Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Потребление жидкостей

Навигация по форуму

Потребление жидкостей

Страницы 1 2
На сайте с: 12.03.2014

Потребление жидкостей

добавлено 27.06.2014 19:33
А мне вот интересно, все говорят пейте больше воды, пейте больше воды. А ведь когда слишком много воды тоже это плохо отекать начинают и прочие неприятности. Я вот думаю не много ли мне будет - 2 литра в день воды чистой, еще 2 раза в день чай после еды и суп? Не стоит ли мне в таком случае сократить немного потребление жидкостей? Есть ли вообще какой-то лимит на жидкости в течении дня?
Мне нравится 0
На сайте с: 24.06.2014

Re: Потребление жидкостей

добавлено 29.06.2014 10:21
Я не пью каждый день по 2 литра воды. Обычно 2-3 дня бывает только 1 литр получается выпить. Слишком много воды как-то не очень хорошо. Мне кажется 2 литра в день будет очень полезно только худеющим с большого веса (ожирение).
Но у кого имеется целлюлит, выпивать 2 литра в день крайне необходимо
Мне нравится 0
На сайте с: 03.06.2014

Re: Потребление жидкостей

добавлено 29.06.2014 19:08
Я так уж прямо и не слежу сколько воды пью, сколько пьется столько и пьется ну вот сейчас в жаркое время наверное литра два выпиваю, а зимой вообще никак почти. Lechery, а большое количество воды помогает при целлюлите? Все раз такое дело буду еще больше пить.
Мне нравится 0
На сайте с: 24.06.2014

Re: Потребление жидкостей

добавлено 29.06.2014 19:17
Светлячок пишет: Я так уж прямо и не слежу сколько воды пью, сколько пьется столько и пьется ну вот сейчас в жаркое время наверное литра два выпиваю, а зимой вообще никак почти. Lechery, а большое количество воды помогает при целлюлите? Все раз такое дело буду еще больше пить.

Если говорить понятнее и просто, то что такое целлюлит? Это скопление токсинов в нашей жировой прослойке, ну а вода в свою очередь способствует их выведению. Очистить кровь и лимфу от токсинов может только вода.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2014

Re: Потребление жидкостей

добавлено 29.06.2014 19:54
Lechery пишет: Я не пью каждый день по 2 литра воды. Обычно 2-3 дня бывает только 1 литр получается выпить. Слишком много воды как-то не очень хорошо. Мне кажется 2 литра в день будет очень полезно только худеющим с большого веса (ожирение).
Но у кого имеется целлюлит, выпивать 2 литра в день крайне необходимо

ну у меня целлюлита такого ужасного нет, так что думаю могу ограничиться полтора литра в день! Спасибо большое за быстрый ответ, а то я в себя буквально вливаю воду эти дни. ухххх
Мне нравится 0
На сайте с: 24.06.2014

Re: Потребление жидкостей

добавлено 29.06.2014 20:35
изменено: Lechery 29.06.2014 20:35
белка пишет:
Lechery пишет: Я не пью каждый день по 2 литра воды. Обычно 2-3 дня бывает только 1 литр получается выпить. Слишком много воды как-то не очень хорошо. Мне кажется 2 литра в день будет очень полезно только худеющим с большого веса (ожирение).
Но у кого имеется целлюлит, выпивать 2 литра в день крайне необходимо

ну у меня целлюлита такого ужасного нет, так что думаю могу ограничиться полтора литра в день! Спасибо большое за быстрый ответ, а то я в себя буквально вливаю воду эти дни. ухххх

Ххех)) Не верь всему написанному))ты чего)))Главное не торопиться) Познай себя, научись ладить со своим организмом. Многие худеющие иногда не понимают свой организм, а ведь у всех он разный. Вот и бросаются от одной диеты сразу к другой...экстремистски =)
Уж лучше свести к минимуму возникновение и обострение болезней, а уж потом начинать худеть.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2014

Re: Потребление жидкостей

добавлено 03.07.2014 20:01
Lechery пишет:
белка пишет:
Lechery пишет: Я не пью каждый день по 2 литра воды. Обычно 2-3 дня бывает только 1 литр получается выпить. Слишком много воды как-то не очень хорошо. Мне кажется 2 литра в день будет очень полезно только худеющим с большого веса (ожирение).
Но у кого имеется целлюлит, выпивать 2 литра в день крайне необходимо

ну у меня целлюлита такого ужасного нет, так что думаю могу ограничиться полтора литра в день! Спасибо большое за быстрый ответ, а то я в себя буквально вливаю воду эти дни. ухххх

Ххех)) Не верь всему написанному))ты чего)))Главное не торопиться) Познай себя, научись ладить со своим организмом. Многие худеющие иногда не понимают свой организм, а ведь у всех он разный. Вот и бросаются от одной диеты сразу к другой...экстремистски =)
Уж лучше свести к минимуму возникновение и обострение болезней, а уж потом начинать худеть.

Вот правильно вы говорите - все зависит от организма и ко всяким диетам и прочим нужен свой индивидуальный подход. Так что Белка, сколько хотите, столько и пейте организм сам регулирует сколько и чего ему надо. Когда вам чего-то хочется, значит организму это не хватает и он это требует.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.10.2014

Re: Потребление жидкостей

добавлено 18.10.2014 01:48
белка пишет: А мне вот интересно, все говорят пейте больше воды, пейте больше воды. А ведь когда слишком много воды тоже это плохо отекать начинают и прочие неприятности. Я вот думаю не много ли мне будет - 2 литра в день воды чистой, еще 2 раза в день чай после еды и суп? Не стоит ли мне в таком случае сократить немного потребление жидкостей? Есть ли вообще какой-то лимит на жидкости в течении дня?

Если не ошибаюсь, то было еще одно уточнение по поводу жидкости. Если пьешь чай, то отнимаешь количество выпитой жидкости от нормы потребления воды. А вот если пьешь кофе, то прибавляешь.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Потребление жидкостей

добавлено 18.10.2014 04:17
valechka пишет:
Если не ошибаюсь, то было еще одно уточнение по поводу жидкости. Если пьешь чай, то отнимаешь количество выпитой жидкости от нормы потребления воды. А вот если пьешь кофе, то прибавляешь.


И чай и кофе являются мочегонными средствами. Если будете пить 2 литра чистой воды, то вам уже и чай то не захочется. Когда я начала пить примерно по 3 литра в день, а может и больше, то про чай вообще забыла, просто перестала его пить. А если вы занимаетесь спортом, то прибавьте еще примерно литр
Я умудряюсь выпивать 1.5 литра за одну тренировку. И я даже уже не считаю сколько я пью чистой воды в течение дня - уж два то литра точно набегает.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.03.2015

Re: Потребление жидкостей

добавлено 21.03.2015 10:50
Воды пью мало, не чувствую в ней потребности, и не знала, что ее нужно пить, даже если не хочешь.
Анна, а какую воду вы пьете? Что значит чистая? Покупная или кипяченная?
Мне нравится 0
Страницы 1 2