Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Тома

Страницы 1 2 3 4 5 6
На сайте с: 29.11.2014

Re: Тома

добавлено 03.04.2015 14:04
Тома пишет: Орехи и виноград – без запаха, а бананы сильно пахнут. К творогу нужна ложка, что усложнит процесс. Яичный белок – не знаю, надо будет понюхать дома Нужно её как-то научиться дурить, если по-хорошему договориться не получается))

У вас фигурировало слово 'обед' он есть у вас? А как у вас в других отделах едят?
Мне нравится 0
На сайте с: 13.02.2015

Re: Тома

добавлено 03.04.2015 14:37
Тома пишет: Орехи и виноград – без запаха, а бананы сильно пахнут. К творогу нужна ложка, что усложнит процесс. Яичный белок – не знаю, надо будет понюхать дома Нужно её как-то научиться дурить, если по-хорошему договориться не получается))

Делайте себе овсяно-протеиновые батончики в качестве перекуса между основными приемами пищи. Рецептов в интернете много. Минимальный запах, ложка не нужна. Можно отламывать маленькими кусочками.
Можно, конечно, покупать в магазинах спорт. пита спецциальные спортивные батончики - но они очень уж дорогие. Лучше делать их самостоятельно.
можно печь диетические мини-печенья без протеина - овсянка + белок + банан или клюква вяленая, или изюм. ИЛи овсяно - творожные (ищите рецепты в Интернете - их очень много!) Выход из положения обязательно найдется.
Мне нравится 0
На сайте с: 24.03.2015

Re: Тома

добавлено 04.04.2015 07:03
ирина пишет: я полностью согласна с НАТАЛЬЕЙ - это пожилая одинокая женщина, нет ни детей, ни мужа, вынуждена видеть вас: молодых, цветущих, с детьми, семьями и всякими связанными с этим проблемами, о которых она может только мечтать долгими одинокими выходными, праздниками, вечерами. и человек это, как вы сами говорили, старой закалки, т.е. ни интернет, ни книги по саморазвитию ей не доступны в силу менталитета. её можно только пожалеть. вспоминайте об этом каждый раз как она начнет кричать. уверенна вы перестанете расстраиваться, понимание того, почему это происходит именно так, а не иначе придаст вам уверенности в себе и силы работать на вашем рабочем месте дальше. удачи вам и хорошего настроения

Да ну ее в пень! Все, что вы сказали, я понимаю, но она не вызывает жалости. Мы не виноваты, что она одинока. Зачем на нас зло срывать? Пробую ставить зеркальную защиту, как советовали девочки, еще не очень получается.
Мне нравится 0
На сайте с: 24.03.2015

Re: Тома

добавлено 04.04.2015 07:12
Xely пишет:
Тома пишет: Орехи и виноград – без запаха, а бананы сильно пахнут. К творогу нужна ложка, что усложнит процесс. Яичный белок – не знаю, надо будет понюхать дома Нужно её как-то научиться дурить, если по-хорошему договориться не получается))

У вас фигурировало слово 'обед' он есть у вас? А как у вас в других отделах едят?

Обед с 13.00 до 13.40. У нас город маленький и ЦЗ – всего 15 человек. Начальница одна на всех. В других комнатах проще, у них она бывает набегами. Мы скоро должны переехать в новое здание, может быть летом. Людей будут набирать. Надеюсь, что у нее кабинет будет подальше от нас, тогда и мы вздохнем с облегчением.
Мне нравится 0
На сайте с: 24.03.2015

Re: Тома

добавлено 04.04.2015 07:34
Оксана Happy-life пишет:
Тома пишет: Орехи и виноград – без запаха, а бананы сильно пахнут. К творогу нужна ложка, что усложнит процесс. Яичный белок – не знаю, надо будет понюхать дома Нужно её как-то научиться дурить, если по-хорошему договориться не получается))

Делайте себе овсяно-протеиновые батончики в качестве перекуса между основными приемами пищи. Рецептов в интернете много. Минимальный запах, ложка не нужна. Можно отламывать маленькими кусочками.
Можно, конечно, покупать в магазинах спорт. пита спецциальные спортивные батончики - но они очень уж дорогие. Лучше делать их самостоятельно.
можно печь диетические мини-печенья без протеина - овсянка + белок + банан или клюква вяленая, или изюм. ИЛи овсяно - творожные (ищите рецепты в Интернете - их очень много!) Выход из положения обязательно найдется.

Сейчас поискала рецепты овсяно-протеиновых батончиков – их много, довольно просты в приготовлении. Осталось найти протеин. Не знаю, есть в городе магазин спортивного питания. Спасибо за идею Если не найду протеин, остановлюсь на овсяном печенье.

Один рецепт батончика очень понравился: овсяные хлопья, протеин, грецкие орехи, изюм, банан, молоко, мед, шоколад, кукурузные хлопья. Хорошо вымешать и в морозилку. На фото выглядит аппетитно. Небось калорийность у него запредельная
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Тома

добавлено 04.04.2015 07:46
Тома пишет:
Если не найду протеин, остановлюсь на овсяном печенье.

Один рецепт батончика очень понравился: овсяные хлопья, протеин, грецкие орехи, изюм, банан, молоко, мед, шоколад, кукурузные хлопья. Хорошо вымешать и в морозилку. На фото выглядит аппетитно. Небось калорийность у него запредельная


Ох, как бы вы не поднабрали на таком питании
Описание рецепта похоже на белково-углеводную и очень калорийную бомбу!

Прежде чем вы перейдете на сухпоёк, может вам попробовать вариант с выносом контейнера с едой в то же самое время, когда вы идете в туалет? Вам же нужно сделать всего лишь 2-а небольших перекуса. А с учетом обеда вы можете положить в контейнер курицы и овощей всего лишь на 5-ть укусов, то есть 5 кусочков курицы, порезанных на размер 1.5 на 1.5 см, чтобы запихнуть сразу в рот. Можно даже без вилки обходиться.
Мне нравится 0
На сайте с: 24.03.2015

Re: Тома

добавлено 04.04.2015 07:57
Анна пишет:
Тома пишет:
Если не найду протеин, остановлюсь на овсяном печенье.

Один рецепт батончика очень понравился: овсяные хлопья, протеин, грецкие орехи, изюм, банан, молоко, мед, шоколад, кукурузные хлопья. Хорошо вымешать и в морозилку. На фото выглядит аппетитно. Небось калорийность у него запредельная


Ох, как бы вы не поднабрали на таком питании
Описание рецепта похоже на белково-углеводную и очень калорийную бомбу!

Прежде чем вы перейдете на сухпоёк, может вам попробовать вариант с выносом контейнера с едой в то же самое время, когда вы идете в туалет? Вам же нужно сделать всего лишь 2-а небольших перекуса. А с учетом обеда вы можете положить в контейнер курицы и овощей всего лишь на 5-ть укусов, то есть 5 кусочков курицы, порезанных на размер 1.5 на 1.5 см, чтобы запихнуть сразу в рот. Можно даже без вилки обходиться.

Здание старое. Длинный узкий коридор, шириной менее 3х метров, в котором всегда много народа. Туалет общий: для нас и посетителей, есть в нем невозможно.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6