Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 12.03.2014
Девочки, а как вы думаете с помощью «танца живота» можно сбросить лишние килограммы и подкорректировать фигуру? Там же очень много движений, задействовано много мышц и расходуется энергии.
|
На сайте с: 07.03.2014
Я уверена, что сбросить лишний вес можно занимаясь любым видом спорта и любыми танцами. Ведь отчего у нас накапливается жир? От того, что мы не съедаем больше,чем расходует ккал. А двигаясь, даже просто много ходивши можно похудеть. А танец живота действует как раз на одну из самых проблемных женских зон.
|
На сайте с: 14.02.2014
К танцам живота отношусь настороженно
Сама занималась не более полу года (сей эксперимент был лет пять назад). Похудеть - нет, не похудела. Но одна моя знакомая, которая имеет абсолютно спортивную фигуру и занималась многими видами танцев, меня предупреждала еще тогда, что танец живота каким-то "волшебным" образом влияет на появление(!!!) того самого маленького животика, который и должен, собственно говоря, демонстрироваться в этом танце. Причем для нее то это было вообще удивительно, т.к. она имеет именно худощаво-спортивное телосложение В результате она перестала ходить. Ну и я походила всего пол года. Для снижения веса нужен всё же более энергичный танец |
На сайте с: 12.03.2014
Что то я не очень поняла, а от куда животик то берется?, в этом танце столько движений животом, что мне казалось просто не реально не сбросить парочку килограмм. А мне так хотелось научиться танцевать.
|
На сайте с: 09.03.2014
Вот я тоже прочитала про появление животика и даже испугалась. У меня как раз на компьютере лежит копия диска с видео-уроками танца живота, я тоже думала, что он убирает живот. Я уже даже пару раз пробовала заниматься, сложновато повторять упражнения, но зато интересно было. А вот теперь немного призадумалась стоит ли продолжать, мне то живот убрать надо как раз таки.
|
|
На сайте с: 14.02.2014
Амелия Зидан является общепризнанной самой сексуальной исполнительницей Танца Живота в мире. Она молодая и очень и очень стройная, но при этом, если посмотреть ее видео, где она танцует с голым животиком, то видно, что вроде как и пресс накачан, особенно в верхней его части и по бокам, а сам животик на уровне, начиная с пупка и ниже, торчит аж на 3-5 см!
И если на фото его еще можно куда-то втянуть, то во время танца его уже никуда не спрячешь. Ну, в общем-то, во время танцев этот красивый с точки зрения восточной культуры элемент, как торчащий маленький животик, и подчеркивается, а иначе его бы прятали поглубже в платья и костюмы Классический вариант животика при стройном теле (это другая танцовщица): |
На сайте с: 07.03.2014
Да-да, я тоже читала, что для профессиональных занятий танцем живота отбирают девушек, у которых этот самый животик имеется. Потому что при абсолютно плоском все движения теряют красоту.
|
На сайте с: 11.03.2014
Никогда не думала ,что от этого танца может появится животик, мне казалось туда набирают худеньких, стройненьких девушек, у которых нет ничего лишнего. А тут вон оно как. А такие танцы вообще не вредны для здоровья?
|
На сайте с: 09.03.2014
Теперь не пойду на восточные танцы. А так хотелось, танцовщицы такие женственные... Мой тренер сказала, что это бредовая идея и лучше ходить в качалку. И ещё давно я слышала, что для женских органов эта трясучка не очень полезна.
|
На сайте с: 08.05.2014
В восточном танце больше плюсов чем минусов. Зря вы так на него напали. Во-первых, при восточном танце кровообращение в нижнем тазе усиливается и способствует излечению от многих женских болезней. Второе, при проблемах с позвоночником очень эффективно для профилактики и лечения. В-третьих - это кардио нагрузка полезная для сердечнососудистой системы в целом. И потом это очень красивои сексуально. Для женщины это идеальный вид спортивной нагрузки.
|