Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Сброс веса за неделю.

Навигация по форуму

Сброс веса за неделю.

Страницы 1 2
На сайте с: 07.03.2014

Re: Сброс веса за неделю.

добавлено 18.05.2014 16:45
Для организма сбрасывать более одного килограмма в неделю вредно, так как начинают сжигаться мышцы. Если посмотреть сколько килокалорий нужно для поддержания жизнено важных фукций организма, то их недобор грозит бедой. Седая меньше 1000 килокалл может привести к хроническим заболеваниям, замедлением метаболизма, стресовому состоянию и депрессии. Оно вам надо?
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Re: Сброс веса за неделю.

добавлено 11.06.2014 01:01
Рената пишет: Есть у меня подруги, которые решили сбрасывать лишний вес. Они у меня такие же пампушки, как и я. У одной из них результат хороший, сбрасывает по 5-6 кг в неделю, а у двух других максимум по 3 кг получается.
Не вредно ли такой быстрый сброс веса, как у первой подружки? Какая оптимальная потеря за неделю должна быть?


Тут нужно оценивать ситуациюпо нынешнему весу ваших подруг. Обычно такая патеря нормально, если человек весит под 100кг. Такой сброс идет по началу, потом уменьшается. А так для организма, это очень вредно.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2014

Re: Сброс веса за неделю.

добавлено 27.07.2014 19:25
Рената пишет: Есть у меня подруги, которые решили сбрасывать лишний вес. Они у меня такие же пампушки, как и я. У одной из них результат хороший, сбрасывает по 5-6 кг в неделю, а у двух других максимум по 3 кг получается.
Не вредно ли такой быстрый сброс веса, как у первой подружки? Какая оптимальная потеря за неделю должна быть?


Все зависит от изначального веса и количества жира. По моим предположениям вес у них не малый, а у третей подружки поменьше, не так ли? Потом они дойдут до критического веса, когда вес будет очень тяжело сбрасываться, тогда подключается другая тактика, одной диеты становится мало.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.08.2014

Re: Сброс веса за неделю.

добавлено 12.08.2014 20:55
Если действительно пампушки, то нормальный сброс. Но если вы вестите кг.80, то нормой будет примерно 4-5кг. в первые пару недель, потом будет цифра уменьшаться.
Мне нравится 0
Страницы 1 2