Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Что эффективнее: диета или спорт?

Навигация по форуму

Что эффективнее: диета или спорт?

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17
На сайте с: 30.06.2015

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 23.09.2015 15:12
изменено: Арман 23.09.2015 15:15
Все очень просто.
Всем на свете должно быть известно, что для сжигания жира, поддержания веса или его набора имеет значение только соотношение потребляемых и расходуемых калорий. А значит, питание - это главный и определяющий фактор того, как вы будете выглядеть завтра. Ну а спорт - это дополнительный расход калорий, ускорение процессов метаболизма и лучший друг всех людей на свете!

P.S.
Слово "диета" мне не нравится. Звучит как пытка. Я говорю - "правильное питание".
Питание должно быть сбалансированным (никаких монодиет, диет Долиной, Бузовой и тому подобной ерунды).
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 23.09.2015 17:07
Полностью согласна! Только правильное питание! И никаких диет!И спорт!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.09.2015

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 24.09.2015 12:16
мое мнение: правильное питание и спорт. было как то что после занятий в тернажерке ну так хотелось кушать и я шла ела беляш! и все занятия на смарку(((
Мне нравится 0
На сайте с: 24.09.2015

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 24.09.2015 13:48
Беляш после тренажерки ахаха!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.09.2015

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 25.09.2015 14:26
Vera_A пишет: Беляш после тренажерки ахаха!


ой, впомнила там даже не беляш был, а шаурма! мммм
Мне нравится 0
На сайте с: 23.09.2015

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 25.09.2015 14:27
konfetka пишет:
Vera_A пишет: Беляш после тренажерки ахаха!


ой, впомнила там даже не беляш был, а шаурма! мммм

оказывается тут даже сам можешь комментарии оценить свои, ну дела)))
Мне нравится 0
На сайте с: 17.02.2016

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 17.02.2016 19:45
я считаю что сократить количество быстрых углеводов( сладкое,мучное) нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО! правильно питатся (сложные углеводы+ белок) ы спорт! И то залог успеха
Мне нравится 0
На сайте с: 17.02.2016

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 17.02.2016 19:47
konfetka пишет: мое мнение: правильное питание и спорт. было как то что после занятий в тернажерке ну так хотелось кушать и я шла ела беляш! и все занятия на смарку(((

ахаах бывает
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2016

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 17.05.2016 19:55
На этот вопрос нельзя ответить однозначно, так как 100% результата можно достичь только если стремиться к комплексному подходу: правильное питание+ спорт.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.08.2016

Re: Что эффективнее: диета или спорт?

добавлено 14.08.2016 02:43
Похудеть можно и без спорта, но если у вас большой вес, то при резком похудении будет кожа дряхлой, целлюлит Спорт без правильного питания тоже положительного эффекта не даст. При правильном питании и регулярном занятии спортом будет эффект похудения + подтянутые мышцы, гладкая кожа !
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17