просто люди сами не могут справиться с процессом похудения и деньги больше некуда девать. Лучше бы в спортзал записались.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2014

Re: Помощь психолога

добавлено 18.05.2014 00:15
olga пишет: С помощью психолога это для лентяев. Психолог не уберёт жир и не накачает вам тело. Так что, я считаю, что это полный бред. Просто люди сами не могут справиться с процессом похудения и деньги больше некуда девать. Лучше бы в спортзал записались.

Не всегда все так просто, как вы говорите - это лень. Тогда почему спортсмены, когда уходят из польшого спорта начинают набирать вес? Думаю, что проблемы лежат намного глубже, а это и мотивация и отношение к себе и окружающим.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Re: Помощь психолога

добавлено 18.05.2014 02:44
Анна пишет: Думаю, что психолог рвёт главную порочную связь "еда = удовольствие".
И в результате человек будет кушать лишь тогда, когда он голоден, а не когда ему хочется получить удовольствие от кусочка торта. Думаю, что выбор рациона питания должен резко поменяться, потому что процесс поглощения булочек уже потеряет всякий смысл.

Белка, если у вас знакомая ходила к психологу, то что же вы у неё не расспросите подробности? Вот сейчас бы сами нам всё и рассказали.

Существует разные навязчивые схемы поглощения пищи, и не всегда это получение удовольствия от еды. Существует например тригерный эффект, то есть срабатывает автоматизм на какое либо событие в ващей жизни. Выявить и разорвать его вот работа психолога.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Помощь психолога

добавлено 06.06.2014 19:32
Ева пишет:
Существует разные навязчивые схемы поглощения пищи, и не всегда это получение удовольствия от еды. Существует например тригерный эффект, то есть срабатывает автоматизм на какое либо событие в ващей жизни. Выявить и разорвать его вот работа психолога.

У меня такой замкнутый круг на сухарях. Вот когрда я их ем, то успокаиваюсь. Даже когда сыта, то сухарик бы съела. Задумыавалась когда то над этой ситуацией и ничего не накопала. Может действительно нужна психотерапия, для выявления таких подвожных камней - у кого на что слабость
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Re: Помощь психолога

добавлено 06.06.2014 22:35
lapsik пишет:
Ева пишет:
Существует разные навязчивые схемы поглощения пищи, и не всегда это получение удовольствия от еды. Существует например тригерный эффект, то есть срабатывает автоматизм на какое либо событие в ващей жизни. Выявить и разорвать его вот работа психолога.

У меня такой замкнутый круг на сухарях. Вот когрда я их ем, то успокаиваюсь. Даже когда сыта, то сухарик бы съела. Задумыавалась когда то над этой ситуацией и ничего не накопала. Может действительно нужна психотерапия, для выявления таких подвожных камней - у кого на что слабость

Я про тригерный эффект у Олега Терна (основателя диеты "Пятнашки")высмотрела, но у других тоже можно посмотреть. Иногда начинаешь разбирать в себе все по полочкам, только больше запутываешься. Лучше уж включить табу, чем копаться в себе, а серьезные проблемы пусть решают специалисты.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Помощь психолога

добавлено 07.06.2014 09:37
lapsik пишет:
У меня такой замкнутый круг на сухарях. Вот когрда я их ем, то успокаиваюсь. Даже когда сыта, то сухарик бы съела. Задумыавалась когда то над этой ситуацией и ничего не накопала. Может действительно нужна психотерапия, для выявления таких подвожных камней - у кого на что слабость


Все хрустящие продукты действуют на человека как успокоительное. Попробуйте заменить сухарики морковкой
Если же вы очень часто прибегаете к помощи такого "успокоительного", то можно было бы понаблюдать за собой, попробовать оценить свое эмоциональное состояние, может быть где-то рядом имеется источник вашего постоянного волнения. Если удастся определить причину, то можно работать уже с ней, а не с последствиями. А там, глядишь, и на вкусные хрустелки перестанет тянуть
Мне нравится 0
Страницы 1 2