Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 03.02.2015
Главное - здоровье. Если становится тяжело, или и вовсе докатились до одышки, то похудеешь только ради жизни. Не понимаю мотивации типа "быть красивой" - это очень абстрактный критерий.
|
На сайте с: 13.01.2015
Я худею конечно же в первую очередь для себя любимой, но дело в том, что после моих +8кг, мой бойфренд меня бросил,назвав причиной мой лишний вес(73кг при росте 174см),а не свое подленькое поведение.(эту темку попрошу не обсуждать) И вот теперь мне безумно хочется утереть нос этому стареющему плейбою,чтобы своими слюнями удавился(здесь не литературное слово)....Он уже и так понял,что совершил большую ошибку,но у меня просто какой-то безумный азарт появился и что самое невероятное,мне нравится таскать железки , даже в самых своих смелых предположениях я не могла такое допустить!!! Никогда не знаешь наперед куда тебя занесет в этой жизни .... |
На сайте с: 29.11.2014
Когда ко мне приходит лень, я начинаю худеть; чисто из-за любопытства
|
На сайте с: 26.02.2015
А мне все равно, обращают на меня посторонние мужчины внимание, ну, или почти все равно Главное, чтобы муж обращал внимание именно на меня, и не смотрел в сторону других девушек. Поэтому хочу привести себя в порядок. |
На сайте с: 31.03.2015
Я считала себя вполне нормальной, пока не сфотографировалась как-то. Выгрузила фото, посмотрела... Мама дорогая, как же я могла так отожраться?! Почему я этого не замечала?! С этого и началась работа над собой.
|
|
На сайте с: 14.02.2014
Да, уж... а если сфоткаться со спины, да еще и без нижнего белья, стоя ровно и не пытаясь придать хоть какой-то эстетики с помощью позы, то это будет прото обморок от увиденного на фото! У меня куча таких фоток. Делаю их лично для себя, чтобы понимать как я выгляжу на самом деле. Зато удобно потом наблюдать прогресс! А то девочки любят демонстрировать "постройнение" с помощью удачной позы Например, если чуточку согнуть колени и выпятить назад попу, то сразу худеют ляжки, или же можно сделать фото чуток в полупрофиль и тогда вся фигура тут же постройнеет Но так можно обманывать других, но ведь саму себя не обманешь А еще полезно видео снимать, чтобы понять как фигура выглядит в движении, но я до этого еще не дошла, ограничиваюсь фотками |
На сайте с: 13.02.2015
Точно-точно! У меня есть фотографии для "красоты процесса", а есть и "настоящие", которые я никому не показываю. ВОт на них-то все видно. А видео у меня пока только с тренировок - некоторые моменты. Себя в натуральном виде в видеоформате я пока перенести не готова |
На сайте с: 26.04.2015
Для себя, чтобы подходить к зеркалу было приятно, а не видеть там толстую женщину, которая выглядит старше своих лет из-за лишнего веса, который присутствует. Да и не только я такого мнения придерживаюсь. |
На сайте с: 08.05.2015
Я худею исключительно для себя.Так как мне просто не комфортно в нынешнем весе. Так же я утратила былую прыткость и шустрость по этому, считаю, что занятия спорта так же помогут вернуться в форму. Ради кого то делать это считаю безсмысленным. Можно так каждый раз менять что-то под кого-то.
|
Удалено
Причина удаления:
|