Re: Тома
добавлено 03.04.2015 14:04
Тома пишет: Орехи и виноград – без запаха, а бананы сильно пахнут. К творогу нужна ложка, что усложнит процесс. Яичный белок – не знаю, надо будет понюхать дома Нужно её как-то научиться дурить, если по-хорошему договориться не получается))
У вас фигурировало слово 'обед' он есть у вас? А как у вас в других отделах едят?
|
Re: Тома
добавлено 03.04.2015 14:37
Тома пишет: Орехи и виноград – без запаха, а бананы сильно пахнут. К творогу нужна ложка, что усложнит процесс. Яичный белок – не знаю, надо будет понюхать дома Нужно её как-то научиться дурить, если по-хорошему договориться не получается))
Делайте себе овсяно-протеиновые батончики в качестве перекуса между основными приемами пищи. Рецептов в интернете много. Минимальный запах, ложка не нужна. Можно отламывать маленькими кусочками. Можно, конечно, покупать в магазинах спорт. пита спецциальные спортивные батончики - но они очень уж дорогие. Лучше делать их самостоятельно. можно печь диетические мини-печенья без протеина - овсянка + белок + банан или клюква вяленая, или изюм. ИЛи овсяно - творожные (ищите рецепты в Интернете - их очень много!) Выход из положения обязательно найдется.
|
Re: Тома
добавлено 04.04.2015 07:03
ирина пишет: я полностью согласна с НАТАЛЬЕЙ - это пожилая одинокая женщина, нет ни детей, ни мужа, вынуждена видеть вас: молодых, цветущих, с детьми, семьями и всякими связанными с этим проблемами, о которых она может только мечтать долгими одинокими выходными, праздниками, вечерами. и человек это, как вы сами говорили, старой закалки, т.е. ни интернет, ни книги по саморазвитию ей не доступны в силу менталитета. её можно только пожалеть. вспоминайте об этом каждый раз как она начнет кричать. уверенна вы перестанете расстраиваться, понимание того, почему это происходит именно так, а не иначе придаст вам уверенности в себе и силы работать на вашем рабочем месте дальше. удачи вам и хорошего настроения
Да ну ее в пень! Все, что вы сказали, я понимаю, но она не вызывает жалости. Мы не виноваты, что она одинока. Зачем на нас зло срывать? Пробую ставить зеркальную защиту, как советовали девочки, еще не очень получается.
|
Re: Тома
добавлено 04.04.2015 07:12
Xely пишет: Тома пишет: Орехи и виноград – без запаха, а бананы сильно пахнут. К творогу нужна ложка, что усложнит процесс. Яичный белок – не знаю, надо будет понюхать дома Нужно её как-то научиться дурить, если по-хорошему договориться не получается))
У вас фигурировало слово 'обед' он есть у вас? А как у вас в других отделах едят?
Обед с 13.00 до 13.40. У нас город маленький и ЦЗ – всего 15 человек. Начальница одна на всех. В других комнатах проще, у них она бывает набегами. Мы скоро должны переехать в новое здание, может быть летом. Людей будут набирать. Надеюсь, что у нее кабинет будет подальше от нас, тогда и мы вздохнем с облегчением.
|
Re: Тома
добавлено 04.04.2015 07:34
Оксана Happy-life пишет: Тома пишет: Орехи и виноград – без запаха, а бананы сильно пахнут. К творогу нужна ложка, что усложнит процесс. Яичный белок – не знаю, надо будет понюхать дома Нужно её как-то научиться дурить, если по-хорошему договориться не получается))
Делайте себе овсяно-протеиновые батончики в качестве перекуса между основными приемами пищи. Рецептов в интернете много. Минимальный запах, ложка не нужна. Можно отламывать маленькими кусочками. Можно, конечно, покупать в магазинах спорт. пита спецциальные спортивные батончики - но они очень уж дорогие. Лучше делать их самостоятельно. можно печь диетические мини-печенья без протеина - овсянка + белок + банан или клюква вяленая, или изюм. ИЛи овсяно - творожные (ищите рецепты в Интернете - их очень много!) Выход из положения обязательно найдется.
Сейчас поискала рецепты овсяно-протеиновых батончиков – их много, довольно просты в приготовлении. Осталось найти протеин. Не знаю, есть в городе магазин спортивного питания. Спасибо за идею Если не найду протеин, остановлюсь на овсяном печенье. Один рецепт батончика очень понравился: овсяные хлопья, протеин, грецкие орехи, изюм, банан, молоко, мед, шоколад, кукурузные хлопья. Хорошо вымешать и в морозилку. На фото выглядит аппетитно. Небось калорийность у него запредельная
|
|
Re: Тома
добавлено 04.04.2015 07:46
Тома пишет: Если не найду протеин, остановлюсь на овсяном печенье. Один рецепт батончика очень понравился: овсяные хлопья, протеин, грецкие орехи, изюм, банан, молоко, мед, шоколад, кукурузные хлопья. Хорошо вымешать и в морозилку. На фото выглядит аппетитно. Небось калорийность у него запредельная
Ох, как бы вы не поднабрали на таком питании Описание рецепта похоже на белково-углеводную и очень калорийную бомбу! Прежде чем вы перейдете на сухпоёк, может вам попробовать вариант с выносом контейнера с едой в то же самое время, когда вы идете в туалет? Вам же нужно сделать всего лишь 2-а небольших перекуса. А с учетом обеда вы можете положить в контейнер курицы и овощей всего лишь на 5-ть укусов, то есть 5 кусочков курицы, порезанных на размер 1.5 на 1.5 см, чтобы запихнуть сразу в рот. Можно даже без вилки обходиться.
|
Re: Тома
добавлено 04.04.2015 07:57
Анна пишет: Тома пишет: Если не найду протеин, остановлюсь на овсяном печенье. Один рецепт батончика очень понравился: овсяные хлопья, протеин, грецкие орехи, изюм, банан, молоко, мед, шоколад, кукурузные хлопья. Хорошо вымешать и в морозилку. На фото выглядит аппетитно. Небось калорийность у него запредельная
Ох, как бы вы не поднабрали на таком питании Описание рецепта похоже на белково-углеводную и очень калорийную бомбу! Прежде чем вы перейдете на сухпоёк, может вам попробовать вариант с выносом контейнера с едой в то же самое время, когда вы идете в туалет? Вам же нужно сделать всего лишь 2-а небольших перекуса. А с учетом обеда вы можете положить в контейнер курицы и овощей всего лишь на 5-ть укусов, то есть 5 кусочков курицы, порезанных на размер 1.5 на 1.5 см, чтобы запихнуть сразу в рот. Можно даже без вилки обходиться.
Здание старое. Длинный узкий коридор, шириной менее 3х метров, в котором всегда много народа. Туалет общий: для нас и посетителей, есть в нем невозможно.
|