Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > сбрасываем вес к новому году

Навигация по форуму

сбрасываем вес к новому году

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21
На сайте с: 15.02.2016

Re: сбрасываем вес к новому году

добавлено 25.10.2016 08:36
тоже хочу
Мне нравится 0
На сайте с: 19.04.2016

Re: сбрасываем вес к новому году

добавлено 25.10.2016 09:17
Всем привет!😊
Я с вами, поставила цель -5кг к НГ)
Мне нравится 0
На сайте с: 22.10.2016

Re: сбрасываем вес к новому году

добавлено 25.10.2016 09:55
ну чтож Анастасия давайте будем вместе когда начнем? Сегодня или завтра у вас есть возможность отчитываться каждый день,предлагаю отчитываться каждый день.Завтра с утра сделать замеры,сделать фото весов.Будем делать фото через 10 дней можно себя сфотографировать(для себя) чтоб наглядно было видно,лучше даже делать фото еды и показывать что ешь. Составить примерно план занятий физ. упражнений,можно 3 раза в неделю,но лучше 6 дней 1 выходной,если время вам позволяет и дети.А какие ваши предложения?
Мне нравится 0
На сайте с: 22.10.2016

Re: сбрасываем вес к новому году

добавлено 25.10.2016 10:01
Девочки привет,здорово, я выше написала сообщение прочитайте если согласны давайте с завтрашнего дня Анастасия, LadyShelty,Анна.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.07.2015

Re: сбрасываем вес к новому году

добавлено 25.10.2016 10:27
хорошо, тоже за компанию попробую)) Зовут Настя. К НГ планирую сбросить 4 кг. Спорта нет пока и не хочу. Только бодифлексом занимаюсь каждое утро по полчаса. Рост 163. Вес сегодня 56.3. Замеры:
Грудь: 87
Талия (проблемная зона): 69
Живот (проблемная зона): 78.5
Бедра: 90
Бедро 1 ноги: 52.5
Над коленом (проблемная зона): 39.5
Голень (проблемная зона): 37
Плечо: 25
Предплечье: 24.5
Очень хочу по максимуму избавиться от жира в проблемных местах. Замеры и фото делаю каждые 4 недели для себя. Просто чаще толку нет, особых изменений не будет видно))
Мне нравится 0
На сайте с: 13.07.2016

Re: сбрасываем вес к новому году

добавлено 25.10.2016 12:43
изменено: Мария 25.10.2016 12:56
Светлана пишет: Девочки привет,здорово, я выше написала сообщение прочитайте если согласны давайте с завтрашнего дня Анастасия, LadyShelty,Анна.

Я тоже хочу. Но каждый день очень часто отчитываться. Может 1 раз в неделю и фото раз в месяц?
Мне нравится 0
На сайте с: 29.09.2015

Re: сбрасываем вес к новому году

добавлено 25.10.2016 13:47
Смотрю в вашей компании мои тески, хочу и я к вам. Только обещайте высокую активность. Иначе быстро станет скучно. Я участвовала ранее в марафоне и в первом и во втором "забегах". Во втором все было очень плачевно. Если берете меня к себе, то давайте познакомимся поближе. Я Анастасия, живу в Белоруссии, мать двоих детей. С 1 ноября выхожу их декретного отпуска. Худею уже давно. Наименьший вес был вначале лета 62 кг. Сейчас 65 кг. Рост 171 см, возраст 31 год. Стремлюсь к заветным 58 кг. Но к НГ устанавливаю планку в 61 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 22.10.2016

Re: сбрасываем вес к новому году

добавлено 25.10.2016 17:25
Мария пишет:
Светлана пишет: Девочки привет,здорово, я выше написала сообщение прочитайте если согласны давайте с завтрашнего дня Анастасия, LadyShelty,Анна.

Я тоже хочу. Но каждый день очень часто отчитываться. Может 1 раз в неделю и фото раз в месяц?


Лучше отчитываться каждый день это не расслабляет по еде, я имею ввиду не по замерам
Мне нравится 0
На сайте с: 23.07.2015

Re: сбрасываем вес к новому году

добавлено 25.10.2016 17:28
Вес каждый день писать?
Светлана пишет:
Мария пишет:
Светлана пишет: Девочки привет,здорово, я выше написала сообщение прочитайте если согласны давайте с завтрашнего дня Анастасия, LadyShelty,Анна.

Я тоже хочу. Но каждый день очень часто отчитываться. Может 1 раз в неделю и фото раз в месяц?


Лучше отчитываться каждый день это не расслабляет по еде, я имею ввиду не по замерам
Мне нравится 0
На сайте с: 22.10.2016

Re: сбрасываем вес к новому году

добавлено 25.10.2016 17:28
Анастасия пишет: Смотрю в вашей компании мои тески, хочу и я к вам. Только обещайте высокую активность. Иначе быстро станет скучно. Я участвовала ранее в марафоне и в первом и во втором "забегах". Во втором все было очень плачевно. Если берете меня к себе, то давайте познакомимся поближе. Я Анастасия, живу в Белоруссии, мать двоих детей. С 1 ноября выхожу их декретного отпуска. Худею уже давно. Наименьший вес был вначале лета 62 кг. Сейчас 65 кг. Рост 171 см, возраст 31 год. Стремлюсь к заветным 58 кг. Но к НГ устанавливаю планку в 61 кг.


Конечно Анастасия,активность будет зависеть от нас самих.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21