Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Похудеть кормящей маме

Навигация по форуму

Похудеть кормящей маме

Страницы 1 2 3 4 5
На сайте с: 30.12.2014

Re: Похудеть кормящей маме

добавлено 04.01.2015 11:13
Согласна. Тем более я пришла сюда обсудить, то что меня волнует. Значит, проблема есть и ее надо решать. Обычно, когда я пыталась с кем-то поговорить об этом, мне все говорили – бросишь кормить, все устаканится само собой. Несомненно, я ем больше чем обычно. И еду я обдумываю с точки зрения вкусности и наличия продуктов. Но это не мешает не питаться чипсами и майонезом, даже конфет у нас доме практически не бывает. А вот зато грецких орехов я могу съесть очень много. Или бутерброд с маслом и сыром. И даже ветчиной.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.01.2015

Re: Похудеть кормящей маме

добавлено 06.01.2015 09:48
У меня ребенку 3,5 месяца. Тоже кормлю грудью. Сейчас придерживаюсь диеты. Жирное не кушаю. В основном каши и молочка. Вес начал понемножку уходить, но не так быстро, как хотелось бы.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.04.2014

Re: Похудеть кормящей маме

добавлено 06.01.2015 14:25
Александра пишет: У меня ребенку 3,5 месяца. Тоже кормлю грудью. Сейчас придерживаюсь диеты. Жирное не кушаю. В основном каши и молочка. Вес начал понемножку уходить, но не так быстро, как хотелось бы.

У меня наоборот вес уходил довольно быстро после родов. Но я и гуляла с ребенком на улице много. Пешие прогулки на свежем воздухе и в любую погоду по 1,5 - 2 часа каждый день так же способствовали похудению.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2014

Re: Похудеть кормящей маме

добавлено 07.01.2015 16:45
Но просто-то гулять, не думаю, что сильно поможет похудеть. Пешеходные прогулки помогают похудеть, если их быстрым шагом совершать, с коляской так не побегаешь. :-) Но, в любом случае лучше ходить, чем лежать.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.01.2015

Re: Похудеть кормящей маме

добавлено 19.01.2015 19:40
Galina пишет: Но просто-то гулять, не думаю, что сильно поможет похудеть. Пешеходные прогулки помогают похудеть, если их быстрым шагом совершать, с коляской так не побегаешь. :-) Но, в любом случае лучше ходить, чем лежать.

У меня получается ходить быстрым шагом с коляской. Я вот с соседом договорилась, так он мне будет коляску помогать спускать, чтоб я два раза в день с ребенком смогла гулять. Буду по два часа в день марафон с коляской устраивать.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Похудеть кормящей маме

добавлено 20.01.2015 20:46
Александра пишет:
У меня получается ходить быстрым шагом с коляской. Я вот с соседом договорилась, так он мне будет коляску помогать спускать, чтоб я два раза в день с ребенком смогла гулять. Буду по два часа в день марафон с коляской устраивать.


На такую длительную прогулку не забудьте взять перекус
Можно порезать яблоко и положить в маленький контейнер.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.01.2015

Re: Похудеть кормящей маме

добавлено 20.01.2015 21:48
Анна пишет:
Александра пишет:
У меня получается ходить быстрым шагом с коляской. Я вот с соседом договорилась, так он мне будет коляску помогать спускать, чтоб я два раза в день с ребенком смогла гулять. Буду по два часа в день марафон с коляской устраивать.


На такую длительную прогулку не забудьте взять перекус
Можно порезать яблоко и положить в маленький контейнер.

А что, перекус обязательно брать? Просто у меня получается, что я кушаю за пол час до кормления ребенка, потом мы идем гулять. Два часа на прогулке и после прогулки опять через пол часика кушаю, чтоб молоко прибыло. Может не правильно, но пока так получается.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Похудеть кормящей маме

добавлено 20.01.2015 22:30
Александра пишет:
А что, перекус обязательно брать? Просто у меня получается, что я кушаю за пол час до кормления ребенка, потом мы идем гулять. Два часа на прогулке и после прогулки опять через пол часика кушаю, чтоб молоко прибыло. Может не правильно, но пока так получается.


Видимо я представила себе прогулку другой интенсивности
У нас тут девочки с колясками наяривают круги вокруг озера по беговым дорожкам. И я как представила себе, что вы 2 часа в подобном темпе и без "допигна", так и недолго сознание потерять от нехватки углеводов.
Но если вы кушаете до прогулки и выходите не на голодный желудок, тогда всё в порядке, я просто не поняла в какой интенсивности вы гуляете быстрым шагом.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.01.2015

Re: Похудеть кормящей маме

добавлено 21.01.2015 20:00
Анна пишет:
Александра пишет:
А что, перекус обязательно брать? Просто у меня получается, что я кушаю за пол час до кормления ребенка, потом мы идем гулять. Два часа на прогулке и после прогулки опять через пол часика кушаю, чтоб молоко прибыло. Может не правильно, но пока так получается.


Видимо я представила себе прогулку другой интенсивности
У нас тут девочки с колясками наяривают круги вокруг озера по беговым дорожкам. И я как представила себе, что вы 2 часа в подобном темпе и без "допигна", так и недолго сознание потерять от нехватки углеводов.
Но если вы кушаете до прогулки и выходите не на голодный желудок, тогда всё в порядке, я просто не поняла в какой интенсивности вы гуляете быстрым шагом.

Хожу довольно быстро, по мене возможности, не вразвалочку. Прохожих обгоняю. Выбрала себе маршрут вокруг кварталов. Есть и подъемы и спуски у меня на маршруте. Иногда ступеньки встречаются, так что приходится коляску с ребенком на руках сносить. Домой прихожу с мокрой спиной. Через пару дней взвешусь, напишу результат.
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2015

Re: Похудеть кормящей маме

добавлено 15.08.2015 10:10
у меня совсем не получается похудеть.97 кг при росте 173.живу одна с мужем.он на работе.на мне ребёнок,огород,собаки и домашний быт.но ни на 1 кг за пол года я не сбросила.питаться правильно или по времени нет возможности.кушаю как появляется возможность.и ем то что есть.лиж бы от голода не умереть.ребенок очень активный.успеть нужно много,по идеи должна быть щепкой-но увы и ах.смотреть на себя в зеркало стало невозможно
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5