Valentina пишет:Анна пишет: Зачем вообще, рассматривать теннис как вариант похудения????
Да просто, потому что это классный вид спорта, которым если начнешь занимать то не бросишь из-за банальной лени. А уж по нагрузке, мне кажется это один из самых энергоемких видов тренировки.
Я вообще, удивляюсь как мне НЕ удалось донести свою мысль
Такое впечатление, что вы прочитали лишь именно эту одну фразу из всего текста, а ведь далее шло подробное объяснение.
Теннис - это прекрасный вид спорта, и я совершенно с этим не спорю. Но идею выбрать именно сложный в освоении спорт лишь для банального похудения считаю БРЕДОВОЙ!
Вот если вы любите именно теннис и всегда мечтали играть в него, то это и послужит мотиватором не бросить тренировки в минуты слабости.
Но ради похудения вы не продержитесь в этом виде спорта долго! А если вы слабы физически, то эти занятия теннисом вас просто выбесят своей нагрузкой и при этом отсутствием быстрого результата. Причем данный вид спорта никогда не ставил перед собой задачу - похудение, поэтому данной цели вы сможете добиться далеко не сразу и в незначительной степени.
Вы будете у тренера спрашивать "когда же я похудею в конце-то концов?", а он вам на это "да вы научитесь ракетку правильно в руках держать! у вас запястья слабые и мышцы спины никакие! а про похудение - это не ко мне!". А если лишний вес будет мешать вашему прогрессу в освоении тенниса (так как это тяжелый вид спорта и здесь нужно быть реально сильным), то тренер может еще и потребовать, чтобы вы взяли себя в руки и как-нибудь срочно похудели ради полноценных тренировок. То есть худеть вам придется не с помощью тенниса, а любыми другими способами, но ради тенниса.
Когда мне было 12-13 лет, у меня появилась возможность начать осваивать такой вид спорта как волейбол, причем в школе олимпийского резерва, но по прибытии в саму школу я не смогла пройти отбор и получила такой ответ от тренера: рост - хороший, размер ноги - тоже, но вот сначала похудей на 10 кг, а потом приходи.
Эта история к тому, что серьезные и трудноосваиваемые виды спорта не занимаются похудением
Если похудение - это единственный мотиватор, то выбирая трудноосваиваемые виды спорта, стоит понимать, что в очень сложные моменты, когда физически вы будете на пределе своих возможностей, но всё еще не достаточно, чтобы тренер остался вами доволен, ваша идея о похудении рассыпется на мелкие кусочки! Но если вы всё же уверены, что вашей силы воли ого-го на сколько хватит и поэтому сложный вид спорта - это как раз для вас, то в таком случае вы уже наверняка устраиваете и пробежки ежедневные по утрам, и на велосипеде ездите на работу, и с гантельками дома занимаетесь, и строго следите за питанием, и вообще, в таком-то режиме вы давно уже постройнели, посвежели, помолодели, и всё потому, что силы воли у вас ого-го сколько! И теперь лишь только теннис осталось освоить
PS: Много лет назад я начала осваивать горные лыжи. И я всё еще новичок в этом виде спорта, хотя и регулярные поездки в горы и многочисленные занятия с тренарами делают свое дело потихоньку. То есть я конечно спускаюсь и с "синих" и "красных" трасс и иногда даже сползаю с "черных" Но я всё еще на столько далека от профи, чтобы смочь выкладываться физически на все 100%.
И кстати, когда я спускаюсь на лыжах с горы, то вот о проблеме похудении я точно не думаю, как-то не до этого знаете ли
Вместо этого я изо всех сил преодолеваю страх, чтобы иметь возможность думать и сохранять правильную технику и никаких лишних мыслей в голове иначе можно навернуться так, что мало не покажется
И какое нафиг похудение! Сложный спорт и похудение - да мне просто смешно! Это ж нереально! Зачем рассуждать о каких-то абстрактных вещах, давайте лучше о реально действенных методах!