Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Тома

Страницы 1 2 3 4 5 6
На сайте с: 26.12.2014

Re: Тома

добавлено 25.03.2015 12:17
изменено: Наталья 25.03.2015 12:18
Xely пишет:
Просто Анна пишет о привязки к часам, я пишу реальном голоде, а Тома пишет, что она Анин вариант не сможет придерживать(т.е. она есть каждые там 2-3 часа не сможет) ......


Девочки, а вам самим не смешно? Ну в конце концов элементарно в туалет на работе тоже запрещено ходить? Идёшь туда, грызёшь яблоко (это я шучу конечно). А если серьёзно, то одну-две минуты можно выделить, чтобы схомячить фрукт или выпить йогурт. Я одно время не ела на работе. Так вечером дома сметала потом всё, что "плохо" лежит. Теперь беру с собой фрукты (предварительно нарезанные, чтобы удобнее и быстрее было кушать)и йогурт. Ну а водичка на работе у нас есть. Вот так и выкручиваюсь, а что делать...)))
Мне нравится 0
На сайте с: 26.12.2014

Re: Тома

добавлено 25.03.2015 12:27
Xely пишет: .просто я читаю вас вы как из другой реальности.....мне кажетсякажется банально помешаны на своей личности и себе, так не все эгоисты и такие как вы.

.

Если честно, то ничего "эгоистичного" я в сообщении "Оксана Happy-life" не нашла. Лично мне бы помог такой вот "пинок" - "Да, но"...)))))) Мы ведь на этом форуме для чего находимся? Чтобы попросить совет, помочь и поддержать друг друга. Сколько людей, столько и мнений.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.12.2014

Re: Тома

добавлено 25.03.2015 12:36
Тома пишет: Перекусить могу, в лучшем случае, только фруктами, если поблизости нет начальства.

Тома, ну если Вы можете перекусить фруктами, то почему бы Вам не попробовать заменить фрукт курочкой? Просто порежьте её маленькими кусочками. Раз - и в рот. Никто и не заметит. Уверяю, поедание курицы займёт столько же времени, что и фруктик..))) Попробуйте, должно получиться..))
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 26.12.2014

Re: Тома

добавлено 25.03.2015 13:21
Xely пишет:

А про захомячит по быстренькому, это -не нормальное питание, ну так если что.


Согласна, что это не нормально. И всё же лучше, чем вообще сидеть голодной до вечера. Надо всё же искать какой то выход.
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2014

Re: Тома

добавлено 25.03.2015 13:37
Сайт и форум Береги фигуру служат для поддержки и мотивации пользователей в их нелегком стремлении обрести и поддержать желаемую форму. Просим не переходить на личности и поддерживать окружающих для достижения их целей
Мне нравится 0
На сайте с: 29.11.2014

Re: Тома

добавлено 25.03.2015 14:01
Наталья пишет:
Xely пишет:

А про захомячит по быстренькому, это -не нормальное питание, ну так если что.


Согласна, что это не нормально. И всё же лучше, чем вообще сидеть голодной до вечера. Надо всё же искать какой то выход.

Мы не знаем как Тома питается в рабочем графике, можем гадать. С чего вы решили , что она голодает до вечера. А она может скушать что либо не совсем полезное, либо меню Её не правильно распределено относительно рабочего графика.
Приёмы пищи могут быть : двух видов полноценные(завтрак, обед, ужин) либо перекусами(фрукты, молочка, орешки и тд,)
Но глав неё всего рацион питания согласно схеме/графику/ритму жизни. У кого то может быть сидячая работа, у кого то разездная. Кто то долго добирается до работы, каждый приспосабоивается к этому ритму.
Анна написала про схему по часам; я предложила по чувству голода;Оксана(ушла не в ту степь, прости господи) .....
Тома, надеюсь поделиться своим графиком и рационом питания, а уж из этого можно говорить и советовать по конкретике, а не говорить сразу вы находит отговорки. Любой человек желающий похудеть встречает сразу барьер, у вас отговорки и тд.Так может Тома питается вообще идеально и ей не хватает, только подкрепления спортом. Может просто пьёт мало воды, мало спит.......этих может быть много=это стандартные ошибки многих, но не отговорки или там ''сила воли''
Мне нравится 0
На сайте с: 26.12.2014

Re: Тома

добавлено 25.03.2015 14:09
Xely пишет:
Мы не знаем как Тома питается в рабочем графике, можем гадать.

Xely, Тома написала, что может перекусить только фруктом. Исходя из этого, я и предложила попробовать заменить фрукт курочкой.
В остальном... и в этот раз соглашусь с Вами - надо рассматривать "график и рацион питания". Давайте всё же подождём, может Тома поделится с форумчанами этой информацией..
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:
Страницы 1 2 3 4 5 6