Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Упражнения на фитболе.

Навигация по форуму

Упражнения на фитболе.

Страницы 1 2
На сайте с: 02.01.2015

Re: Упражнения на фитболе.

добавлено 07.02.2015 20:27
Ой, вот про беременных... Не знаю, там все с такооой осторожностью. Да и здоровым-то. Я вот вообще по ТВ слышала, что врачи должны фитнесом руководить или хотя бы выпускники физкультурных университетов. Мало получить сертификат "инструктор".
Соглашусь, что фитбол очень полезен для снижения нагрузки именно на кости, мышцам просто легче проделывать упражнения.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Упражнения на фитболе.

добавлено 07.02.2015 23:36
Ирина пишет: Ой, вот про беременных... Не знаю, там все с такооой осторожностью.


Первый триместр самый опасный, поэтому занятия должны включаться только на второй триместр, можно захватить и 7-ой месяц, а последние 2-а опять носить себя как хрустальную вазу
Ну и конечно это всё при отсутствии патологии, и об этом врач должен держать вас в курсе дела.
А во время первого триместра рекомендуются прогулки на свежем воздухе и бассейн, можно еще и специальные занятия для беременных добавить.
Мне нравится 0
Страницы 1 2