Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 02.04.2014
У меня на попе ни на бедрах целлюлит. И его там очень много((( Уйдет ли эта апельсиновая корка вместе с лишними килограммами? Или стоит делать какой-то массаж от целлюлита и использовать спец средства?
|
На сайте с: 06.04.2014
Если худеть без физической нагрузки, то весь целлюлит вряд ли уйдет. Объемы меньше станут, но вид все равно будет не ахти.
У меня вот тоже целлюлит есть, но он не сильно выражен. Чем больше делаю физическую нагрузку на ноги, тем меньше его. |
На сайте с: 04.04.2014
Вряд ли он уйдет. Можно попробовать дополнительно бороться с целлюлитом с помощью чудо банки. Правда ощущения не очень приятные и частенько синяки остаются, но ко всему привыкнуть можно. Только у этой банки противопоказания есть, так что смотрите аккуратно.
|
На сайте с: 07.03.2014
Что за банка такая? Я если честно, когда слышу слово чудо, то сразу возникает недоверие, потому как все чудеса, обещанные многочисленной рекламой, на практике оказываются мало эффективными |
На сайте с: 11.03.2014
Мне тоже интересно знать, что такой метод с банкой. А вообще мне кажется, без хороших физических нагрузок целлюлит никуда не денется. Все равно же нужно заниматься, что бы кожа более упругой стала, после того как жир уйдет.
|
|
На сайте с: 14.02.2014
Набираете в поисковой строке "Гугла": чудо банка от целлюлита
И всё сразу поймете, что это за банки такие У меня были, в наборе 2-е штуки, можно в аптеке купить. |
На сайте с: 07.03.2014
Набрала и посмотрела. Если я правильно поняла, то там принцип действия в том, что создается что-то вроде вакуума под банкой. Или нет?
И как? Эффект есть или это только время убить, когда больше заняться нечем? |
На сайте с: 14.02.2014
Да, за счет вакуума ухватывается участок кожи и дальше эту банку нужно перемещать туда-сюда. Я не долго продержалась, наверное надо было около года ежедневно по 1 часу вазюкать, тогда можно было бы оценивать результат, но если бы он был при этом отрицательный, то упущенного времени ох как жалко было бы. Этой банкой вы можете проработать лишь малую часть бедра, а дальше либо у вас уже времени не будет пыхтеть над другим участком тела, либо уже устанете возить ее туда-сюда, либо вам просто надоест этот процесс. Но результата я так и не дождалась Потом я пошла на курс антицеллюлитного массажа, там были похожие банки, еще какие-то игольчатые ролики, так вот после одного курса из 10 процедур результата никакого не было, хотя в то самое время я была в лучшей своей физической форме и мне не требовалось "похудение". После такого массажа можно сказать, что верхние слои кожи получили "удовольствие" и кожа выглядит лучше, свежее, но это всё оттого, что ее напичкали кремами, маслами, лосьонами и т.п., а это всё через несколько дней выйдет точно так же как и вошло. Короче, раз антицеллюлитный массаж не помог, то что уж говорить про самостоятельную процедуру баночного массажа Надо реально верить в результат, чтобы в течение нескольких месяцев ежедневно тратить достаточно времени на эти банки, а для этого хотелось бы найти хоть одного человека, которому банки помогли, а иначе на простой вере в чудо вы долго не продержитесь. Эти банки совсем не дорогие, поэтому всегда можно купить и попробовать |
На сайте с: 09.03.2014
Это точно не для меня. Я час в день на такое скучное занятие ни за что не найду. Я как-то пробовала пользоваться антицеллюлитным массажером. Знаете,такой с металлическими шариками. Первую неделю я каждый вечер старательно водила им по бедрам. Потом стала иногда пропускать процедуру. А сейчас он и вовсе лежит себе на полочке |
На сайте с: 12.06.2014
К сожалению и худые страдают этим кошмаром. Конечно нужно делать самой себе массажик, чтобы "разбивать" корку. Коме этого именно целлюлит свидетельствует тому,что вы плохо питаетесь и увас плохой обмен веществ. |