Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Роня

На сайте с: 29.08.2016

Запись в дневнике

добавлено 29.08.2016 06:14
Продолжаю разгон. Сегодня 750кк
Иду гулять, даже не знаю какая еда будет по плану на сегодня.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.08.2016

Re: Роня

добавлено 29.08.2016 06:41
И так
Максимально коротко изложу всю историю похудения.

Худеть начала в 9 классе с веса в 67кг. К концу учебного года потеряла 10кг, то есть мой вес составлял 57кг и колебался до 60.
Летом уехала к тете и в приступах постоянного кп вернула свои 67кг обратно.
Поступила в колледж. Первый курс. В первом полугодии удалось похудеть до 60, но во втором, опять же в приступах кп, вес пошел вверх и мои 67 кг снова были со мной. Уж никак они не хотели со мной расставаться. Знала, что я делаю что-то не так, знала, что бесконечные диеты только провоцируют кп и усложняют рпп, но не могла от этого отказаться.
В июле этого года я опять же уехала в гости на 1.5 месяца. За неделю отъезда решила начать разгон ов, но в связи с отъездом решила отложить это дело.
Сейчас я уже нахожусь дома, поэтому спокойно делаю разгон.

Сегодня уже 3 день и калорийность сегодняшнего дня 750кк
Мне нравится 0
На сайте с: 09.08.2016

Re: Роня

добавлено 29.08.2016 06:52
Если будете сидеть на 750 ккал, то так постоянно вес и будет возвращаться. Повысьте до нормального калоража и спокойно без стресса худейте!

Роня пишет: И так
Максимально коротко изложу всю историю похудения.

Худеть начала в 9 классе с веса в 67кг. К концу учебного года потеряла 10кг, то есть мой вес составлял 57кг и колебался до 60.
Летом уехала к тете и в приступах постоянного кп вернула свои 67кг обратно.
Поступила в колледж. Первый курс. В первом полугодии удалось похудеть до 60, но во втором, опять же в приступах кп, вес пошел вверх и мои 67 кг снова были со мной. Уж никак они не хотели со мной расставаться. Знала, что я делаю что-то не так, знала, что бесконечные диеты только провоцируют кп и усложняют рпп, но не могла от этого отказаться.
В июле этого года я опять же уехала в гости на 1.5 месяца. За неделю отъезда решила начать разгон ов, но в связи с отъездом решила отложить это дело.
Сейчас я уже нахожусь дома, поэтому спокойно делаю разгон.

Сегодня уже 3 день и калорийность сегодняшнего дня 750кк
Мне нравится 0
На сайте с: 29.08.2016

Re: Роня

добавлено 29.08.2016 08:22
Я же на разгоне омена веществ) Каждый день прибавляю по 50кк
Начала с 650, сегодня 3 день. Все будет хорошо, не переживайте, я буду разгонять до 1,8к-2к
Tasmania (Анастасия) пишет: Если будете сидеть на 750 ккал, то так постоянно вес и будет возвращаться. Повысьте до нормального калоража и спокойно без стресса худейте!

Роня пишет: И так
Максимально коротко изложу всю историю похудения.

Худеть начала в 9 классе с веса в 67кг. К концу учебного года потеряла 10кг, то есть мой вес составлял 57кг и колебался до 60.
Летом уехала к тете и в приступах постоянного кп вернула свои 67кг обратно.
Поступила в колледж. Первый курс. В первом полугодии удалось похудеть до 60, но во втором, опять же в приступах кп, вес пошел вверх и мои 67 кг снова были со мной. Уж никак они не хотели со мной расставаться. Знала, что я делаю что-то не так, знала, что бесконечные диеты только провоцируют кп и усложняют рпп, но не могла от этого отказаться.
В июле этого года я опять же уехала в гости на 1.5 месяца. За неделю отъезда решила начать разгон ов, но в связи с отъездом решила отложить это дело.
Сейчас я уже нахожусь дома, поэтому спокойно делаю разгон.

Сегодня уже 3 день и калорийность сегодняшнего дня 750кк
Мне нравится 0
На сайте с: 24.07.2016

Re: Запись в дневнике

добавлено 29.08.2016 10:20
Роня пишет: Продолжаю разгон. Сегодня 750кк
Иду гулять, даже не знаю какая еда будет по плану на сегодня.


50 в день - это ОООООЧЕНЬ много. За неделю нужно примерно столько прибавлять, если начинали от 650. Почитайте здесь вот про выход из низкокалорийных диет.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 06.05.2021

Встраиваемые холодильники

добавлено 06.05.2021 19:42
Я покупал тут Бытовая техника » Техника для кухни » Встраиваемая техника » Встраиваемые холодильники товаромания.рф/index.php?cat=193866 доставили бесплатно
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: