Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Светюля

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 16
На сайте с: 25.05.2015

Re: Светюля

добавлено 25.04.2016 14:04
Светочка, вес у вас не "сдвинулся", а прямо таки сбежал! Поздравляю!
Выздоравливайте и берегите себя!


Светюля пишет: Да забыли по хвалиться вес сдвинулся 142 кг !!!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

?

добавлено 29.04.2016 05:44
Здравствуйте, Света!
Как ваши дела? Как себя чувствуете?
Мне нравится 0
На сайте с: 30.03.2016

Re: Светюля

добавлено 29.04.2016 06:19
изменено: Татьяна 29.04.2016 06:19
Светочка!!! Какая вы молодец!!! Так держать, чтоб через годик быть как Дюймовочка, и пархать как бабочка Мы все с вами, вы не одна!!! Умничка, и еще один маленький совет, чтоб так сказать для закрепления... Говорите себе как вы себя любите, и хвалите себя за каждый сброшенный грамм. Вы реально МОЛОДЕЦ!!!
  • Вложение (198 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Светюля

добавлено 29.04.2016 07:47
Светюля пишет: Да забыли по хвалиться вес сдвинулся 142 кг !!!!!


Светлана, 8 кг меньше, чем за месяц!!!! Вот это да!!! Хвалите себя!!! Вы этого достойны
Мне нравится 0
На сайте с: 20.02.2016

Re: Сахар!

добавлено 29.04.2016 10:45
Я-не-я пишет: И еще один момент напоследок. Света, чтобы вы поняли, насколько важно постоянно питаться и здорово, и вкусно:
Когда вы сидите на строгой диете, потребляя порядка 1200 ккал, и не едите сладкого, а потом (пусть и раз в год) случается чей-то день Рождения или иной праздник и вы позволяете себе кусочек торта, то для здоровья это больший стресс, чем если бы вы каждый день весь год ели торты! Не я придумала - это исследования медиков. Живым организмам резкие скачки инсулина не нравятся. Наша поджелудочная железа в состоянии справиться с пирожным или тортом, но в ситуации диеты тело находится в режиме длительного низкого уровня сахара в крови. Любой вброс - и ваш сахар улетает в небо. Вам же надо постепенно снижать вес, а не играть в йо-йо.

Ну я бы здесь поспорила.) Сидела ни на диете, а на правильном питании, порядка 4-х месяцев, линейка калорий составляла 900-1300 кк. После этого я дала себе отдохнуть и 3 месяца просто дала своему организму питаться, так как он хочет, естественно подсознательно уже понимала, что и сколько съела, вес не вернулся, но и не похудела. Сейчас опять начала ПП, итог минус 1.4 кг за три дня. да да да..знаю, пока уходит вода, потом уже таких отвесов не будет. Но не надо всему верить, что написано врачами, диетологами, в интернете, у всех организм разный, и кто-то будет в день съедать кусочек торта или шоколадку и не будет поправляться, а у кого-то вес будет стоять на мертвой точке. И беда то не в самой сладости, а из чего сладость изготовлена, и потом, вы же едите фрукты, сухофрукты, мед, этого сахара вполне хватает. Сколько людей ( врачей) столько и мнений, дружите с собой и прислушивайтесь к своему организму.
P.S на 1200 калорий можно обожраться ( извините за такое слово ) пишу как есть.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

Re: Сахар!

добавлено 30.04.2016 02:37
Здравствуйте, Вика.

А вас ни капли не смущает, что ваш личный опыт не коррелирует с опытом Светланы от слова никак? Судя по тому, как вы рады полутора кг, ваш вес отнюдь не порядка 150 кг, у вас в анамнезе нет ни онкологии, ни сахарного диабета, ни коксоартроза.
Светлана уже имеет опыт "взлётов и падений" от 94 кг до 170 кг. Почему вы считаете, что она должна руководствоваться не серьезными медицинскими исследованиями, мнениями врачей, а "дружить с собой"?
Когда у человека морбидное ожирение, организм зачастую такие гадости советует, вы не поверите!
1200 ккал (съеденных ни за один прием пищи, а за день) - точно не "обжираловка". Считаете иначе - не буду ни спорить, ни разубеждать. Это свидетельство пищевого расстройства, а я не психотерапевт. Удачи вам!

Виктория пишет:
Ну я бы здесь поспорила.) Сидела ни на диете, а на правильном питании, порядка 4-х месяцев, линейка калорий составляла 900-1300 кк. После этого я дала себе отдохнуть и 3 месяца просто дала своему организму питаться, так как он хочет, естественно подсознательно уже понимала, что и сколько съела, вес не вернулся, но и не похудела. Сейчас опять начала ПП, итог минус 1.4 кг за три дня. да да да..знаю, пока уходит вода, потом уже таких отвесов не будет. Но не надо всему верить, что написано врачами, диетологами, в интернете, у всех организм разный, и кто-то будет в день съедать кусочек торта или шоколадку и не будет поправляться, а у кого-то вес будет стоять на мертвой точке. И беда то не в самой сладости, а из чего сладость изготовлена, и потом, вы же едите фрукты, сухофрукты, мед, этого сахара вполне хватает. Сколько людей ( врачей) столько и мнений, дружите с собой и прислушивайтесь к своему организму.
P.S на 1200 калорий можно обожраться ( извините за такое слово ) пишу как есть.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

Свете

добавлено 30.04.2016 02:42
изменено: Я-не-я 30.04.2016 02:44
Светочка, очень беспокоит ваше молчание и отсутствие на сайте. Очень надеюсь, что это связано не со здоровьем. Не сдавайтесь и непременно берегите себя!

Мне нравится 0
На сайте с: 30.03.2016

Re: Светюля

добавлено 30.04.2016 23:39
Здравствуйте мой дорогой дружок Оленька !!! Я прошу прощения за молчание . Дела понемногу налаживаются . Я уже стала ходить . Была в поликлинике . На 11 мне надо идти на УЗИ и кровь сдавать . А 17 ехать на контроль . КАК ПОЕДУ ????????? не представляю . С калориями немного разбаловалась . кушаю 3 раза . Не получалось 5 раз . Да ещё к Пасхе готовилась . Напекла куличей вкусные (НАВЕРНО) .Завтра начну опять считать калории . ВСЕХ ВАМ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ .
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

Светлой Пасхи!

добавлено 01.05.2016 09:49
Спасибо, Светочка! Я очень рада, что вы отозвались и что дела идут. Лечитесь и выздоравливайте!
Калории считать лучше не переставать даже в те дни, когда явно нарушается режим питания. Не наказывайте себя за промахи, но и не закрывайте на них глаза. Главное - систематичность.
Светлой вам Пасхи! Берегите себя!



Светюля пишет: Здравствуйте мой дорогой дружок Оленька !!! Я прошу прощения за молчание . Дела понемногу налаживаются . Я уже стала ходить . Была в поликлинике . На 11 мне надо идти на УЗИ и кровь сдавать . А 17 ехать на контроль . КАК ПОЕДУ ????????? не представляю . С калориями немного разбаловалась . кушаю 3 раза . Не получалось 5 раз . Да ещё к Пасхе готовилась . Напекла куличей вкусные (НАВЕРНО) .Завтра начну опять считать калории .
Мне нравится 0
На сайте с: 30.03.2016

Re: Светюля

добавлено 01.05.2016 15:05
Дорогие мои друзья !!! Я поздравляю Вас всех с праздником Святой Пасхи !!!
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 16