Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 07.08.2014
Есть разные супы для похудения. Кто какие знает и ваши отзывы, прошу в студию! Так же интересует как кушать эти супы, постоянно, целыми днями только его? И сколько по времени длится такая диета?
|
На сайте с: 12.06.2014
Я много отзывов слышала о луковом супе для похудения, в основном они положительные. Но все меняют первоначальный рецепт, чтобы его можно было хоть как то есть, в основном добавляют специи и дополнительные ингредиенты. Я в таком рецепте смысла не вижу.
|
На сайте с: 27.07.2014
Мое мнение такое, всю диету на супах просидеть, это не правильно. А вот если в диету включен диетический суп, это уже другое дело!
|
На сайте с: 07.08.2014
А если это к примеру, суп-пюре! Вроде суп, вроде жидкий, а вроде и нет. Мне очень нравится такой картофельный с креветками. Питательные, не калорийный, вполне должен подойти! |
На сайте с: 12.06.2014
Супы юре- это вещь. Очень к ним негативно относилась, подруга заставила в ресторане попробовать. Принесли жижу, зеленого цвета, овощной, похож на детское питание. Даже пробовать не хотелось, но заставили Теперь я фанат, но пока что только ресторанных супов.
|
|
На сайте с: 27.07.2014
Возможно, но не будите вы всю диету, а это миниму пару недель, все молоть в блендере. И мясо и гречку, а что с творогом? А это необходимы продукты. |
На сайте с: 03.08.2014
Супы пюре бывают настолько разнообразны, что 2 недели вы высидите вполне нормально! Их вксы будут очень сильно отличаться, смутить может только постоянная однообразная консистенция. Но мне кажется, что суп-пюре можно просто использовать в диете, как диетическое блюдо для разнообразия своего рациона. |
На сайте с: 14.02.2014
В ресторанные супы-пюре часто добавляют сливки, а это уже совсем не диетический вариант получится, поэтому либо самой готовить, либо внимательно смотреть ингредиенты
Мне очень нравились супы-пюре "грибной" (в "шоколаднице") и "лососевый с креветками" (в каких-то сушах, кажется в "две палочки", он там безумно вкусный), но оба эти супа точно не диетические и содержат сливками. |
На сайте с: 13.08.2014
Конечно их надо готовить самостоятельно, а то от ресторанной вкуснятины вряд ли похудеешь Я встречала диетические рецепты и со спаржей и овощные, но больше захотелось попробовать приготовить сырный и куриный, стала читать рецепты- те же овощные просто добавляется куриная грудка или сыр. Вся суть супов в том, чтобы сварить сильно и растереть- а там уже как полет фантазии сыграет. |
На сайте с: 03.08.2014
Вы не правы, буквально сегодня наткнулась на питьевую диету, 7 дней её нужно держать и девиз её такой- хочешь кушать- пей! И уверяют, что это совсем не голодание! Суть в том, чтобы не употреблять твердую пищу и дать отдохнуть пищеварительной системе от грубой пищи. Можно все жидкое, но питательное, те же супы-пюре. Помимо этого обычное, необходимое количество воды обязательно употребить. Можно пить йогурты, кефир, кисель, чай. Использовать для жидкой пищи все полезные продукты. |