Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Тома

Страницы 1 2 3 4 5 6

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 14.02.2014

Re: Тома

добавлено 25.03.2015 21:51
Если есть желание, то и возможности всегда найдутся.
Со словами Оксаны я полностью согласна.

На работе всегда есть помещения вне вашего кабинета(офиса): курилка, общая комната для чаепитий, коридор в конце концов, может быть маленький закуток около лифтов, ну и туалетная комната.
Никто же не говорит про трапезу из 3-х блюд! Это будет всего лишь махонький контейнер с несколькими порезанными кусочками курицы, и несколько кусочков порезанных огурчиков. Резать кусочки надо так, чтобы было удобно - на один укус.

У меня работа была сидячая, весь день перед компом, официальный обед с 13 до 14.
И что? Можно держать контейнер с едой, не доставая из сумки. Поставили сумку на колени и кому какое дело что вы там возитесь.
Вот вы можете достать из сумки мандаринку и съесть, а яблоко жевать разрешается? А попить чай/кофе с печеньем или конфетами?

Мой тренер в годы своей молодости ел прям на лекции. Режим по часам и всё тут. Сначала окружающие хихикали над ним, но потом все привыкли и относились с пониманием.
Недавно читала блог одной девушки, так она ест в институте, стоя в коридоре, если нет времени дойти до кафешки - режим по часам.

Я ела, сидя перед компом на рабочем месте, но бывало и так, что мой ужин был прям в дороге! Сидишь за рулем, а контейнер с едой на соседнем сидении, ну и на светофорах спокойно можно умять 1-2 порционных кусочка курицы, а если чередовать с кусочками огурца, то курица идет очень хорошо.

Я дала вам действующий метод. Привязка строгая к часам позволит вам не разхалаживаться. Я согласна с Оксаной, что +/-20 минут погоды не сделают, но лучше не держать в голове этой поблажки на начальном этапе, иначе пока у вас не выработан график питания эти 20 минут превратятся и в час и в два.
По себе знаю, если человек занят делом, то время улетает мгновенно и вы очнетесь только тогда, когда коллеги засобираются на свой обед, поэтому на начальном этапе может потребовать будильник или напоминалка в телефоне, чтобы не пропустить время приема пищи.


Кстати, тем кто курит разрешено выходить со своего рабочего места и отправляться в курилку???? Или все сотрудники вынуждены были бросить эту дурную привычку?
Я бы на вашем месте сделала так, получив от начальника замечание, сказала бы: "считайте, что я курильщик, но я курю не сигареты, а жру курицу в положенное мне время - врач сказал!", и если вы услышите реплику: "ну значит как курильщик, иди в коридор", ну и отвечайти: "ок, так и сделаю" - в конце концов на этом этапе вы будете уверены, что начальник не возражает, что вместо одного раза вы кушаете два раза. Ну будете это делать, гуляя по коридору. А там, глядишь, начальник одумается и свыкнется с вашим графиком, и будет у вас на фирме персональное только для вас исключение из правил.

Короче, хотите действенный метод, берите, не хотите - ваше право
Тут только два варианта: хочу или НЕ хочу, и все "Да, но..." относятся к варианту "НЕ хочу".
Мне нравится 0
На сайте с: 24.03.2015

Re: Тома

добавлено 26.03.2015 16:33
Девочки, ситуация такая. Работаю в центре занятости, на приеме. Нас в комнате 3 человека, люди идут постоянно. Кабинет начальницы в смежной комнате. Дверь все время открыта, она за нами наблюдает. Мымра еще та, советских времен. Дисциплина казарменная. В туалет лишний раз сходить нельзя, сразу косо смотрит, мол, часто бегаешь. Мне уже делала замечание на этот счет. Никаких перекусов и чаепитий. О курении речи быть не может. Даже мандаринку не всегда могу съесть, нужно чтобы не было людей, и нашей мымры.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Тома

добавлено 26.03.2015 20:55
Тома пишет: Девочки, ситуация такая. Работаю в центре занятости, на приеме. Нас в комнате 3 человека, люди идут постоянно. Кабинет начальницы в смежной комнате. Дверь все время открыта, она за нами наблюдает. Мымра еще та, советских времен. Дисциплина казарменная. В туалет лишний раз сходить нельзя, сразу косо смотрит, мол, часто бегаешь. Мне уже делала замечание на этот счет. Никаких перекусов и чаепитий. О курении речи быть не может. Даже мандаринку не всегда могу съесть, нужно чтобы не было людей, и нашей мымры.



Ну, рабство у нас отменено с 1861 года. И если вы работаете по трудовому законодательству, то ваша начальница наверняка в курсе какими правами обладают ее сотрудники. А уж если эти сотрудники стесняются ими воспользоваться, так это ж их добрая воля - а может они такие трудоголили, что и лишний раз прерваться не хотят! А начальнику от этого только сплошные бенефиты.

ТИПОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ
ПО ОХРАНЕ ТРУДА ПРИ РАБОТЕ НА ПЕРСОНАЛЬНОМ КОМПЬЮТЕРЕ

И если у вас госучереждение, то подобная инструкция должна висеть в каком-нибудь углу или на стенде.

Вы знаете, моя маман всю свою жизнь работала начальником и у нее это "начальство" сквозило во взгляде постоянно, даже когда она думала о чем-то хорошем. Я уверена, что весь коллектив, особенно те, кто недавно только из института, очень боялись ее и предполагали, что она всегда ими недовольна и следит за каждым их чихом. Хотя на самом деле это не так.

Ваша начальница сделала вам замечание о том, что вы часто ходите в туалет???? Вы это серьезно?

Если это так и вы при этом держитесь за ваше место работы, то можно поговорить с начальницей, чтобы точно понимать как часто вы можете сходить в туалет за день. Прям так и скажите: "чтобы спокойно работать я должна знать как часто я имею право выходить в туалет. Сколько раз в день мне разрешено это делать?", а если она вам скажет: "1-2 раза", то можете уточнить: "а почему так редко? а что делать на случай, когда меня приспичит? а если меня цистит прихватит и мне нужно будет бегать каждые пол часа?".
Не стоит бояться задавать подобные вопросы. Вас только уважать будут больше. И даже если ее взбесят ваши претензии, но у вас за спиной она всё же оценит вашу смелость.
А уж уволить она вас не имеет право, поэтому не волнуйтесь. Вы же не в частной организации работаете, правильно?
Она занимается самоуправстром с вашего молчаливого согласия, то есть вы сами как бы не против, вот она и пользуется этим моментом.

Кстати, представьте себе, что вам врач назначит такой режим питания и всё тут. Можете ей так и сказать, сославшись на врача.
А если она скажет: "покажи справку", то ответьте ей так: "врач дал мне устные рекомендации по соблюдению режима питания".


Или вы не хотите с ней связываться, а думаете как бы подстроится под ее требования?
Если так, то в эти 2 раза выхода в туалет берите с собой контейнер с едой. Если у вас такие бесчеловечные условия труда вне трудового законодательства, то еда на территории туалетной комнаты будет для вас настоящим отдыхом.

А потом знаете что, ведь она сделала вам замечание, что вы выходите часто, так попробуйте хотя бы раз покушать на рабочем месте, но не привлекая особо внимания. Возмите сначала с собой просто огурцы, порезанные крупно на один укус, и чтобы они были в маленьком контейнере. Поставьте открытый контейнер между монитором и клавиатурой и кушайте потихоньку.
Если она вам сделает замечание, то не забудьте обратить ее внимание на то, что вы это делаете без ущерба для работы! Прям запомните эту фразу "без ущерба для работы".
Если она вам сделала замечание, то это же не значит, что она вас уволит, это не повод для увольнения.
Она вам может делать замечания хоть каждый день: не в той обуви пришла, не так прическу сделала, макияж яркий/блеклый и т.п., но все эти замечания не касаются работы, поэтому не имеют никакой силы.

Кстати, на все подобные претензии можно отвечать: "Мария Ивановна, я вас уверяю, что ЭТО никак НЕ отразится на работе и НЕ повлияет на мою работоспособность" - ну, вот как-то так, например
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Тома

добавлено 27.03.2015 12:29
изменено: Natalia 27.03.2015 14:15
Тома пишет: Девочки, ситуация такая. Работаю в центре занятости, на приеме. Нас в комнате 3 человека, люди идут постоянно. Кабинет начальницы в смежной комнате. Дверь все время открыта, она за нами наблюдает. Мымра еще та, советских времен. Дисциплина казарменная. В туалет лишний раз сходить нельзя, сразу косо смотрит, мол, часто бегаешь. Мне уже делала замечание на этот счет. Никаких перекусов и чаепитий. О курении речи быть не может. Даже мандаринку не всегда могу съесть, нужно чтобы не было людей, и нашей мымры.


И прием посетителей у вас расписан поминутно....Я была в ЦЗ, видела эту картину....Сочувствую, в таком режиме наверное действительно сложно работать.Но я вот что вам скажу...если все ваши сотрудницы сплотятся и вы будете с вашей начальницей контактировать исключительно на тему работы и в подчеркнуто-вежливом тоне, а не на дружеский манер, то она точно почувствует изменившееся к ней отношение, если она пытается понукать вами с позиции силы, то вы должны противостоять( т.е. отстаивать свои права, и право выпить кофе,быстро перекусить,выйти в туалет в частности) и заставить ее себя уважать. Есть сорт людей, которые смотрят на окружающих свысока, и жизнь сталкивала меня с такими. Было больно, трудно и где-то со слезами, но я училась и учусь пресекать попытки меня "насиловать", понимаете, бывают случаи, когда корону на голове можно поправить только лопатой...
Мне нравится 0
На сайте с: 24.03.2015

Re: Тома

добавлено 28.03.2015 06:24
изменено: Тома 28.03.2015 06:38
Ура, выходной Пока мои спят, я могу воспользоваться компьютером. Среди дня пробиться очень сложно.
пишет: И если у вас госучереждение, то подобная инструкция должна висеть в каком-нибудь углу или на стенде.

