Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 11.03.2014
Собираюсь скину лишние килограммы и в поисках эффективной диеты наткнулась на такой метод как очистка организма с помощью клизмы. Нужно делать каждый день в течение недели, вливая 1,5 литра соленой воды. И можно быстро похудеть. Объясняется тем, что очищается кишечник от шлаков. Кто-нибудь такое пробовал? Эффективен такой метод?
|
На сайте с: 12.03.2014
Что-то мне кажется. что такие эксперименты с соленой водой могут сильно навредить кишечнику. Я, конечно, не специалист, но если уж вы так хотите, то есть какие-то специальные очищающие процедуры, которые проводят врачи. Запишитесь на прием и узнайте точнее, а не измывайтесь над собственным организмом. |
На сайте с: 14.02.2014
Может просто нормализовать питание? Начать придерживаться ПП и немного добавить активности, хотя бы зарядку, а там глядишь и вес придет в норму, но правда не так быстро как вероятно этого хотелось бы, но зато безопасно. Организм, конечно, ваш и вам решать как над ним измываться, но вот подобные вещи, на мой взгляд, могут быть опасны для жизни! Если вы этой солью не просто вымоете особую среду кишечника, а даже сожжете его слизистую, я думаю, что мало вам не покажется! Вот это как раз тот случай, когда человек ищет приключений на свою Ж.... ! Уж простите за прямоту! |
На сайте с: 09.03.2014
Точно-точно. Мне именно эта фраза сразу в голову пришла, когда я первый пост прочитала. Это ж как должно быть лень заняться спортом и пересмотреть питание, чтобы решиться на клизмы, да еще и с солью! У меня просто в голове не укладывается((( |
На сайте с: 11.03.2014
Я не хочу пробовать такой метод, мне это не по душе, я вообще не представляю все это. Просто стало интересно, кто-нибудь так худел. Кто то же им пользуется, раз он есть в социальных сетях.
|
|
На сайте с: 12.03.2014
Такая процедура называется гидроколонотерапия, таже клизма, только под присмором врачей и бегать на унитаз не нужно. Извиняюсь за подробности.
Но по мне такая процедура должа только по необходимости делаться, т.е по предписанию врача, а не тогда когда захотельсь похудеть. За деньги сейчас, что хочешь сделают, только будет ли в этом толк? |
На сайте с: 12.06.2014
Это ужасно! Что только не посоветуют людям! Я какчеловек,выросший в семье врачей,твердо вам скажу, что это опасно для здоровья! Это может привести к большим проблемам. Без надобности клизмы ставить нельзя,еще и так часто. Вызаработаете себе обезвоживание и кучу прилагающих! |
На сайте с: 21.06.2014
Наверное это самый дуратский и нелепый способ похудеть из всех, которые я видела. Не представляю кто вообще до такого додумался, клизма да еще и с солью это же ужас, всю микрофлору убьете да и сожгете стенки кишечника заодно.
|
На сайте с: 13.08.2014
Ну почему же дурацкий, он вполне логичный, начнутся хроические поносы, вы все время сами все будите вымывать, конечно же это все болезнь, вы действительно начнете сбрасывать. Но это будет в большей степени не жир, лучше выбрать безопасное похудение. |
На сайте с: 30.08.2014
А для чего разгрузочный день нужен? По сути именно для очистки организма, не стоит вдаваться в такие крайности, лучше просто поголодайте. |