Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Советский спорт

Страницы 1 2
На сайте с: 15.07.2014

Советский спорт

добавлено 16.07.2014 01:39
А почему никто не вспоминает советские методы поддержания фигуры, скакалку например? Я с ней последние пол года не разлучна. 15 минут занятий заменяет между прочим 30 минут бега, вот так!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 29.05.2014

Re: Советский спорт

добавлено 17.07.2014 03:56
Ну почему же не вспоминает. Здесь и про обруч есть темы, и про комплекс упражнений для мыщц, все есть. Просто вы наверное не внимательно просмотрели. Единственное, скакалки и правда нет.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2014

Re: Советский спорт

добавлено 22.07.2014 17:08
Не назвала бы это советским изобретением, из за рубежа к нам все пришло и мода на скакалку тоже. Как комплекс, или дополнительно можно конечно использовать, но самостоятельно она не приведет вас в форму.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.10.2014

Re: Советский спорт

добавлено 14.10.2014 12:43
Ольга пишет: А почему никто не вспоминает советские методы поддержания фигуры, скакалку например? Я с ней последние пол года не разлучна. 15 минут занятий заменяет между прочим 30 минут бега, вот так!!!

Скакалка - это конечно хорошо, но если ты живешь в многоэтажном доме и не на первом этаже, то вашим соседям снизу не очень понравится ваше занятие. А на улицу вы не пойдете заниматься со скаклкой.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.10.2014

Re: Советский спорт

добавлено 16.10.2014 00:59
И опять же, скакалка не задействует все мышцы. В большей степени вы будете использовать мышцы ног и рук, а что делать элементарно с животом, ведь пресс из-за скакалки не появиться, а эту часть тела нужно приводить в порядок в первую очередь.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.10.2014

Re: Советский спорт

добавлено 21.10.2014 00:02
Кстати действительно, забытое орудие спорта. Даже если посмотреть любые предлагаемые упражнения для похудения, то ни в одном комплексе теперь не встретишь скакалку. А ведь теряется масса энергии и каллорий.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.10.2014

Re: Советский спорт

добавлено 28.10.2014 20:54
О, это было любимое занятие в детстве попрыгать на скакалке, теперь я понимаю, почему мы не поправлялись, столько сжигалось калоррий за день. Только вот теперь особо дома не попрыгаешь, соседи снизу могут предъявить счет за упавшую люстру
Мне нравится 0
На сайте с: 28.10.2014

Re: Советский спорт

добавлено 30.10.2014 23:41
изменено: faina 05.11.2014 15:03
Скакалку, конечно помню, но вот действительно, для того что бы сбросить определенный вес, придеться скакать почти весь день, а толку будет мало. Ее можно дополнительно использовать, но не как основной снаряд.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.12.2014

Re: Советский спорт

добавлено 09.12.2014 14:35
vseslava пишет: О, это было любимое занятие в детстве попрыгать на скакалке, теперь я понимаю, почему мы не поправлялись, столько сжигалось калоррий за день. Только вот теперь особо дома не попрыгаешь, соседи снизу могут предъявить счет за упавшую люстру

Думаю, что в детстве вы не поправлялись скорее всего не только потому , что прыгали на скакалке. Вы, как и любой ребенок, вообще имели быстрый обмен веществ, много двигались, да и гормоны направляли все полезные вещества на рост тела, а не на их накопление.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.04.2014

Re: Советский спорт

добавлено 06.01.2015 14:34
lolita пишет: И опять же, скакалка не задействует все мышцы. В большей степени вы будете использовать мышцы ног и рук, а что делать элементарно с животом, ведь пресс из-за скакалки не появиться, а эту часть тела нужно приводить в порядок в первую очередь.

На счет пресса не соглашусь. В то время, когда прыгаешь на скакалке, пресс можно держать в напряженном состоянии. Понятно, что кубики от такого не появятся, но мышцы пресса хоть немного, но работать будут.
Мне нравится 0
Страницы 1 2