Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Светюля

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16
На сайте с: 25.05.2015

Юле

добавлено 02.08.2016 16:09
изменено: Я-не-я 02.08.2016 16:43
Юлия пишет: У эндокринолога давно на учете. Она мне и дала совет просто ждать, отслеживая изменения или пойти к соседнему доктору ;0). И Вы правильно предположили о наличии гипотиреоза + атип. аденома гипофиза. К кардиологу специально не обращалась, но в октябре прошлого года на плановом обследовании прогнали через всех специалистов. Ничего нового не обнаружили. По вечерам "лапы" закидываю наверх. Ноги под конец дня, особенно после тренировки сильно устают. Пью в основном днем. Если вечерняя тренировка, то не более 0,5 литра во время занятий. Йод не знаю, не проверяла. Как его проверить? Достаточно не плохо ушел объем под коленом, еще два года назад колена не было видно.

И если ушло в щиколотке - на 3 см. Даже не представляю ... . Как-то в голову не приходило измерять объем у стопы. Думаю с августа начну. Возможно, у меня тоже идет уменьшение, не такое значительное, но все же. Надо понаблюдать. Ориентировалась на см над коленом и под коленом.


Щиколотка, шея и запястье - самые "упрямые")) Их обычно воспринимают как неизменную величину и исчисляют иные пропорции тела, исходя из этих показателей. Но они тоже меняются. Гораздо медленнее, зато открываются совсем другие "горизонты". Требования к той же талии становятся намного жестче, когда шея или запястье уменьшаются.

Эндокринолог пальчиком в отечность потыкала или лишь взглянула? Т.е. она не считает, что это из-за гипотериоза? ТТГ при приеме л-тироксина в норме? Полностью компенсируется?

Йод можно узнать из анализа крови, но в нашем случае это не лучший выход - гормоны чуть ли не за месяц отменяют. Я бы за этот месяц на 10 кг поправилась. Остаются еще два способа. Первый практикую часто: элементарный анализ съеденного. Благо все записано. Достаточно проанализировать меню за неделю, чтобы понять, соответствуют ли цифры норме. Только типичное меню, ничего исключительного. На данном сайте это сделать сложно, если много добавленных продуктов (своих, в графе "Мои продукты"). Если у вас их немного, то посмотрите статистику съеденного и расклад по витаминам и минералам. На американском сайте питания все витамины и минералы вбиваются и при личных рецептах, там это все нагляднее. Второй способ народный. Не скажу, что доверяю ему, но кто знает? На предплечье (на ночь глядя) проводят обычным йодом три линии: тонюсенькую, нормальную (четкую) и очень широкую. Утром посмотрите, остались ли они, хорошо ли видны. Линии проще всего проводить палочкой с ваткой на конце. Есть еще и третий вариант. Попробуйте одну неделю есть больше свеклы, петрушки, печени трески, хурмы, красной икры (если финансы позволяют), гречки + добавлять морские водоросли в салаты (можно в сухом виде). Через неделю оцените визуально - уменьшились ли отеки. Еще лучше сделать замеры до и после в нескольких местах. Недельного эксперимента точно хватит, чтобы сделать вывод. Если дело не в йоде, надо к кардиологу (мой всегда меня посылает и почки проверить заодно).

Вы большая молодец, Юля! Отличные результаты!
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: для Ольги

добавлено 02.08.2016 17:44
изменено: Юлия 02.08.2016 17:57
ТТГ у меня пониженый. Даже при приеме гормона. Доктор поясняет как влияние опухоли гипофиза. Говорит, что в моей ситуации - это норма. С поками и печенью проблем серьезных не было, правда сейчас пью сибазон, а он дополнительно по почкам бьет в первую очередь. Может побочка ... . При проблемах с почками отеки идут и на руках и на ногах, а у меня только ноги. Руки, точнее пальцы, ушли в объемах. Это видно по кольцу. Ушел, примерно, 1 размер. Запястье осталось неизменно. Делала замеры.
По поводу йода. На завтра попыталась скорректировать меню. Самой интересно посмотреть на результаты недельного эксперимента.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

Re: для Ольги

добавлено 02.08.2016 18:44
Юлия пишет: ТТГ у меня пониженый. Даже при приеме гормона. Доктор поясняет как влияние опухоли гипофиза. Говорит, что в моей ситуации - это норма. С поками и печенью проблем серьезных не было, правда сейчас пью сибазон, а он дополнительно по почкам бьет в первую очередь. Может побочка ... . При проблемах с почками отеки идут и на руках и на ногах, а у меня только ноги. Руки, точнее пальцы, ушли в объемах. Это видно по кольцу. Ушел, примерно, 1 размер. Запястье осталось неизменно. Делала замеры.
По поводу йода. На завтра попыталась скорректировать меню. Самой интересно посмотреть на результаты недельного эксперимента.

