Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Что из сладкого можно во время диеты?

Навигация по форуму

Что из сладкого можно во время диеты?

Страницы 1 2 3
На сайте с: 05.02.2015

Re: Что из сладкого можно во время диеты?

добавлено 12.05.2015 07:18
А мне когда хочется сладкого, я просто спасаюсь, фитнес-батончиком, но тоже будьте осторожны, я брала на 100 гр -380 кал, но слава богу,производитель сделал фасовку по 30 гр, в итоге 95 кал.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Что из сладкого можно во время диеты?

добавлено 30.05.2015 20:23
Моргана пишет:
Ритка пишет:
Моргана пишет: Если сильно хотите сладкого, это значит у вас в организме не хватает магния!! Добавьте в свой рацион, орешки(само лучше кешью, фундук,миндаль), горох, фасоль, морскую капусту и обязательно гречку, в ней само больше магния!!

Вы хотите сказать, что если я начну пить магний, то перестанет быть тяга к сладкому? Что-то у меня все это вызывает сомнения. Не может быть все настолько просто. Все же есть еще и проблемы с привычкой. То есть когда привыкаешь кушать что-то, что еще потом входит в рацион питания, то отказываться не охота от этого.

Привычка, это само собой разумеется, что от неё нужно избавляться... и все же... магний необходим организму и железо, особенно в критические дни(не возникал вопрос, почему в эти дни всегда тянет на сладенькую шоколадку??)!!



Насколько мне известно от тяги к сладкому принимают пиколинат хрома
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Что из сладкого можно во время диеты?

добавлено 30.05.2015 21:34
А в чем проблема))на счет сладкого)) что 8гр черного шоколада отложиться на фигуре??? или горстка сухофруктов)) или конфетка на фруктовом соке)) Любовь к сладкому ни чем не убивается))а вот контролировать этот процесс можно и запросто...Любые ЗАПРЕТЫ рано или поздно приводят к СРЫВУ,,,Мой результат на сегодня 18 кг за 4 месяца..Было 92 в январе, на сегодня 74кг, и я ем сладкое..Пиколинат хрома содержится в обычной МОЙВЕ))которая стоит 70 руб))(Мойва на пору с луком, очень вкусно)) и 100 гр этой рыбки содержит всего 106 кал...
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Что из сладкого можно во время диеты?

добавлено 30.05.2015 21:36
Во время снижения массы тела нередко случается состояние гипогликемии – опасного понижения уровня глюкозы в крови. Оно сопровождается неожиданной слабость, шумом в ушах, головокружением, потемнением в глазах, дрожью. Не пугайтесь. Однако на случай гипогликемии необходимо носить с собой небольшие кусочки сахара в коробочке для таблеток, или аптечных таблеток глюкозы без наполнителей и ароматизаторов.
Во время приступа гипогликемии надо присесть, положить в рот сахар (таблетку глюкозы) и медленно рассосать. После этого, когда пройдут неприятные симптомы, непременно найдите возможность перекусить полезной и выгодной едой.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.02.2016

Re: Что из сладкого можно во время диеты?

добавлено 09.02.2016 23:40
Вот нашла отличную электронную книгу "Я люблю сладкое, или жизнь без сахара". Там описаны проблемы от употребления сахара, советы по снижению употребления сахара, даны рецепты сладостей из натуральных продуктов. Рекомендую! Скачать можно здесь http://v-eda.info/aff/etoile/sweetbook
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Что из сладкого можно во время диеты?

добавлено 10.02.2016 07:20
Я без сладкого с декабря. 20-30 грамм сухофруктов в день.
А ведь это несложно отказаться. Меня ломало 3 недели, а сейчас мне все равно на Сладости, абсолютно.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.02.2016

Re: Что из сладкого можно во время диеты?

добавлено 13.02.2016 21:00
Ритка пишет: И я так же думаю. Как-то читала статью, что в день можно съедать 50 грамм сладкого. Туда входили зефир, горький шоколад и мармелад. Но у меня возникли сомнения. А вдруг это будет не на пользу, а все же во вред. Поэтому не решилась я есть ничего, но сдерживаться очень сложно. Так что мнения и собственный опыт будут кстати.


вредно- это когда плохое настроение, а сладости как и все что мы любим, это маленькие радости, поднимающие настроение. не думаю что будет много беды из-за кубика шоколадки. вы же не будете есть конфеты килограммами. лично я сладкое на вечер оставляю, если за день в график уложусь, то остатки калорий могу конфеткой добить или печенькой. а если даже не вписываюсь, но очень хочется- завтра отработаю)) не поеду на маршрутке на работу. а пройдусь пешочком
Мне нравится 0
На сайте с: 14.09.2016

Re: Что из сладкого можно во время диеты?

добавлено 22.09.2016 04:14
У Дюкана много рецептов десертов и конфет. Мне у него нравится морковный тортик, очень вкусно.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.01.2017

Re: Что из сладкого можно во время диеты?

добавлено 11.01.2017 19:34
А я ем немного варенья, после того как поем, достаточно двух чайных ложек и больше не хочется))) а калорий в нем 285 в 100 гр, зато польза для здоровья и удовольствие от вкуса))) и это никак не отражается на моем похудении. я сладкоежки и если откажусь совсем от сладкого, то обязательно сорвусь (пройденный этап). А так уже пол года, без труда придерживаюсь 2000 ккал в день
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3