Не так давно был разговор со знакомой и она сказала, что хочет найти метод похудеть только в талии, потому что вес есть на боках и животе. Разве так можно?
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 06.09.2014
Интересно, а можно ли похудеть так чтобы подкорректировать фигуру?
Не так давно был разговор со знакомой и она сказала, что хочет найти метод похудеть только в талии, потому что вес есть на боках и животе. Разве так можно? |
На сайте с: 09.09.2014
Прям на талию напор сделать получится ли, сказать вот так прям сложно. Но можно же уменьшить вес обеда и ужина, диета может пойти на пользу и упражнения. Их смогут в любом фитнес-центре подсказать.
|
На сайте с: 15.04.2015
Ой, а что разве можно талию уменьшить? Я думаю сложно. Все равно будет похудение идти на все части, а не на определенные какие-то. Тут смогут аппаратные процедуры еще выручить.
|
На сайте с: 14.02.2014
Точечная редукция жировой ткани невозможна! Фигуру можно скорректировать не похудением, а физ.нагрузкой. Вес на боках и животе - вы говорите про жировые отложения? А помимо этого всё тело стройное? Если фигура по типу "яблоко", тогда стоит сделать "фитнес" своим любимым хобби. Вообще, на мой взгляд, этот тип фигуры один из самых сложных, т.к. самые большие мышечные группы выглядят очень слабыми, отстающими, а без тренировки этой группы мышц (я про ноги и ягодицы) никуда не деться. Талию можно скорректировать искусственным образом с помощью регулярного использования корсета. Но его нужно носить часами и каждый день. При этом жир, конечно же, не будет сгорать на животе, он перераспределиться, то есть "сползет" на бедра, на низ живота. Можете посмотреть картинки в Гугле тех женщин, которые регулярно носят корсет. Но корсет нужен настоящий, а не декоративный, то есть с железными вставками. У меня есть 2-а корсета, которые охватывают область от тазобедренных косточек и заканчиваются под грудью, то есть это короткий корсет, не зажимающий грудь. Так вот ходить в таком корсете оооочень тяжело. Ощущение будто бы воздуха не хватает для дыхания. И сидеть приходиться с ровной спиной, т.к. не согнуться в нем. Я использовала корсет несколько раз как аксессуар в одежде (поверх блузки хорошо смотрится), но чтобы носить его по несколько часов да каждый день - не представляю себе. Хотя если задаться целью и реально стремиться сделать узкую талию даже путем перераспределения жира на близлежащие области, то реально можно попробовать. В конце концов таких примеров достаточно много. Некоторые стремяться достичь рекордов по объемам талии и добиваются совершенно неестественных параметров. Подобный корсет можно найти за очень небольшие деньги, мои оба корсета стояли в районе $12-$15 за штуку, кажется китайсткого производства. Но я не могу сказать, что это легкий способ заузить талию. |
На сайте с: 29.05.2014
Я не верю в чудеса и чтобы занимаясь спортом или на диете сидя, можно было сделать себе идеальную фигуру. Давайте будем логичными. То есть смотреть на вещи и называть их своими именами, когда не было стройности или талия широкая, то единственное что может помочь в данном случае тогда это убирание ребер.
|
|
На сайте с: 06.04.2015
Пластикой можно сделать все что угодно. И мышечную ткань или внутренние "широкие органы", так назову я их не сузить никак. Мне было бы интересно, у вас раньше была какая фигура? Если всегда было так как сейчас, то можно и не надеяться на какие-то изменения.
|
На сайте с: 16.11.2014
Если можно было бы запрограммировать своё тело, чтобы вес уходил только с определенной зоны, то было бы очень хорошо. А если бы ещё была возможность перемещать жир с живота в грудь, то цены бы не было такой методике
Но увы,все это только на грани фантастики. Если худеешь ,то не забудь попрощаться с грудью ,попой, а потом уже с животом и боками. Спорт и правильное питание - залог красивой талии и не только её. |