Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 26.08.2014
Как вы боритесь с растяжками после похудения? Они становятся аметны, уже во время, когда скидываешь прилично. Может возможно бороться прям во время похудения, предотвратить чтоли.
|
На сайте с: 27.07.2014
У меня тоже есть, мазала мазью контрактубекс, поменьше стало, но вообще проще их предотвращать или бороться с ними в первые пол года, после того, как они появились.
|
На сайте с: 14.02.2014
Ох-хо-хо... Растяжки - они хуже лишнего веса! Если с лишним весом всегда можно справится, то растяжки вы уже никуда не денете. Сначала они розовато-фиолетовые, а потом со временем бледнеют сами по себе и выглядят менее заметными и кажутся чуть тоньше, чем прежде. Но избавиться от них невозможно! Даже с помощью шлифовки лазером их можно сделать чуть-чуть тоньше, но шлифуются-то верхние слои кожи, а растяжка - это рубец на всю толщину, а не только в верхних слоях Поэтому, увы, ничего обнадеживающего не могу сказать. Придется лишь ждать, когда они побледнеют, а далее просто не обращать на них внимания. У меня самой тоже имеются растяжки еще с подросткового возраста. И я тоже пыталась с ними бороться: мазала спец. средствами от растяжек, пробовала воздействовать ультразвуком поверх слоя крема для усиления эффекта, пробовала использовать масло, сделанное из подкожного слоя змеи, привезенное мною из Тайланда, оно кстати, офигенно заживляет ожоги благодаря тому, что кожа в несколько раз быстрее регенерируется (подкожный слой змеи, из которого оно сделано, отвечает за регенерацию кожи и на человека это масло оказывает похожий эффект), но на растяжки это абсолютно никакого действия не возымело. Если площадь тела уменьшается, что происходит в связи с похудением, то и растяжки становятся чуть тоньше, но никуда они не исчезают. Растяжки, это такая проблема, которую можно только предотвращать, так как для борьбы с последствиями еще не придумано средств. Точнее, есть и дорогостоящие лазеры, и крема, и обертывания, и "пятое и десятое", но нет такого средства, которое вернет вам прежний вид, и как их не уменьшай они всё равно останутся. Но на стройном загорелом теле, покрытым увлажняющим кремом или маслом, они почти незаметны PS: Кстати, растяжки появляются не в связи с похудением, а в связи с резким набором веса!!!! Кожа не успевает за увеличением веса и, грубо говоря, лопается по всей толщине. Разрыв во всех слоях кожи, поэтому-то и не получается от них избавится, если только не вести речь о пересадке всего участка кожи, поврежденного растяжками (да, это конечно бред). Во время резкого набора веса, например, во время беременности надо прям с самых первых месяцев обмазываться специальными кремами, повышающими эластичность кожи, причем не только ноги, ягодицы и живот, но и грудь, которая тоже резко увеличивается в объеме. Кстати, точно такие же растяжки бывают и у бодибилдеров, которые используют особые средства для быстрого увеличения мышечной ткани, и причина растяжек здесь точно такая же - кожа не успевает за объемами тела. К таким препаратам НЕ относятся ни протеиновые средства, ни гейнеры! Есть особая категория препаратов, и на сколько я понимаю, подобные средства, вообще, запрещены, короче, случайно вы их точно не купите. |
На сайте с: 13.08.2014
Да, беда девочки с растяжками то! Анна, а что за масла? Крема понимаю, они впитываются и их не видно, это что по пляжу ходеть и блестеть как в рекламе? Кстати использовала контратубекс после кесарева, однозначно на шрамы он действует хорошо, осталась тонюююсенькая полосочка, но на растяжки не пробовала, уж слишком дорого.
