Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Худеющая

На сайте с: 12.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 28.03.2016 13:16
Итак, сегодня первый день правильного питания Надеюсь скинуть с помощью этого приложения до 50 кг. Сейчас вешу 61.300. Следующий замер сделаю через неделю. Очень хочу скинуть лишние кг
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: не то написала)
На сайте с: 12.03.2016

Re: Худеющая

добавлено 11.05.2016 15:09
И так я снова худею) Благодаря этому приложению намного проще следить за изменением объёмов и веса Вес, конечно, у меня уже зашкаливает, т.к. забросила совсем себя. Но я начала всё заново и не собираюсь сдаваться Дойду до конца. До победного
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2016

Re: Худеющая

добавлено 12.05.2016 17:52
Сегодня уже 2-ой день диеты. Справляюсь по-тихоньку
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2016

Re: Худеющая

добавлено 16.05.2016 19:01
Позади 3 дня (включая этот) запаренной гречки на воде. Уже тошнит от одного взгляда на неё(
С завтрашнего дня долгожданные 3 дня фруктовощей*-*
Замеры буду делать в пятницу утром. Очень надеюсь на большой отвес
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2016

Re: Худеющая

добавлено 19.05.2016 16:16

Завтра взвешивание и замеры. Волнуюсь, но надеюсь, что скинула как можно больше И завтра новая диета. На 5 дней. Успешно отсидеть мн её
Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2016

Re: Худеющая

добавлено 19.05.2016 21:18
изменено: Евгения 19.05.2016 21:19
зря вы так себя мучаете!
я на ПП уже месяц и сбросила 5 кг (правда у меня веса побольше лишнего)
утром кушайте плотно (все что хотите, каши, яичницы, омлеты, конфеты, бутеры (правда не с колбасой и не с батоном) (если интересно могу примерно помочь составить меню)
2 завтрак обязательно белок и любой фрукт, овощ или блинчики
обед супы(если любите), макароны, крупы, картошка с мясом (курица, индейка, говядина, телятина (тушеное, запеченое, на пару) + овощной салат
полдник белок (творог или мясо или яйцо) плюс овощ кроме моркови и свеклы
ужин белок и клетчатка (овощи кроме картошки, моркови)
и на ночь если голодно за час до сна кефир или творог любой белок можно


и побольше спорта.Жизнь это движение!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2016

Re: Худеющая

добавлено 23.05.2016 19:19
Евгения, ну вообще у меня нет столько времени, чтобы скидывать 4-5 кг за месяц. Я всё знаю о правильном питании, даже побольше вас и всяких диетологов. Правил там не много и всё просто. Но я сделала свой выбор и буду худеть так, как я желаю. Я начала писать в дневнике не для того, чтобы мне давали советов, а для того, чтобы поддерживали. Думаю для этого и создают дневники.
И спорт у меня всю жизнь. И тело у меня спортивного телосложения, но увы, всё равно есть жир. И этот жир этот моим спортом не сгоняется. Пришлось прибегать к экстренным мерам.
Мне нравится 0