Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Упражнения для похудения

Навигация по форуму

Упражнения для похудения

На сайте с: 06.04.2015

Упражнения для похудения

добавлено 11.04.2015 23:31
Я так и не пойму, а почему все ждут результат, а вот делать для этого не хотят особо ничего? Например, если хотим видеть что получится, то обязательно нужно тренироваться еще и минимум фитнес, а максимально конечно нагрузки. Еще лучше найти программу, которая будет направлена на ту или иную часть тела.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.09.2014

Re: Упражнения для похудения

добавлено 15.04.2015 20:34
В принципе можно сбрасывать вес и без тренировок, но если хотим прям хороший результат и быстрый, тогда комплексный подход будет идеальным вариантом. Даже если подключить зарядку, то сможете видеть убывающий вес на весах.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.09.2014

Re: Упражнения для похудения

добавлено 15.04.2015 21:32
Упражнения в целом приводят к похудению. То есть комплексный подход будет любой результативный и разницы нет какое направление в спорте Вы выберете. Правда и питание нужно уменьшать.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2014

Re: Упражнения для похудения

добавлено 15.04.2015 21:52
А что есть какие-то определенные упражнения???
Я знала, что нужно заниматься бегом или зарядку делать.
Но что есть техника, услышала впервые. Может я не правильно поняла информацию?
И если есть все же такое предписание, то расскажите, интересно.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.06.2014

Re: Упражнения для похудения

добавлено 15.04.2015 22:34
Есть масса способов помочь вам. Но нужно знать результат какой именно вы хотите. То есть насколько имеются требования к себе, какой вес убрать нужно и так далее.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.04.2015

Re: Упражнения для похудения

добавлено 19.04.2015 23:11
Сара пишет: Я так и не пойму, а почему все ждут результат, а вот делать для этого не хотят особо ничего? Например, если хотим видеть что получится, то обязательно нужно тренироваться еще и минимум фитнес, а максимально конечно нагрузки. Еще лучше найти программу, которая будет направлена на ту или иную часть тела.

Вы правы. Без фитнеса или каких-либо занятий не то что не получится сбросить вес, а просто даже и результативности не будет особо. Для меня главное еще и тонус кожи, а если не заниматься и начать худеть,то результат может быть и не столь радостным.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.04.2015

Re: Упражнения для похудения

добавлено 21.04.2015 17:17
Сара пишет: Я так и не пойму, а почему все ждут результат, а вот делать для этого не хотят особо ничего? Например, если хотим видеть что получится, то обязательно нужно тренироваться еще и минимум фитнес, а максимально конечно нагрузки. Еще лучше найти программу, которая будет направлена на ту или иную часть тела.

Не все могут упражнения подойти для любого человека. Если начну именно я просто отжиматься, то уже знаю о подтяжке мышц живота. А у знакомой такого эффекта нет и требуется более комплексно подойти. Я никогда не буду бегать, потому что получу тонус организма и не более того.
Мне нравится 0
На сайте с: 16.10.2014

Re: Упражнения для похудения

добавлено 16.05.2015 18:15
Людям всегда хочется приложить как можно меньше усилий и получить при этом отличный результат, желательно за очень короткий срок.
Моя коллега как-то неделю позанимавшись аэробикой начала говорить, что такие тренировки бесполезны, так как она не видит изменений в фигуре Она даже подумать не могла, что тренировать для достижения желаемого нужно долго и регулярно.
Мне нравится 0