Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Пуговка

Страницы 1 2
На сайте с: 12.06.2014

Пуговка

добавлено 12.06.2014 22:59
изменено: Пуговка 17.06.2014 20:42
Всем привет, я новенькая, очень хочу похудеть. Для кого-то это не очень много, но для меня- это катастрофа. Я хочу сбросить 7-10 кг. И даже несколько раз почти получалось достигнуть цели, но вес не держится.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.12.2013

Re: Запись в дневнике

добавлено 13.06.2014 13:28
Пуговка пишет: Всем привет, я новенькая, оченьхочу похудеть. Для кого-то это не очень много, но для меня- это катастрофа. Я хочу сбросить 7-10 кг. И даже несколько раз почти получалось достигнуть цели, но вес не держится.

Привет! Хочу поделиться своим мнением. Когда я нашла этот сайт, у меня цель была 5кг. Вот они для меня тож были катастрофой! В итоге считая калории, постепенно перешла на ПП и физкультуру. Следуя рекомендациям (в тч и девочек с сайта) я сбросила 8кг за полгода.
Так что желаю вам удачи! Верьте в себя.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: возникла путаница
На сайте с: 12.06.2014

Re: Пуговка

добавлено 13.06.2014 16:42
Здорово! Втягивает значит. Думаю, что главное конечно начать, самый переломный- это первый месяц, дальше просто привыкаешь к режиму, но не сорваться и удержаться перед соблазнами тяжело очень.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.06.2014

Re: Пуговка

добавлено 17.06.2014 20:51
За пять дней я сбросила почти килограмм и это только после смены питания, особо диету не держу. Стала просто питаться по часам и не жирной пищей. Убрала хлеб и перестала есть жаренное. С моей проблемой так питаться придется пожизненно, прощай любимая моя жареная картошечка.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.06.2014

Re: Пуговка

добавлено 19.06.2014 22:03
Пуговка пишет: За пять дней я сбросила почти килограмм и это только после смены питания, особо диету не держу. Стала просто питаться по часам и не жирной пищей. Убрала хлеб и перестала есть жаренное. С моей проблемой так питаться придется пожизненно, прощай любимая моя жареная картошечка.


Далеко пойдете! Не застоявшийся, так сказать, вес у вас. Бывает пытаешься сбросить, а не как. А вам возможно, просто необходимо наладить сам стиль жизни и все)
Мне нравится 0
На сайте с: 12.06.2014

Re: Пуговка

добавлено 25.07.2014 21:30
yusi пишет:
Пуговка пишет: За пять дней я сбросила почти килограмм и это только после смены питания, особо диету не держу. Стала просто питаться по часам и не жирной пищей. Убрала хлеб и перестала есть жаренное. С моей проблемой так питаться придется пожизненно, прощай любимая моя жареная картошечка.


Далеко пойдете! Не застоявшийся, так сказать, вес у вас. Бывает пытаешься сбросить, а не как. А вам возможно, просто необходимо наладить сам стиль жизни и все)


Возможно и надеюсь, что это действительно так! Хотя таким образом долго не по сбрасываешь, так случилось и у меня. Села на диету, до конкретного спорта дело еще не дошло, больше балуюсь)
Мне нравится 0
На сайте с: 12.06.2014

Re: Пуговка

добавлено 07.08.2014 15:21
На улице лето, жарко, кушать не хочется днем совсем, даже овощи не лезут, мясо так вообще. Как только жара спадает и вроде бы еда лезет, а время уже не позволяет. Как вы кушаете с такой жарой? Зато есть и плюс, воды стала пить больше!
Мне нравится 0
На сайте с: 07.08.2014

Re: Пуговка

добавлено 14.08.2014 18:10
Да вот так и питаюсь, много жидкости и овощи с фруктами, йогурт питьевой еще нормально, с утра нормально гречка и овсянка идет, все остальное пока тоже есть не могу.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.06.2014

Re: Пуговка

добавлено 17.08.2014 22:36
рысюха пишет: Да вот так и питаюсь, много жидкости и овощи с фруктами, йогурт питьевой еще нормально, с утра нормально гречка и овсянка идет, все остальное пока тоже есть не могу.


А ведь это не хорошо, а что же делать я и не знаю, очень надеюсь, что жара скоро спадет. не смотря на то, что я почти не ем, вес не уходит практически и мне это не нравится.
Мне нравится 0
Страницы 1 2