Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Раздельное питание

Страницы 1 2
На сайте с: 20.03.2014

Раздельное питание

добавлено 20.03.2014 12:47
Вчера прочитала в журнале, что раздельное питание не только нормализует и упрощает работу пищеварительной системы, снижает его "загазованность" и скопление шлаков, но и со временем приводит к снижению веса. Кто-нибудь придерживался раздельного питания? Каких результатов вы достигли или были ли они вообще?
Мне нравится 0
На сайте с: 19.03.2014

Re: Раздельное питание

добавлено 21.03.2014 22:48
Я продержалась на раздельном питании как-то недели 2. Наверное, это очень малый срок, чтобы говорить о каких-то результатах. Вес не упал ни на грамм.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2014

Re: Раздельное питание

добавлено 23.03.2014 21:23
Есть одна система питания, которая подразумевает разделение продуктов после двух часов дня. Т.е. до обеда вы едите всё то, что привыкли, а после уже придерживаетесь раздельного питания.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Re: Раздельное питание

добавлено 24.03.2014 23:44
изменено: K@ty 24.03.2014 23:44
Камелия пишет: Я продержалась на раздельном питании как-то недели 2. Наверное, это очень малый срок, чтобы говорить о каких-то результатах. Вес не упал ни на грамм.

Конечно две недели - это мало! Моя знакомая год сидела (сбросила 10кг). Потом где-то месяца два давала слабину и стала обратно набирать. Теперь опять за старое взялась
Мне нравится 0
На сайте с: 20.03.2014

Re: Re: Re: Раздельное питание

добавлено 25.03.2014 23:22
K@ty пишет:
Камелия пишет: Я продержалась на раздельном питании как-то недели 2. Наверное, это очень малый срок, чтобы говорить о каких-то результатах. Вес не упал ни на грамм.

Конечно две недели - это мало! Моя знакомая год сидела (сбросила 10кг). Потом где-то месяца два давала слабину и стала обратно набирать. Теперь опять за старое взялась


Год?! О_о Я рассчитывала на полгода. Кстати я уже начала. Стараюсь смотреть на продукты, как будущие составляющие меня. Странно звучит, но эту своеобразную философию советуют применять диетологи.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2014

Re: Раздельное питание

добавлено 28.03.2014 21:18
Еще академиком И.П. Павловым было доказано, что для переработки белков и углеводов нашим организмом вырабатываются совершенно разные ферменты. Белки расщепляются в кислой среде желудка, углеводы - в щелочной. К тому же расщепление белковой пищи занимает больше времени. Поэтому если она поступает в желудок в месте с углеводами, то существует большая вероятность, что белки усвоятся организмом лишь в минимально количестве. Все стальное отложится в шлак. Совместимость продуктов из одной группы позволяют организму легко их переварить и усвоить, практически исключая процессы брожения и гниения в наше кишечнике.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.06.2014

Re: Раздельное питание

добавлено 15.06.2014 20:39
Расскажите о системе раздельного питания. Какой промежуток времени должен пройти между употреблением углеводов и белков? Вообще мне нравится такая идея, в одно врея съел только салат, в другое кусок мяса)
Мне нравится 0
На сайте с: 24.06.2014

Re: Раздельное питание

добавлено 24.06.2014 11:48
А я вот немного не понимаю систему раздельного питания, хотя очень много о ней слышала. Не могли бы вы объяснить подробнее? В общих чертах я поняла так что нужно есть в одно время только один продукт например только мясо и ничего больше, а потом что-то еще. Не понимаю как это будет способствовать похудению.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.06.2014

Re: Раздельное питание

добавлено 07.08.2014 15:27
Вот и я не понимаю суть именно питания. Смотрела таблицы, но ничего не поняла толком. Ясно то, что есть совместимые между собой продукты, которые можно вместе употреблять. Делают это для того, что для переваривания разных продуктов, желудку необходимо разное время и разная среда. Если кушать раздельно, то пещеварение проходит быстрее.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.08.2014

Re: Раздельное питание

добавлено 19.08.2014 22:41
Пуговка пишет: Вот и я не понимаю суть именно питания. Смотрела таблицы, но ничего не поняла толком. Ясно то, что есть совместимые между собой продукты, которые можно вместе употреблять. Делают это для того, что для переваривания разных продуктов, желудку необходимо разное время и разная среда. Если кушать раздельно, то пещеварение проходит быстрее.


Да, в этом и суть, думаю, истина все же есть. Ведь одновременно мы употребляем совершенно разные продукты и желудку тяжелее настроится.
Мне нравится 0
Страницы 1 2