Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Пьете кефир?

Страницы 1 2 3
На сайте с: 07.03.2014

Пьете кефир?

добавлено 21.04.2014 10:55
Я раньше всегда перед сном пила кефир, а потом как то отошла от этой привычки, тем более в некоторых случаях, например после тренировки, кружка кефира приносила только наростание мышц, тогда как на тот момент мне это не надо было. Вот и думаю, диетологи рекомендуют пить кефир на ночь, но так ли он нужен? Я как то и без него обхожусь и проблем со стулом у меня не было и нет.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Пьете кефир?

добавлено 23.04.2014 11:37
Я могу иногда выпить стакан кефира, но особо не стараюсь его пить каждый вечер. Уже хотя бы потому, что не представляю как его можно пить без всего, а если с печенькой или булочкой, то на ночь точно не стоит, разве только в качестве полдника. Мне как то подруга рассказывала, что ее тренер рекомендовала пить кефир в качестве перекуса часиков в 10-11. Я пробовала, но чай как то привычнее.Польза от кефира уверена, что будет,но мне кажется не обязательно пить его ежевечерно.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Пьете кефир?

добавлено 25.04.2014 16:24
А я каждый вечер выпиваю стакан кефира. Более того, всю семью свою к этому приучила - и муж пьет, и ребенок. Покупаю, как правило. обезжиренный. Чтобы и бифидобактерии, так сказать, и калорийность поменьше)))
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2014

Re: Пьете кефир?

добавлено 26.04.2014 14:50
А я вообще кефир не люблю, если только с сахаром, а это уже для фигуры не полезно, вот я его и вообще не пью. Могу у бабушки в деревне своего свеженького выпеть, но это очень редко.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.03.2014

Re: Пьете кефир?

добавлено 29.04.2014 22:59
А мне нравится кефирчик, я его конечно не каждый вечер пью, но стараюсь частенько. Организму как то легче с кефиром. Только вот обезжиренный не люблю. А еще могу вместо кефира попить какую-нибудь бифидо.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Пьете кефир?

добавлено 10.05.2014 12:10
Вот уже как опять две недели пью кефир за час до сна. Всё-таки, нашла в себе силы Могу отметить, что раньше я могла ложиться спать с небольшим чувством голода, а выпивая кефир чувствую себя легче.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2014

Re: Пьете кефир?

добавлено 12.05.2014 23:07
изменено: Antonina 12.05.2014 23:07
Не обязательно его постоянно пить. как вариант, можно попробовать попить йогурт,
только с очень низким процентом жирности или в кефир добавлять какие то ягоды, разнообразить,
потому что все может очень быстро надоесть.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2014

Re: Пьете кефир?

добавлено 14.06.2014 23:12
Вообще я пью кефир, но не так регулярно. Парочку дней в неделю могу с удовольствием выпить и все. Конечно понимаю, что он очень полезный, но ежедневно не могу зааставить себя пить его.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.05.2014

Re: Пьете кефир?

добавлено 19.06.2014 21:42
А зачем пить кефир на ночь, в чем суть? Это только чтобы притупить чувство голода? Я кефир люблю, могу пить и каждый день, но на ночь мне кажется нельзя нагружать желудок.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.06.2014

Re: Пьете кефир?

добавлено 27.06.2014 21:51
Я на ночь вообще ничего стараюсь не есть каким бы низкокалорийный продукт не был. К кефирчику я так очень прохладно отношусь, могу в принципе выпить если нужно или за компанию, а так чтобы прямо хотелось не очень часто бывает.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3