Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Пора худеть,кто со мной??)))

Навигация по форуму

Пора худеть,кто со мной??)))

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8
На сайте с: 21.09.2015

Re: Пора худеть,кто со мной??)))

добавлено 28.09.2015 11:08
Девочки, ставлю эксперимент над собой на неделю составила себе меню ( чтоб и вроде диета и вкусно было ) если получится терять вес, то покажу вам меню, может кто-то что-то подчерпнет. Главное правило, кушать маленькими порциями, с перекусами и 2 литра воды в день.
Удачи и мне и вам!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.09.2015

Re: Пора худеть,кто со мной??)))

добавлено 28.09.2015 13:01
Нинок пишет: konfetka, ну я себе итак начала отдельно готовить )) то начинаю, то бросаю, надоедает и себе и им надо приготовить, а если она ест когда я готовлю как себе, то говорит что не наедается и ходит голодная хотя мой муж работает физически и то наедается...вобщем это просто вредность...сейчас опять готовлю отдельно. Правда получается все равно не так, халтурю, можно например рыбку в духовке с овощами сделать или рагу с курочкой и отварить риса или еще что-нибудь, но уже лень и просто получается пожарю на сковородке и сырой перец грызу
А на фото, не соврать бы, килограмма 62. Мне повезло с фигурой, насколько бы я не поправилась, остается талия, и грудь с попой одинаково поправляются. Форма часов, вроде.


пусть свекровь ест с хлебом))) так быстрее наедаются) а какую рыбку делаете с овощами? а форма, да, называется часов) повезло, что поправляется все равномерно!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.09.2015

Re: Пора худеть,кто со мной??)))

добавлено 28.09.2015 13:02
Нинок пишет: Девочки, ставлю эксперимент над собой на неделю составила себе меню ( чтоб и вроде диета и вкусно было ) если получится терять вес, то покажу вам меню, может кто-то что-то подчерпнет. Главное правило, кушать маленькими порциями, с перекусами и 2 литра воды в день.
Удачи и мне и вам!!!


молодец! вперед и всем удачи! только не называй диета, лучше пусть будет-правильное (и полезное!!!) питание!(перешла на ты, извиняюсь)
Мне нравится 0
На сайте с: 23.09.2015

Re: Пора худеть,кто со мной??)))

добавлено 28.09.2015 13:13
Латина пишет:
konfetka пишет:
Латина пишет: фильма я такого не смотрела)
или это где лиза кудроу из "друзей"?
так значит на счет программы.не знаю можно тут сслыки или нет, размещу так - вот тут я программу заказала. упражнения не сложные. тем более я на какое то время бросала занятия, а начинать всегда сложно если сразу по 2 часа "прыгать". и повторюсь еще раз-забудьте про химию! это не тот случай!



Точно, Лиза Кудроу там одна из двоих главных героинь!
О химии никакой речи, боле того -- мне и диету жёсткую низзя, может на количество молока повлиять плохо.
А там сразу для всего упражнения? А то мне на плечи не надо, например, я полтора года перед беременностью много плавала и и так как качок в плечах стала! :-)


эта программа Mybodylove в целом для того, чтобы привести фигуру в порядок, для скажем так, гармоничного телосложения. Не думаю, что после комлпекса ты станешь бодибилдершей но если что-то смущает , лучше на их сайте - Mybodylove/ru - задать вопрос. там кнопочка такая есть. Кстати, пойду проверю почту, я им вчера два вопроса написала, интересно, что ответили...
П.С. за 1,5 года как качок??? сильно в плечах стали малы вещи? сколько раз в неделю ходили?
Мне нравится 0
На сайте с: 21.09.2015

Re: Пора худеть,кто со мной??)))

добавлено 28.09.2015 16:11
konfetka , вот это правильно! Я тоже думаю что это ни диета, а улучшение образа жизни =)
А на "ты" я не против, только ЗА!!!
Вообще беру минтай, горбушу люблю больше....а на этой недели по - королевски кушаю, муж купил мне семгу ммм
Мне нравится 0
На сайте с: 21.09.2015

Re: Пора худеть,кто со мной??)))

добавлено 28.09.2015 16:15
konfetka, а подскажите как вы отвечаете на сообщение, что в вашем сообщение сверху мое предыдущее вставлено? сумбур такой написала, но не знаю как по-другому сформулировать
Мне нравится 0
На сайте с: 24.09.2015

Re: Пора худеть,кто со мной??)))

добавлено 29.09.2015 12:00
Нинок пишет: konfetka, а подскажите как вы отвечаете на сообщение, что в вашем сообщение сверху мое предыдущее вставлено? сумбур такой написала, но не знаю как по-другому сформулировать


под сообщением, на которое вы хотите ответить, нажмите кнопку цитировать)
Мне нравится 0
На сайте с: 24.09.2015

Re: Пора худеть,кто со мной??)))

добавлено 29.09.2015 12:08
konfetka пишет:
Латина пишет:
konfetka пишет:
Латина пишет: фильма я такого не смотрела)
или это где лиза кудроу из "друзей"?
так значит на счет программы.не знаю можно тут сслыки или нет, размещу так - вот тут я программу заказала. упражнения не сложные. тем более я на какое то время бросала занятия, а начинать всегда сложно если сразу по 2 часа "прыгать". и повторюсь еще раз-забудьте про химию! это не тот случай!



Точно, Лиза Кудроу там одна из двоих главных героинь!
О химии никакой речи, боле того -- мне и диету жёсткую низзя, может на количество молока повлиять плохо.
А там сразу для всего упражнения? А то мне на плечи не надо, например, я полтора года перед беременностью много плавала и и так как качок в плечах стала! :-)


эта программа Mybodylove в целом для того, чтобы привести фигуру в порядок, для скажем так, гармоничного телосложения. Не думаю, что после комлпекса ты станешь бодибилдершей но если что-то смущает , лучше на их сайте - Mybodylove/ru - задать вопрос. там кнопочка такая есть. Кстати, пойду проверю почту, я им вчера два вопроса написала, интересно, что ответили...
П.С. за 1,5 года как качок??? сильно в плечах стали малы вещи? сколько раз в неделю ходили?


Про Mybodylove стало интересно. Поищу информацию в интернете. Мне вот как раз с чего-то такого начать хочется, чтобы вернуться к своему весу до родов. Летом много времени на природе с ребенком проводили, а сейчас в холодную погоду долго не погуляешь, не побегаешь. На спортзал и тренера времени нет, так что хочу попробовать нечто подобное в домашних условиях + диета. А вы придерживаетесь какой-то диеты или только упражнения?
Мне нравится 0
На сайте с: 24.09.2015

Re: Пора худеть,кто со мной??)))

добавлено 29.09.2015 12:10
Нинок пишет: Девочки, ставлю эксперимент над собой на неделю составила себе меню ( чтоб и вроде диета и вкусно было ) если получится терять вес, то покажу вам меню, может кто-то что-то подчерпнет. Главное правило, кушать маленькими порциями, с перекусами и 2 литра воды в день.
Удачи и мне и вам!!!



2 литра воды...а я вот никак не могу себя приучить столько воды в день выпивать(((
Мне нравится 0
На сайте с: 23.09.2015

Re: Пора худеть,кто со мной??)))

добавлено 29.09.2015 12:21
Нинок пишет: konfetka, а подскажите как вы отвечаете на сообщение, что в вашем сообщение сверху мое предыдущее вставлено? сумбур такой написала, но не знаю как по-другому сформулировать


надо нажать слово Цитировать (голубеньким цветом написано) и вуаля)

и начинать писать после [/quote]...эээ не знаю понятно ли написала)))
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8