Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Просветите новичка

Страницы 1 2
На сайте с: 16.02.2014

Re: Просветите новичка

добавлено 17.12.2014 23:58
Олег пишет: Поскажите, аватар исчез, вчера был, сегодня нет. В профиле есть на аватаре нет.

Извините, вернули аватар
Мне нравится 0
На сайте с: 16.12.2014

Re: Просветите новичка

добавлено 18.12.2014 01:16
Спасибо )
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2014

Re: Просветите новичка

добавлено 18.12.2014 03:11
Vikisweet пишет: Подскажите,пожалуйста,а можно-ли скопировать меню сегодняшнее на следующий день!!!!???


Копирование меню на день сейчас находится на стадии тестирования, завтра-послезавтра появится кнопка Копировать меню с предыдущего дня
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Просветите новичка

добавлено 18.12.2014 06:55
Береги фигуру пишет: ... появится кнопка Копировать меню с предыдущего дня


Ееее! Классно! Мне тоже такая штука нужна!
У меня изо дня в день очень похожие меню.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2014

Re: Просветите новичка

добавлено 18.12.2014 12:45
Береги фигуру пишет:
Vikisweet пишет: Подскажите,пожалуйста,а можно-ли скопировать меню сегодняшнее на следующий день!!!!???


Копирование меню на день сейчас находится на стадии тестирования, завтра-послезавтра появится кнопка Копировать меню с предыдущего дня
спасибо!!!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2014

Re: Просветите новичка

добавлено 18.12.2014 13:56
На данный момент можно будет копировать все меню с предыдущего дня.
Может есть пожелания по копированию (как вы хотели бы видеть его) - напишите, пожалуйста
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2014

Re: Просветите новичка

добавлено 19.12.2014 03:24
Копирование меню с предыдущего дня добавлено в дневник питания.
Чуть позже будет добавлено копирование на любой выбранный день, и, скорее всего, копирование отдельных продуктов и приемов пищи.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2014

Re: Просветите новичка

добавлено 29.12.2014 10:25
Подскажите,пожалуйста, если я домохозяйка с пятилетним ребенком- это считается,как сидячая работа..или физическая нагрузка каждый день.. или как&&&???
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Просветите новичка

добавлено 30.12.2014 00:48
изменено: Анна 30.12.2014 00:51
Vikisweet пишет: Подскажите,пожалуйста, если я домохозяйка с пятилетним ребенком- это считается,как сидячая работа..или физическая нагрузка каждый день.. или как&&&???


Это смотря какой образ жизни вы ведете
С пятилетним ребенком можно заниматься разными делами: гулять или смотреть мультики вместе, а можно посадить его к себе на плечи и поприседать раз 15 и так в 3-х подходах (45 приседаний в сумме), можно поделать выпады на ягодичные мышцы, можно лечь на спину и держать ребенка на вытянутых ногах в положении самолётика, придерживая его за ручки, а потом максимально приблизить колени к груди и опять выпрямить - тренировка ягодиц и бедер как в жиме платформы ногами, а для ребенка это будет "летающий вверх и вниз самолет" (и так сделать не один раз, а по 15 раз в 3-4 подходах, выходит 45-60 повторений), а потом можно еще и побегать наперегонки, а можно посадить его на велосипед, а самой бежать рядом
Если у вас нет энергичных и долгих прогулок, если вы не таскаете ребенка на руках подолгу и не подкидываете его вверх (в 3-х подходах по 15 повторов) и не приседаете с ним на руках и не совершаете еще каких-то физических действий, которые потребовали бы от ваших мышц выкладываться как следует, то можете считать свою нагрузку как вариант "сидячая работа".
Мне нравится 0
Страницы 1 2