Ахахахаха
Я что-то боюсь) А что сама не знаю))
Ну я уже привыкла раз в неделю и почему-то прямо стороной обхожу весы каждый день)) С опаской)))
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 23.10.2015
Слушайте, может мне тоже попробовать каждый день взвешиваться?)))
Ахахахаха Я что-то боюсь) А что сама не знаю)) Ну я уже привыкла раз в неделю и почему-то прямо стороной обхожу весы каждый день)) С опаской))) |
На сайте с: 05.02.2015
Юлия я так думаю, тебе уже наверное нет смысла взвешиваться каждый день У меня это взвешивание в привычку вошло)) Просто на первых порах, и людям с большим весом лучше взешиваться каждый день..Ну во первых(пишу про себя) мне даже было ИНТЕРЕСНО)) лопаешь 5-6 раз в день, а вес уходит)) дальше когда пришла ПИЛА это то 100 гр то минус 100(качели) с этим процессом без всяких нервов можно спокойно справляться...А не ждать у моря погоды и не трести напольные весы)) |
На сайте с: 23.10.2015
Ну да, наверное. У меня уже по капле уходит, то как уйдет)))) Сама в шоке) |
На сайте с: 05.02.2015
Ты не забывай у тебя силовые упражнения..Сама посуди, например: человек вес у которого например 120 кг, начинает врываться в силовые, любой спорт без правильного питания это всего лишь физ/нагрузка..Мало того при не правильном питании даже можно вес набрать, поверь у меня такое было плюс 4 кг за месяц Поэтому на первых порах человеку нужно начать просто правильно кушать..А только потом нагружать себя физ/нагрузками.. |
Удалено
Причина удаления: не то
|
|
На сайте с: 06.12.2015
Да первая прошла!!!! Спасибо!!!! На этой уже меньше думаю будет.... По фигуре то еще ничего не видно, но легкость в теле...!!!! обалденные ощущения! Я когда первый раз худела с веса 98кг, у меня 8 кг ушло за первый месяц, а потом 6,5,3, за последний 1,8 кг... Кстати за один, два дня к плюсу я тоже хорошо отношусь, а вот если неделю ждешь встаешь и там плюс, я б не пережила, а этот плюс плюсанул в последний день катастрофа для меня))))))))) А советовать я тоже не умею, вроде хочется иногда, а потом думаешь, советчик 100 килограмовой, чтож сама то не следовала своим советам)))))))))) вот когда похудеем.......... Новогодние каникулы главное пережить!!!!! И все о,к будет!!!!!!! Сегодня репортаж видела, как девушка 116 кг загадала на новый год, что бы следующий НГ встречать в красивом платье и с 56 до 44 за год похудела.... А я хочу сына в первый класс вести стройной, молодой, красивой и здоровой!!!!! Хотя я почему то в 71кг еще 48 го размера.... даже не представляю себя в 44 м размере)))))))))) |
На сайте с: 06.12.2015
Кстати также думаю как и Мария, что уже нет смысла каждый день взвешиваться. Тем более, что можете держать себя и так! |
На сайте с: 06.12.2015
Я пока еще не включаю никакую физ. нагрузку, пока уходит вес, как правильно сказали от ПП... В первый раз начала заниматься в кг 90! А сейчас только калечусь, попробовала пресс покачать, живот как дрожалка, теперь спина ноет, раньше такого не было! |
На сайте с: 05.02.2015
Светланка все получиться, ты самое главное НЕ КОМПЛЕКСУЙ на счет 100 кг, сегодня ТЫ ГУСЕНИЧКА а ЗАВТРА ТЫ КРАСИВАЯ БАБОЧКА..Самое ГЛАВНОЕ ТЫ СЕБЯ ДОЛЖНА ЛЮБИТЬ всякую..и со 100 кг и с 50 кг.. |
На сайте с: 05.02.2015
Светланка у меня 30 кг за 10 месяцев,УЛЕТЕЛИИ у тебя все получиться..
|