Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Примерное меню.

На сайте с: 16.08.2016

Примерное меню.

добавлено 16.08.2016 22:48
Мой возлюбленный при росте 187 см весит всего лишь 57 кг. Не могли ли вы поделиться примерным меню для набора веса из простых, повседневных продуктов.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.03.2015

Re: Примерное меню.

добавлено 17.08.2016 08:09
Смотря за счет чего вес хотите набирать: если за счет жира, то углеводы + жиры, если за счет мышц, то белки + углеводы + тренажерный зал (от типа сложения зависит). При таком весе я бы с эндокринолога начала, если имеется гипертиреоз, например, то хоть вагонами ешьте - толку не будет.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 17.10.2022

Re: Примерное меню.

добавлено 17.10.2022 20:58
бы хотела просто сбросить
Мне нравится 0
На сайте с: 17.10.2022

Re: Примерное меню.

добавлено 17.10.2022 20:59
Худеть реально, но сложно
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления: