Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Тренировки с TGym

Страницы 1 2
На сайте с: 14.02.2014

Re: Тренировки с TGym

добавлено 12.05.2015 22:53
Alina пишет: Я бы не рисковала заниматься спортом используя видео материалы. Считаю, что если решил заниматься спортом, то лучше делать под наблюдением тренера. Именно он сможет прописать программу тренировок, а так же питания. Конечно, как в качестве гимнастики может и подойдут такие видео, но если работать с весами, то нужно быть аккуратным дабы не навредить своему здоровью.


Абсолютно с вами согласна!
Подобные видео-материалы могут подойти тем, кто уже давно занимается, разбирается в технике, понимает смысл тренировок и т.п.
Но те, кто не может обратиться к тренеру, пользуются подобным материалом для само-осваения тренировочного процесса. Если другого варианта нет, то приходится как-то выкручиваться самостоятельно.
Хотя я лично не представляю как занималась бы сейчас, если бы моя техника не была поставлена тренером. Два года он бился над тем, чтобы правильная техника у меня от зубов отскакивала вне зависимости от взятых весов
Мне нравится 0
На сайте с: 11.11.2014

Re: Тренировки с TGym

добавлено 13.05.2015 11:52
Alina пишет: Я бы не рисковала заниматься спортом используя видео материалы. Считаю, что если решил заниматься спортом, то лучше делать под наблюдением тренера. Именно он сможет прописать программу тренировок, а так же питания. Конечно, как в качестве гимнастики может и подойдут такие видео, но если работать с весами, то нужно быть аккуратным дабы не навредить своему здоровью.


Занятия с тренером - хорошо, но сейчас у меня не хватает времени на посещение зала, ехать далеко Раньше я занималась с тренером по программе, сейчас нужно как-то выкручиваться дома, чтобы оставаться в форме. Поэтому и приходится искать занятия без особого веса, чтобы не навредить себе, так как я не вижу мою технику выполнения со стороны.
Как появится возможность посещать зал, так я сразу побегу сверкая пятками
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:

Удалено


Причина удаления:
Страницы 1 2