Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 16.02.2015
Девочки, хотелось бы обсудить эту тему. Существует мнение, что организм мудрый и знает, что ему требуется. Стоит ли к нему прислушиваться и давать, что он хочет? Что скажете: возможно, ему не хватает определенных веществ, поэтому он их просит?
|
На сайте с: 05.12.2014
Мне кажется, все дело в привычках. Организм привык к определенным вкусам, к определенной системе питания, поэтому требует именно ее. Боюсь, что если начнем, как раньше, потакать ему, и вместо салата с капустой, будем есть печеньки или пирожки, ни к чему хорошему не придем.
|
На сайте с: 03.06.2014
Организму потакать не стоит, не он хочет каких-то продуктов, а бактерии, которые в нем живут. Их колонии размножились и теперь требуют питания, которое необходимо им для существования. В организме нет разума.
|
На сайте с: 19.02.2015
Я тоже думаю, что это связано с привычками. Наши вкусы формируются с детства, с молоком матери. Тело помнит о вкусняшках, и просит их. Нет в этом ничего разумного, все просто.
|
На сайте с: 11.09.2014
Девчонки, не совсем все так. Читала книги Сергея Лазарева «Диагностика кармы». В одной из них он описал интересный случай. Как-то он заболел, и почувствовал, что хочет съесть кусочек мыла И он съел, и выздоровел. Иногда происходят необычные вещи, которые трудно объяснить.
|
|
На сайте с: 02.01.2015
В интернете столько рассказов о любителях перекусить мылом. Недавно читала об одной 19 летней девушке из Флориды, так она в неделю съедает по пять кусков, ей просто хочется. Как это можно объяснить привычками? Сомневаюсь, что родители с рождения ее кормили мылом. |
На сайте с: 14.02.2014
Думаю, что он увлекается эзотерикой. И поэтому способен почувствовать какое вещество или предмет может помочь ему в критической ситуации, и пусть даже это будет мыло. |
На сайте с: 29.11.2014
Я пришла к выводу, что лучше потакать своему организму, он у меня больно умный
|
На сайте с: 03.01.2015
посмотрела недавно на эту тему видео Дениса Борисова. Если вкратце (а он любитель говорить много))), то требует всякой дряни наше бессознательное. Он там подробно объясняет - почему. Следует все-таки, в данном вопросе больше прислушиваться к сознательному, разумному - проще говоря, контролировать себя. То есть, рассуждать так: "Я хочу эти полкило шоколада, и в общем, я могу себе позволить их съесть. Но я не буду, потому что последствия для меня будут очень плохие". Но это касается вредных продуктов. А вот если хочется погрызть мела (ну или мыла))) - тут, наверное, лучше следовать интуиции. А вообще лично я пробую что-то и смотрю - как организм реагирует. Например, тренер посоветовала творог есть вечером. А я его всю дорогу утром ела. В итоге я стала хуже себя чувствовать, и даже перестала высыпаться) - при прежнем режиме. Я плюнула и вернула утренний творог. И организм вернулся в комфортное состояние.
|
На сайте с: 26.02.2015
Потакать ли организму – для меня вопрос вопросов. Пока кормила ребенка, приходилось каждый день есть мед. А его не люблю, с трудом впихивала в себя. Вот не хотел его организм. Но, родители сказали, что это будет хорошо для молока. Приходилось давиться…
|