|
На сайте с: 14.02.2014
Если вопрос про масло для тела относится к моей фразе " на стройном загорелом теле, покрытым увлажняющим кремом или маслом, они почти незаметны ", то я имею в виду любые средства для тела, которые способны добавить хоть небольшой отблеск на поверхности кожи, например, увлажняющие крема, лосьоны, и в том числе масло для тела, если оно не оставляет, конечно же, жирной пленки, а хорошо впитывается и его излишки можно легко убрать сухим полотенцем или салфеткой. Думаю, что на пляже используют масло для загара (или от загара) и я тоже такое использовала, но я говорю про масло для тела, никак не относящееся к загару. Я упомянула такую структуру средства для тела как масло лишь потому, что среди моих средств есть помимо кремов и лосьонов еще и масло для тела, но возможно у кого-то имеется более широкий спектр средств или же имеются личные предпочтения, а я привела лишь свой пример. Если я одеваю что-то очень короткое и ноги мои практически полностью открыты, то я периодически использую какое-нибудь увлажняющее средство для тела, чтобы просто кожа выглядела более ухоженной. Ну это как для лица мы используем средства, вот так же только для тела. Использую не каждый раз, просто забываю иногда На мой взгляд, если кожа по внешнему виду выглядит нежной и бархатистой, а это обычно с легким отблеском, то это лишь добавляет эффектности образу |
|
На сайте с: 13.08.2014
Да, к вам вопрос и я поняла что вы имеете в виду под его использованием, ну вот и хотелосьуточнить каким пользуетесь именно вы. Чтобы добитьсяэтого красивого эффекта, у меня есть джонсонс бэби, но не то. А так я просто пользуюсь увлажняющими кремами, но они такой красоты не оставляют. |
На сайте с: 23.07.2014
Никто мимё не пробывал? Только нужно использовать натуральный, а гдеж его взять. Я знаю что на него пайку делают, но оно ли это? Ведь оно твердое. Из него делают делают крем и втирают.
|
На сайте с: 07.08.2014
Я видела в интернете продавали, оно в пакете и по моему, действительно мягкое и в аптеках поискать еще надо. А что зарецепт крема? Вроде хуже не должно быть, о нем много отзывов хороших даже простодля кожи и суставов полезно. |
На сайте с: 14.02.2014
Я пробовала масло фирмы "Neutrogena", но оно как-то не пошло у меня, простояло пол года и я выкинула всю литровую бадью масла. Потом купила другое, сделанное на подобие "Neutrogena" и оно устраивает меня. Основа - кунжутное масло. Фирму-производителя масла не называю, т.к. оно выпускается под лейблом одной из сетевых аптек и точно не продается на территории другой страны (я не в России живу). Мне кажется, можно найти просто любое увлажняющее масло для тела и выбрать из них то, где в числе первых ингредиентов будут указаны масла, а не всякие там консерванты, загустители и т.п. Ингредиенты указываются в порядке уменьшения их процентного содержания в продукте, поэтому всегда смотрите на состав. Еще есть такая интересная штука как "Sally Hansen Airbrush Legs Leg Makeup" - это средство похоже на тональный крем с отражающими частичками, но не для лица, а для ног (можно наносить на любой участок тела). Это не автозагар, но при нанесении похож на него. Выпускается и в форме спрея и в кремовом виде. Влагостойкий! То есть можно купаться в море, потом загорать на пляже и он никуда не денется, и не пачкает одежду. А снимается с помощью геля для душа и мочалки, но без моющего средства не смывается Эффект такой будто бы вы не с голыми ногами, а в колготках что ли - ноги смотрятся красивее. Я им пользовалась несколько раз, но сейчас обхожусь без него, так как естественный загар и так делает ножки более привлекательными. Не уверена, что эта информация была полезной, т.к. нет гарантии, что такое средство продается в России, но вот статью-отзыв по этому средству нашла, если интересно: http://kosmetista.ru/blog/otzivi/38832.html |
На сайте с: 13.08.2014
Многие масла не дают такого эффекта, который вы описали, даже пачкают некоторые, попробую поискать с кунжутовым маслом в первых ингридиентах. Спасибо!!! |