Я не видела такой инструкции у нас в комнате.

пишет: Ваша начальница сделала вам замечание о том, что вы часто ходите в туалет???? Вы это серьезно?

Да, серьезно, один раз было такое. Замечание – мягко сказано, она наорала на меня, что я бегаю постоянно туда сюда.
Её все бояться, никто не хочет связываться. У нас большая текучесть кадров, люди долго не держатся. Я работаю здесь полгода, у меня левый глаз начал дергаться. Городок маленький, 2 года, как сюда переехали. Я пришла в ЦЗ стать на учет и мне, через время, предложили там работать. С работой в городе плохо, я держусь за нее, хотя, за это время, уже несколько раз думала уволиться, но сдерживалась. Сама работа мне нравится, проблема в начальнице. Мы надеемся, что она скоро уйдет на пенсию. Попробую поговорить с девочками, насчет наших прав, не знаю, поддержит меня кто-нибудь.
Большое спасибо всем за участие и поддержку


Мне нравится 0
На сайте с: 24.03.2015

Re: Тома

добавлено 28.03.2015 06:39
Вчера купила овсяные отруби и молоко, творог. Сегодня на завтрак – каша. На выходных могу сделать режим питания, как посоветовала Анна.
1 Обед: куриная грудка и салат из морковки, с оливковым маслом
2 Обед: куриная грудка и салат из краснокочанной капусты, с луком, уксусом, маслом.
Ужин: творог 200 гр.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Тома

добавлено 28.03.2015 14:39
Тома пишет: Ура, выходной Пока мои спят, я могу воспользоваться компьютером. Среди дня пробиться очень сложно.
пишет: И если у вас госучереждение, то подобная инструкция должна висеть в каком-нибудь углу или на стенде.

Я не видела такой инструкции у нас в комнате.

пишет: Ваша начальница сделала вам замечание о том, что вы часто ходите в туалет???? Вы это серьезно?

Да, серьезно, один раз было такое. Замечание – мягко сказано, она наорала на меня, что я бегаю постоянно туда сюда.
Её все бояться, никто не хочет связываться. У нас большая текучесть кадров, люди долго не держатся. Я работаю здесь полгода, у меня левый глаз начал дергаться. Городок маленький, 2 года, как сюда переехали. Я пришла в ЦЗ стать на учет и мне, через время, предложили там работать. С работой в городе плохо, я держусь за нее, хотя, за это время, уже несколько раз думала уволиться, но сдерживалась. Сама работа мне нравится, проблема в начальнице. Мы надеемся, что она скоро уйдет на пенсию. Попробую поговорить с девочками, насчет наших прав, не знаю, поддержит меня кто-нибудь.
Большое спасибо всем за участие и поддержку




Если на вас орет начальница скажите ей тихим и спокойным голосом : Повышать голос на подчиненных - не профессионально.
Если на нее не действует спокойный ответ, представьте себе, что между вами зеркало и она орет сама на свое отражение, представьте,что вы под стеклянным колпаком и "отключите" звук, вы можете стоять и спокойно рассматривать например ее седые волоски на голове и сделать про себя замечание,Что неплохо бы было нашей Марь Иван покрасить волосы,или пятнышко на ее рукаве, понимаете? Есть много способов сохранить свои нервы
Мне нравится 0
На сайте с: 24.03.2015

Re: Тома

добавлено 29.03.2015 05:21
Natalia пишет: Если на вас орет начальница скажите ей тихим и спокойным голосом : Повышать голос на подчиненных - не профессионально.
Если на нее не действует спокойный ответ, представьте себе, что между вами зеркало и она орет сама на свое отражение, представьте,что вы под стеклянным колпаком и "отключите" звук, вы можете стоять и спокойно рассматривать например ее седые волоски на голове и сделать про себя замечание,Что неплохо бы было нашей Марь Иван покрасить волосы,или пятнышко на ее рукаве, понимаете? Есть много способов сохранить свои нервы

Я человек эмоциональный, есть у нас девочки, которые спокойно реагируют на ее крики, а я не могу, переживаю. Всегда неприятно получать незаслуженные замечания, а их за день может быть десяток. Как я завидую пофигистам, попробую сделать так, как вы сказали, буду представлять, что она орет сама на себя.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6