С пониженным ТТГ вам повезло, Юля)) Куда хуже, когда он повышенный: вот тогда вес с места согнать - как по слону из рогатки). Значит, щитовидка отпадает. Через неделю станет ясно по поводу йода и тогда можно по врачам (если потребуется, конечно). Напишите через недельку, как отеки. Очень надеюсь, что все обойдется без вмешательства медиков.
Мне нравится 0
На сайте с: 30.03.2016

Re: Светюля

добавлено 05.08.2016 21:32
Здравствуйте дорогая Оленька !!! Спасибо за поздравления .Как у Вас СО ЗДОРОВЬЕМ ? Я уже иногда начала выходить на улицу . Правда ну очень жарко . Весы куплю в этом месяце как получу пенсию . ДЕВОЧКИ желаю Вам всем всего доброго . ВСЕМ УСПЕХОВ !!!
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

Re: Светюля

добавлено 08.08.2016 13:31
изменено: Я-не-я 09.08.2016 05:39
Светюля пишет: Здравствуйте дорогая Оленька !!! Спасибо за поздравления .Как у Вас СО ЗДОРОВЬЕМ ? Я уже иногда начала выходить на улицу . Правда ну очень жарко . Весы куплю в этом месяце как получу пенсию . ДЕВОЧКИ желаю Вам всем всего доброго . ВСЕМ УСПЕХОВ !!!

Здравствуйте, Светочка!
Очень за вас рада! Постарайтесь бывать на улице как можно чаще и увеличивать с каждым днем количество шагов и скорость ходьбы. У вас есть шагомер? Очень полезная штука для того, чтобы отсчитывать свои 10 000 шагов в день.
У меня без значительных изменений. Пока сильные боли, месяцев через 5 должны пройти. Мечтаю о ходьбе, но еще не получается. Да и врачи не рекомендуют.
Не сдавайтесь, Света. Принципы здорового питания вам известны.
Немного настойчивости + последовательности - и всё получится!
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: для Ольги

добавлено 09.08.2016 09:44
изменено: Юлия 09.08.2016 09:58
Вот и прошла неделя. С ногами без изменений. Но! Есть плюс. Я открыла для себя салаты из морской капусты. Это оказалось достаточно вкусно. И что более важно - это хороший источник жиров. В любом случае эксперимент оказался полезным.
Я-не-я пишет:
Юлия пишет: ТТГ у меня пониженый. Даже при приеме гормона. Доктор поясняет как влияние опухоли гипофиза. Говорит, что в моей ситуации - это норма. С поками и печенью проблем серьезных не было, правда сейчас пью сибазон, а он дополнительно по почкам бьет в первую очередь. Может побочка ... . При проблемах с почками отеки идут и на руках и на ногах, а у меня только ноги. Руки, точнее пальцы, ушли в объемах. Это видно по кольцу. Ушел, примерно, 1 размер. Запястье осталось неизменно. Делала замеры.
По поводу йода. На завтра попыталась скорректировать меню. Самой интересно посмотреть на результаты недельного эксперимента.

С пониженным ТТГ вам повезло, Юля)) Куда хуже, когда он повышенный: вот тогда вес с места согнать - как по слону из рогатки). Значит, щитовидка отпадает. Через неделю станет ясно по поводу йода и тогда можно по врачам (если потребуется, конечно). Напишите через недельку, как отеки. Очень надеюсь, что все обойдется без вмешательства медиков.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.05.2015

для Юли

добавлено 10.08.2016 15:34
изменено: Я-не-я 10.08.2016 16:07
Юлия пишет: Вот и прошла неделя. С ногами без изменений. Но! Есть плюс. Я открыла для себя салаты из морской капусты. Это оказалось достаточно вкусно. И что более важно - это хороший источник жиров. В любом случае эксперимент оказался полезным.

Юль, теперь к другим специалистам. Жаль, что с ногами не лучше. Будем надеяться, что причину все же установят.
Ламинария - полезная штука. Главным образом, еще и потому, что помогает белкам лучше усваиваться.
P.S. Я бы посоветовала, не упоминать кардиологу и другим специалистам иные возможные проблемы (щитовидка и т.п.). Пусть копают в своей области как можно глубже. Если рассказать об эндокринологе, недельном эксперименте с йодом и прочих танцах с бубном - они просто спустят дело на тормозах. На каждого специалиста лучше смотреть как на мессию, это обязывает и воодушевляет на подвиги))) Удачи!
Мне нравится 0
На сайте с: 30.03.2016

Re: Светюля

добавлено 12.08.2016 14:58
Здравствуйте милые девчонки !!! Я Вам желаю ЗДОРОВЬЯ ! ЗДОРОВЬЯ ! ЗДОРОВЬЯ !
Мне нравится 0
На сайте с: 30.03.2016

Re: Светюля

добавлено 12.08.2016 14:59
Мне нравится 0
На сайте с: 30.03.2016

Re: Светюля

добавлено 10.09.2016 23:15
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16